ورزش آقایان

عنوان نویسنده کلیک ها
ورزش روزانه و درمان افسردگی مشاور 400
ورزش و پیشگیری از سرطان مشاور 288
معجزه پیاده روی در سلامت افراد مشاور 300
سلامتی و تندرستی با ورزش مشاور 281
ورزش درمانی برای رفع کمر درد + تصویر مشاور 363
5 تا از موثرترین و ساده ترین ورزش ها مشاور 452
تمرین قدرتی چیست؟ مشاور 392
تاثیر دویدن و فعالیت ورزشی بر مشکلات قلبی مشاور 346
ترتیب انجام حرکات ورزشی: تمرینات کاردیو یا قدرتی؟ مشاور 436
فواید و مضرات ورزشهای قدرتی مشاور 479
ورزش های ویژه پوکی استخوان مشاور 374
کاهش وزن با کدام ورزش میسر می شود؟ مشاور 420
ورزش لاغرتان نمی‌کند، اگر... مشاور 695
9 ورزش ضد استرس مشاور 337
آنچه درباره تردمیل ودوچرخه باید بدانید؟ (1) تحريريه 526
آنچه درباره تردمیل ودوچرخه باید بدانید؟ (2) تحريريه 507
پندارهای غلط در مورد فعالیت بدنی تحريريه 481
روش صحیح شروع تمرینات ورزشی و تشریح نوع سوخت ساز تمرینی در بدن(1) تحريريه 534
روش صحیح شروع تمرینات ورزشی و تشریح نوع سوخت ساز تمرینی در بدن(2) تحريريه 578
چه نوع ورزشی مناسب روحیه ی شماست؟ تحریریه 559
تقویت عضلات پا در خانه با ۳ تمرین تحريريه 1113
10 فایده مهم دویدن برای سلامتی تحریریه 626
چگونه بیشتر عضله سازی کنیم؟ تحریریه 701
4 قدم تا دویدن بهتر تحریریه 427
آشنایی با شيوه زندگی سالم تحریریه 614
عوارض استفاده از هورمون رشد در ورزشکاران تحریریه 627
تغییرات ورزش بعد از 30 سالگی تحریریه 759
ورزش و سلامتی؛ از گفته ها تا واقعیت تحریریه 655
برای حفظ سلامت مغزتان ۱۰ قدم بردارید تحریریه 656
چه زمانی پیاده‌روی منجر به کاهش وزن می‌شود؟ تحریریه 691
چگونه بر افسردگی بعد از نوروز غلبه کنیم؟ تحریریه 618
ورزش و بی خوابی تحریریه 806
تویست شکم با هالتر فرشاد فرج وند 1005
کشش عضلات سینه با توپ فرشاد فرج وند 770
کشش عضلات سینه با توپ فرشاد فرج وند 635
افراد مبتلا به دیابت چه زمانی بهتر است ورزش کنند؟ تحریریه 765
7 تمرین ورزشی ساده برای تقویت عضلات و کاهش چربی های بدن تحریریه 748
3 تمرین شکم برای ساختن ماهیچه های 8 تکه شکمی تحریریه 1134
چرخه تمرین عضلات زیر شکم در 10 دقیقه تحریریه 1498
چگونه ورزش کنیم که هوشمندانه باشد تحریریه 646
برای حفظ سلامت قلب چگونه ورزش کنیم؟ تحریریه 770
3 روش ساده برای بهتر کردن حرکت شنا تحریریه 1329
نمونه از مفیدترین تجهیزات بدنسازی تحریریه 872
چرا در تمرینات فیتنس باید از دستگاه بدنسازی استفاده کنید هدی بانکی 1700
کی باید ورزش کرد و کی نه؟ تحریریه 1105
سونا (حقایق و خرافات آن) تحریریه 777
کاهش استرس توسط ورزش و تغذیه تحریریه 696
ورزش و تقویت سیستم گوارشی تحریریه 770
بهترین ورزش‌ها برای پوکی استخوان تحریریه 797
ورزش ریسک سرطان روده بزرگ را تا 50 درصد کاهش می‌دهد تحریریه 764
فواید و مضرات تردمیل تحریریه 891
ورزش و سرما خوردگي تحریریه 835
6 سوالی که درباره لباس ورزشی می‌پرسند تحریریه 824
7 راه برای شروع تمرین وقتی انگیزه ای برای ورزش ندارید تحریریه 844
تقویت عضلات شکم با چند تمرین ساده (+تصاویر) تحریریه 1927
چگونه با یک متابولیسم کند، وزن کم کنم؟ تحریریه 701
تمریناتی برای تقویت پایین تنه (+ تصاویر متحرک) تحریریه 1282
تمریناتی برای تقویت عضلات سینه و پهن تر کردن آن تحریریه 1975
5 راه ساده برای تفکیک و کات کردن عضلات تحریریه 823
۹ تمرین آرام سازی تحریریه 722
چهار اشتباه رایج درباره ورزش تحریریه 807
9 راه ورزش کردن برای زمانی که وقت ندارید! تحریریه 796
پنج تکنیک تنفس صحیح در تمرینات ورزشی تحریریه 796
ورزش‌های مناسب‌ در فصل سرما تحریریه 792
تاریخچه ورزش اسکی مشاور 705
7 فایده تمرین با دوچرخه ثابت تحریریه 853
اصلا چرا ورزش کنیم ؟ تحریریه 893
قانون های ساده برای پشت میزنشین ها تحریریه 844
10 راهکار برای افزایش پتانسیل و توان ورزشی تحریریه 849
بازیابی توان جسمی کوهنوردان تحریریه 777
توصیه‌های لی هنی در مورد تمرین پا تحریریه 1066
کاهش دردکمر با تمرینات ورزشی (+تصاویر) تحریریه 979
ايروبيک(ورزش هوازی) چگونه,چند نوبت و چه مدت تحریریه 846
چگونه سرعت و مسافت دویدن را زیاد کنیم؟ تحریریه 872
تنفس صحیح در حین ورزش تحریریه 858
تناسب اندام به روش بادی‌پامپ (BodyPump) تحریریه 877
9 ورزش ضد استرس تحریریه 809
تمرین ساده و مؤثر برای تقویت ماهیچه ران و باسن تحریریه 1031
چند روش برای افزایش انرژی بدن مشاور 806
نقش ویتامین B در زندگی حرفه ای ورزشکاران تحریریه 903
پوکی استخوان و تأثیر ورزش بر آن (2) تحریریه 791
پوکی استخوان و تأثیر ورزش بر آن (1) تحریریه 1633
تمرینات تقویت عضلات شکم (تمرینات تخصصی ) تحریریه 1265
تمرینات تقویت عضلات شکم (حرکات پیشرفته) تحریریه 1359
تمرینات تقویت عضلات شکم (تمرینات پایه) تحریریه 1294
۲۰ پیشنهاد برای سوزاندن ۱۰۰ کالری در ۱۰ دقیقه تحریریه 1011
۱۰ قانون برای حجیم تر نمودن عضلات تحریریه 1013
آیا دختران با انجام ورزشهای رزمی خشن می شوند؟ تحریریه 647
تمرینات هوازی در آب تحریریه 910
۱۵ تمرین آسان برای تقویت کمر(2) تحریریه 1020
۱۵ تمرین آسان برای تقویت کمر(1) تحریریه 1142
۸ نکته برای سرعت بخشیدن به ریکاوری پس از تمرین تحریریه 993
آشنایی با آمادگی جسمانی تحریریه 1104
تمرینات TRX چیست؟ آموزش ۱۶ حرکت (1) رامیار نجفی 1164
تمرینات TRX چیست؟ آموزش ۱۶ حرکت (2) رامیار نجفی 1162
فرضیه‌های در باره‌ی اثرات فزیولوژیک ورزش تحریریه 826
چرا بدن شما نیاز به ورزش کردن دارد ؟(1) تحریریه 1070
چرا بدن شما نیاز به ورزش کردن دارد ؟ (2) تحریریه 992
تمرینات ورزشی مفید برای کاهش وزن تحریریه 891
تناسب اندام با شنا تحریریه 1235
ورزش کالری سوز تحریریه 1166
نقش کلسيم در بدن و ميزان مورد نياز آن در ورزشكاران زن و مرد چقدر است ؟ تحریریه 903
برای اهداف سلامتی که دارید کدام بهتر است؟ ورزش یا رژیم؟ تحریریه 1262
4 حرکت کششی که لازم است بعد از هر تمرین ورزشی انجام دهید تحریریه 1159
6 حرکت کششی برای قبل و بعد از ورزش تحریریه 797
افزایش سلامتی و شادابی با ورزش تحریریه 939
چرا و چگونگی تمرینات قدرتی مشاور 1012
10 اسرار تمرین برای فیتنس و تناسب اندام تحریریه 971
فواید دوچرخه سواری برای مغز و بدن تحریریه 894
5 حرکت ورزشی برای تقویت عضلات سه سر بازو مشاور 825
حفظ تناسب اندام با چند حرکت کششی(+تصاویر) تحریریه 1217
با انجام این حرکات ورزشی عضلات خود را قوی تر کنید(+ تصاویر) تحریریه 1689
مزایای ورزش کردن تحریریه 1305
درمان گردن درد و تقویت عضلات گردن (تصاویر) تحریریه 1087
ورزشهای مفید برای بهبود جریان خون تحریریه 953
۴ توصیه برای کاهش درد عضلات ناشی از ورزش تحریریه 1129
تمرینات تصویری تقویت عضلات شکم (1) تحریریه 1379
تمرینات تصویری تقویت عضلات شکم (2) تحریریه 1626
انگشتان خود را ورزش دهید+ تصاویر تحریریه 1149
ورزش برای درد كف پا و پاشنه تحریریه 1000
نقش ورزش در سلامتی انسان تحریریه 1081
قبل از پیاده روی این نکات را رعایت نمایید مشاور 1229
4 تمرین ساده برای تقویت عضلات بازو و شانه مشاور 5403
با درد عضلات پس از ورزش چه کنیم؟ مشاور 1698
توصیه برای لذت بردن از ورزش مشاور 1517
تمرینات توانبخشی التهاب تاندون کف پایی مشاور 1966
8 اشتباهی که از رشد عضلات جلوگیری می کند مشاور 1366
اسکی فضایی یا الپتیکال مشاور 2472
تمرینات تقویت مچ پا مشاور 1682
بهترین‌های ست: تکرار و جلسات تمرینی مشاور 1581
تغذیه آقایان مشاور 1461
طرح افزايش قدرت 31 روزه مشاور 1605
حرکت اسکوات در پاورلیفتینگ (1) مهران زرگری 2042
حرکت اسکوات در پاورلیفتینگ (2) مهران زرگری 1706
بدنسازی و 10 راه تقویت متابولیسم بدن مشاور 1363
آنچه باید در مورد مکمل‌های غذایی بدانیم مهر نیوز 1611
درمان کمر درد با تقویت و استحکام آن مشاور 1994
حرکات کششی دست‌ها + تصویر مشاور 1943
۹ نکته طلایی برای ورزش در هوای سرد مشاور 1358
6 ورزش برتر برای کالری‌سوزی مشاور 2014
404 944
قسمتهایی از بدن که تمرین نمی بینند مشاور 2128
بيماري هايي که با ورزش درمان مي شوند مشاور 2084
۹اشـتـباه رایـج در باشـگاه بدنسـازی مشاور 1927
تمرینات تقویت عضلات چهار سر ران کیوان فیروزه ئی 8445
20 ورزش مفید برای درد شانه مشاور 1944
5 تمرین برای تقویت عضلات ساق پا مشاور 6648
رازهای نهفته شکم شش تکه در بدنسازی مشاور 1925
اثر ورزش در درمان بیماری‌ها مشاور 1480
فواید دوچرخه سواری مشاور 1689
نوشیدن آب در هنگام ورزش راحله باباپور 1638
مقایسه الگوی تمرینی شناگران ایران با ستاره‌های جهانی ایسنا 1505
مهمترین نرمش های اساسی تقویتی عضلات گردن دکتر مهرداد منصوری 1800
ورزشهای خوب و بد برای زانو دکتر فروغ 2580
فیزیولوژی گرم کردن و سرد کردن مشاور 1476
علاقه مند کردن کودکان به ورزش مشاور 1882
تقویت عضلات و افزایش انعطاف‌پذیری مشاور 1538
کفش ( کفشهای کفه گهواره ای Rocker bottom) دکتر شرافت وزیری 1607
ورزش را در تعطیلات نوروز فراموش نکنید مشاور 1450
اسکوات مشاور 2062
چربی‌سوزی بی‌خطر با روش میلر مشاور 1586
چگونه یک برنامه ورزشی درست و متعادل داشته باشیم دکتر مهرداد منصوری 1451
۳ ورزش مناسب برای تقویت عضلات کمر مشاور 1727
قوی‌تر و حجیم‌تر در ۴۲ روز مشاور 3068
نقش آب در ورزشكاران مشاور 1417
وسايل كوهنوردی صادق رحیم 1362
پزشکی ورزشی : دیابت دکتر مصطفی عظیمی 1387
ورزش در آب صادق رحیم 1538
چگونه بدن خود را قابل انعطاف نگه داریم دکتر مهرداد منصوری 1534
۴ اشتباه رژیمی بزرگ! مشاور 1563
10 تمرین برای تقویت عضلات و مفاصل مشاور 1536
بادی پامپ (BodyPump) دکتر سعید ساسانی 2604
اهميت حركات كششي مشاور 1545
راه‌هاي جلوگيري از انقباض غيرعادي عضله در ورزشكاران دكتر رضا گلدوزيان 1531
چند روش برای تقویت عضلات مچ دست مشاور 20635
ده ورزش برای تقویت زانو مشاور 1605
اندام طبیعی یا زیبایی غیرطبیعی مشاور 2826
بررسی چند قاعده کلی در تمرینات بدنسازی محمد شریعت 2030
تقویت عضلات بدن و تناسب اندام در منزل مشاور 1807
اهمیت ورزش در حفظ سلامتی افراد پیر و مسن چیست دکتر مهرداد منصوری 1573
راز شکم شش تکه در بدنسازی مشاور 2327
توصیه‌هایی برای انتخاب کفش اسکیت مشاور 1525
کی بدن چربی بیشتری می سوزاند؟ دکتر مهرداد منصوری 2173
یک برنامه ورزشی مناسب چگونه است دکتر مهرداد منصوری 2425
چهار اصل طلایی برای بدنسازان مبتدی مشاور 3258
ترفندهایی برای گنجاندن ورزش در برنامه روزانه مشاور 2222
تأثیر ماساژ عضلات در تمرینات ورزشی نیره ولد خانی 1596
سوزاندن کالری بیشتر با پیاده روی مشاور 1831
بادی اتک (BODY ATTACK) : جدیدترین متد تناسب اندام مشاور 2099
نرمش تعادل برای افراد سالخورده مشاور 2229
دویدن روی Treadmill آری یا نه؟ دکتر شرافت وزیری 1950
ماساژ دست و پا برای رهایی از درد سید ناصر لطفی فاطمی 1721
نکاتي درباره لباس ورزشي مشاور 3086
از چهل سالگی به بعد چه ورزش هایی می‌توان انجام داد؟ مشاور 1749
تقویت ماهیچه های کمر مشاور 1870
همه چیز درباره سونا علیرضا جاوری 1924
توصیه هایی برای تناسب اندام افرادی که از ویلچر استفاده می کنند مشاور 1484
تمرینات مناسب آب درمانی (هيدروتراپي) در استخر صادق رحیم 21083
30 توصیه تناسب اندام برای 30 روز مشاور 1802
تکنولوژی تمرین گام اول تا سوم کیوان فیروزه ئی 1849
از مشت و مال تا ماساژدرمانی مشاور 1897
2 ورزش ضد اشتها! مشاور 1620
حركات اصلاحي و ضرورت مطالعه وضعيت بدن صادق رحیم 2332
یک ساعت از ورزشهای مختلف چقدر کالری مصرف می‌کند؟ مشاور 2831
تمرینات ورزشی برای تقویت ران مشاور 5572
چه میزان ایروبیک برای بدن مفید است؟ مشاور 1684
راههایی ساده برای غلبه بر چاقی مشاور 1760
چگونه كفش ورزشی مناسب انتخاب كنيم؟ مشاور 2145
ورزش تای‌چی و فواید آن مریم سجادپور 1634
با این ورزش ها گودی کمر خود را از بین ببرید مشاور 1817
ورزش های مفید برای قلب و تناسب اندام مشاور 1577
ورزش های لپ تاپی! مشاور 1622
درد جلوی زانو در افراد جوان (Anterior Knee Pain) دکتر شرافت وزیری 2601
3تمرین برای تقویت استحکام کمر و جلوگیری از کمر درد مشاور 2020
تمرینات تصویری تقویت عضلات باسن و ران مشاور 32069
ورزش بادی پامپ (BodyPump) چیست؟ مشاور 57864
شکمی عضلانی و زیبا : ساده ترین راه مشاور 7650
حركاتی برای تقویت عضلات ران مشاور 2270
فواید تمرین های یوگا برای بدن مهرنوش نصوری 2379
10 اشتباه متداول در تناسب اندام مشاور 2197
بهبود سریع آسیب دیدگی شانه با ورزش مشاور 2027
چگونه در عرض یک هفته پنج کیلو از وزن خودتان را کم کنید مشاور 2090
ورزش پیلاتس چیست و چه فوایدی دارد؟ مشاور 1976
چه ورزشی را برای کودکم انتخاب کنم؟ مشاور 2608
تمرینات ورزشی با کش بدنسازی مشاور 124133
نرمش های بازپروری کشیدگی عضلات کشاله ران دکتر مهرداد منصوری 2595
شانه شناگران دکتر شرافت وزیری 2942
نرمش های شانه چگونه انجام میشوند - نرمش های تقویتی ایزوتونیک دکتر مهرداد منصوری 2542
نرمش های شانه چگونه انجام میشوند - نرمش های تقویتی ایزومتریک دکتر مهرداد منصوری 2688
ﺁﺳﻴﺐ ﻫﺎی ﺷﺎﯾﻊ ﺩﺭ ﻭﺭﺯﺵ ﺗﻨﻴﺲ (Tennis injuries) ﺗﺭﺟﻣﻪ: ﺳﻳﺎﻭﺵ ﻣﻌﺻﻭﻣﯽ 3158
نرمش های شانه چگونه انجام میشوند - نرمش های کششی دکتر مهرداد منصوری 2301
بهترین روش چربی سوزی دکتر سعید ساسانی 45024
ورزش هایی برای آرتروز مریم سجادپور 2571
بیش تمرینی یا تمرین زدگی در ورزشکاران (2) کیوان فیروزه ئی کارشناس تربیت بدنی 2541
بیش تمرینی یا تمرین زدگی در ورزشکاران (1) کیوان فیروزه ئی کارشناس تربیت بدنی 4079
ورزش های خانگی دکتر سعید ساسانی 3653
تمرین ورزشی برای قفسه سینه و کمر در منزل پارسی طب 1871
تمرینات ساده ورزشی برای تقویت و بزرگ کردن ماهیچه های سینه در منزل مشاور 54643
ورزش در مانی برای درد مچ دست و گزگز انگشتان زهره لطیفی 1944
تمرینات استقامتی مشاور 1701
ارتباط و اثرات طناب زنی با ورزش های دیگر مشاور 3831
علت صدای مفاصل چیست. آیا صدا دادن مفصل بیماری است؟ دکتر مهرداد منصوری 2101
ورزشهای استخوان ساز مشاور 1900
ورزش و تندرستی سیدحسین سیدآقابزرگی 2390
ورزش‌های مفید و مضر برای سالمندان نیره ولدخانی 2341
درمان کمر درد با ورزش آکا ایران 3122
اصول اولیه قبل از تمرینات ورزشی ویستا 1917
چطور با این همه کار، ورزش کنید؟ سیدحسین سیدآقابزرگی 2113
ورزش دست برای کاستن از دردهای آرتروز دکتر سید محمد باقر ابطحی - دکتر علامی 6507
ﻓﻮﺍﯾﺪ ﻭﺭﺯﺵ ﻫﻮﺍﺯی (ﻭﺭﺯﺵ ﺍﻳﺮﻭﺑﻴﻚ) ﭘﻮﺭﺗﺎﻝ ﭘﺰﺷﮑﻲ ﻭﺭﺯﺷﻲ 6378
درمان بیماریها با ورزش سیدحسین سیدآقابزرگی 2119

خواندن این مطالب نیز خالی از لطف نیست ...

دکتر آرش شرافت وزیری ، جراح استخوان و مفاصلپرسش  و پاسختعویض مفصل و آرتروسکوپی آسیب های ورزشیروانشناسی ورزشیشکستگی ها و ارتوپدیورزش بانوانتغذیه در ورزش ورزش آقایان  

آخرین مقالات و مطالب آموزشی

  • ورزش کردن اثراتی مانند داروهای ضد افسردگی دارد و این تاثیر خصوصا روی سیستم انتقال پیام های عصبی در مغز بسیار مورد توجه است که می تواند به بیماران افسرده کمک کند.

    پزشکان ادعا کردند فقط با 25 دقیقه ورزش روزانه می توان با افسردگی مبارزه کرد.

    ادامه مطلب...
  • واریس بیماری است که در اثر نارسایی در دریچه های سیاهرگ ها رخ می دهد و منجر به تورم و برآمدگی رگ ها خواهدشد. واریس معمولاً در پایین ساق پا، پشت زانو و قوزک رخ می دهد.
     
    ادامه مطلب...
  • با موادی که سوخت و ساز بدن را بالا می‌برند و به چربی‌سوزی بیشتر کمک می‌کنند آشنا شوید:


    لیمو ترش
    لیمو حاوی اسید سیتریک بوده و متخصصان تغذیه معتقدند اگر هر روز صبح و بیست دقیقه قبل از مصرف صبحانه، یک عدد لیمو ترش را در لیوان آب گرم چکانده و میل کنید نه تنها برای فعالیت کبد مفید و سودمند است، بلکه چربی سوزی را نیز به دنبال دارد.

    ادامه مطلب...
  • آنچه شاید از آن بی خبر باشید، این است که ورزش خواصی دارد که برای سرطان هم مفید است. ورزش می تواند خطر ابتلا به برخی انواع شایع سرطان را کاهش دهد.

    ادامه مطلب...
  • پیاده روی بهترین و ساده ترین ورزش برای تمامی سنین است که تاثیر زیادی در بهبود روند زندگی و داشتن تناسب اندام افراد دارد. این ورزش که به صورت تک نفره و گروهی قابل انجام است روند درمان بسیاری از بیماری ها را تسریع می بخشد.

    ادامه مطلب...
  • مواد غذایی که سوخت و ساز بدن را بالا میبرند

    با موادی که سوخت و ساز بدن را بالا می‌برند و به چربی‌سوزی بیشتر کمک می‌کنند آشنا شوید:


    لیمو ترش
    لیمو حاوی اسید سیتریک بوده و متخصصان تغذیه معتقدند اگر هر روز صبح و بیست دقیقه قبل از مصرف صبحانه، یک عدد لیمو ترش را در لیوان آب گرم چکانده و میل کنید نه تنها برای فعالیت کبد مفید و سودمند است، بلکه چربی سوزی را نیز به دنبال دارد.

    ادامه مطلب

     

    ورزش و پیشگیری از سرطان

    آنچه شاید از آن بی خبر باشید، این است که ورزش خواصی دارد که برای سرطان هم مفید است. ورزش می تواند خطر ابتلا به برخی انواع شایع سرطان را کاهش دهد.

    ادامه مطلب

     

    معجزه پیاده روی در سلامت افراد

    پیاده روی بهترین و ساده ترین ورزش برای تمامی سنین است که تاثیر زیادی در بهبود روند زندگی و داشتن تناسب اندام افراد دارد. این ورزش که به صورت تک نفره و گروهی قابل انجام است روند درمان بسیاری از بیماری ها را تسریع می بخشد.

    ادامه مطلب

     

    مقالات دیگر...

  • مینیسک زانو چیست؟

    یک صفحه هلالی فیبری- غضروفی که قسمتی از فاصله مفصلی بین استخوان درشت نی و ران را پر می کند مینیسک می باشد.

    منیسک ها مفصل زانو را در تمام دامنه حرکتی پایدار نگاه می دارد نقش فعالی و در محدودیت چرخشی خارجی و داخلی مفصل زانو و نیز خم و باز شدن زانو دارند. نقش دیگری که مینیسک ها دارند جذب کننده شوک میان استخوان درشت نی و استخوان ران با افزایش سطح تماس تحمل وزن عمل می باشند. علاوه بر آن مینیسک در لغزنده کردن مفصل زانو ایفای نقش می نماید.

    ادامه مطلب...

ارتباط با ورزش و آسیب های ورزشی

  • نشانی : تهران ، خیابان شهید بهشتی، خیابان وزرا ، پلاک ۱۴ ، جنب داروخانه میخک ، طبقه اول واحد ششم
  • تلفن : ۸۸۷۰۹۰۴۲ 
  • مشاوره : ۰۹۳۵۵۱۶۱۴۸۱
  • ایمیل : Info@drsherafatvaziri.com

  

 

 

 

آخرین ویدئوهای آموزشی

مقالات دکتر آرش شرافت وزیری

IMAGE سن مناسب برای جراحی زانو
 در افراد بالای ۶۰ سال، انجام جراحی مفصل زانو محدودیت ندارد اما وزن بالا روی مفصل مصنوعی اثر مخرب دارد و انجام این عمل برای بیماران مبتلا به فشار خون یا دیابت خطرناک است.... Read More...
IMAGE پرسش و پاسخ های رایج ارتوپدی
در این بخش می توانید ، سوالات ، ابهامات و سوالات خود را با دکتر آرش شرافت وزیری طرح نمائید ، پاسخ شما پس از بررسی در همین جا منتشر خواهد شد. برای طرح سوال، نام و ایمیل را وارد... Read More...