افزایش اثرات مفید ورزش با مصرف ویتامین C

نوشته شده توسط تحریریه در 01 فروردين 1398. ارسال شده در تغذیه در ورزش

امتیاز کاربران
ضعیفعالی 

پاسخ سیستم عصبی سمپاتیك در بیمارانی كه سابقه حمله قلبی دارند و طی ورزش مكمل‌های ویتامین C دریافت می‌كنند ،‌ بهبود می‌یابد.
سیستم عصبی سمپاتیك بخشی از سیستم عصبی است كه ضربان قلب و دیگر پاسخ‌های غیراختیاری بدن را كنترل می‌كند.

گاهی مبتلایان به بیماری قلبی عملكرد سمپاتیك ضعیفی دارند اما این كه آنتی اكسیدان‌ها می‌توانند این مشكل را بهبود بخشند یا خیر هنوز مشخص نشده است.
به گزارش هلث سنترز محققان ژاپنی با دادن ویتامین C به تعدادی از مردان كه دچار سكته میوكاردیال شده بودند دریافتند گرچه فشار خون و ضربان قلب تغییری نكرد ، پاسخ ضربان قلب به ورزش پس از دریافت اسید آسكوربیك به میزان قابل ملاحظه‌ای بیشتر بود كه این بیانگر عملكرد بهتر قلب است. مصرف ویتامین C باعث افزایش مصرف اكسیژن به هنگام ورزش نیز می‌شود.
اطلاعات بیشتری مورد نیاز است تا روشن شود استفاده از آسكوربیك اسید به بهبود عملكرد نامناسب اعصاب سمپاتیك در بیماران كمك می‌كند یا خیر و این كه آیا دیگر آنتی اكسیدان‌ها نیز اثرات مشابه تاثیر ویتامین C دارند.


منبع : روزنامه جام جم

پرینت