ورزش آقایان

عنوان نویسنده کلیک ها
ورزش روزانه و درمان افسردگی مشاور 739
ورزش و پیشگیری از سرطان مشاور 550
معجزه پیاده روی در سلامت افراد مشاور 569
سلامتی و تندرستی با ورزش مشاور 456
ورزش درمانی برای رفع کمر درد + تصویر مشاور 546
5 تا از موثرترین و ساده ترین ورزش ها مشاور 621
تمرین قدرتی چیست؟ مشاور 603
تاثیر دویدن و فعالیت ورزشی بر مشکلات قلبی مشاور 528
ترتیب انجام حرکات ورزشی: تمرینات کاردیو یا قدرتی؟ مشاور 632
فواید و مضرات ورزشهای قدرتی مشاور 696
ورزش های ویژه پوکی استخوان مشاور 583
کاهش وزن با کدام ورزش میسر می شود؟ مشاور 572
ورزش لاغرتان نمی‌کند، اگر... مشاور 923
9 ورزش ضد استرس مشاور 547
آنچه درباره تردمیل ودوچرخه باید بدانید؟ (1) تحريريه 708
آنچه درباره تردمیل ودوچرخه باید بدانید؟ (2) تحريريه 666
پندارهای غلط در مورد فعالیت بدنی تحريريه 622
روش صحیح شروع تمرینات ورزشی و تشریح نوع سوخت ساز تمرینی در بدن(1) تحريريه 664
روش صحیح شروع تمرینات ورزشی و تشریح نوع سوخت ساز تمرینی در بدن(2) تحريريه 728
چه نوع ورزشی مناسب روحیه ی شماست؟ تحریریه 736
تقویت عضلات پا در خانه با ۳ تمرین تحريريه 1996
10 فایده مهم دویدن برای سلامتی تحریریه 779
چگونه بیشتر عضله سازی کنیم؟ تحریریه 871
4 قدم تا دویدن بهتر تحریریه 535
آشنایی با شيوه زندگی سالم تحریریه 766
عوارض استفاده از هورمون رشد در ورزشکاران تحریریه 759
تغییرات ورزش بعد از 30 سالگی تحریریه 909
ورزش و سلامتی؛ از گفته ها تا واقعیت تحریریه 814
برای حفظ سلامت مغزتان ۱۰ قدم بردارید تحریریه 811
چه زمانی پیاده‌روی منجر به کاهش وزن می‌شود؟ تحریریه 926
چگونه بر افسردگی بعد از نوروز غلبه کنیم؟ تحریریه 758
ورزش و بی خوابی تحریریه 973
تویست شکم با هالتر فرشاد فرج وند 1266
کشش عضلات سینه با توپ فرشاد فرج وند 930
کشش عضلات سینه با توپ فرشاد فرج وند 793
افراد مبتلا به دیابت چه زمانی بهتر است ورزش کنند؟ تحریریه 927
7 تمرین ورزشی ساده برای تقویت عضلات و کاهش چربی های بدن تحریریه 877
3 تمرین شکم برای ساختن ماهیچه های 8 تکه شکمی تحریریه 2355
چرخه تمرین عضلات زیر شکم در 10 دقیقه تحریریه 2400
چگونه ورزش کنیم که هوشمندانه باشد تحریریه 794
برای حفظ سلامت قلب چگونه ورزش کنیم؟ تحریریه 953
3 روش ساده برای بهتر کردن حرکت شنا تحریریه 1598
نمونه از مفیدترین تجهیزات بدنسازی تحریریه 1118
چرا در تمرینات فیتنس باید از دستگاه بدنسازی استفاده کنید هدی بانکی 2282
کی باید ورزش کرد و کی نه؟ تحریریه 1404
سونا (حقایق و خرافات آن) تحریریه 944
کاهش استرس توسط ورزش و تغذیه تحریریه 861
ورزش و تقویت سیستم گوارشی تحریریه 919
بهترین ورزش‌ها برای پوکی استخوان تحریریه 1037
ورزش ریسک سرطان روده بزرگ را تا 50 درصد کاهش می‌دهد تحریریه 899
فواید و مضرات تردمیل تحریریه 1087
ورزش و سرما خوردگي تحریریه 1006
6 سوالی که درباره لباس ورزشی می‌پرسند تحریریه 1006
7 راه برای شروع تمرین وقتی انگیزه ای برای ورزش ندارید تحریریه 1017
تقویت عضلات شکم با چند تمرین ساده (+تصاویر) تحریریه 2310
چگونه با یک متابولیسم کند، وزن کم کنم؟ تحریریه 903
تمریناتی برای تقویت پایین تنه (+ تصاویر متحرک) تحریریه 1624
تمریناتی برای تقویت عضلات سینه و پهن تر کردن آن تحریریه 2307
5 راه ساده برای تفکیک و کات کردن عضلات تحریریه 991
۹ تمرین آرام سازی تحریریه 866
چهار اشتباه رایج درباره ورزش تحریریه 1003
9 راه ورزش کردن برای زمانی که وقت ندارید! تحریریه 978
پنج تکنیک تنفس صحیح در تمرینات ورزشی تحریریه 942
ورزش‌های مناسب‌ در فصل سرما تحریریه 972
تاریخچه ورزش اسکی مشاور 860
7 فایده تمرین با دوچرخه ثابت تحریریه 1032
اصلا چرا ورزش کنیم ؟ تحریریه 1113
قانون های ساده برای پشت میزنشین ها تحریریه 1024
10 راهکار برای افزایش پتانسیل و توان ورزشی تحریریه 1026
بازیابی توان جسمی کوهنوردان تحریریه 932
توصیه‌های لی هنی در مورد تمرین پا تحریریه 1309
کاهش دردکمر با تمرینات ورزشی (+تصاویر) تحریریه 1168
ايروبيک(ورزش هوازی) چگونه,چند نوبت و چه مدت تحریریه 1006
چگونه سرعت و مسافت دویدن را زیاد کنیم؟ تحریریه 1050
تنفس صحیح در حین ورزش تحریریه 1029
تناسب اندام به روش بادی‌پامپ (BodyPump) تحریریه 1054
9 ورزش ضد استرس تحریریه 858
تمرین ساده و مؤثر برای تقویت ماهیچه ران و باسن تحریریه 1200
چند روش برای افزایش انرژی بدن مشاور 980
نقش ویتامین B در زندگی حرفه ای ورزشکاران تحریریه 1102
پوکی استخوان و تأثیر ورزش بر آن (2) تحریریه 970
پوکی استخوان و تأثیر ورزش بر آن (1) تحریریه 2084
تمرینات تقویت عضلات شکم (تمرینات تخصصی ) تحریریه 1546
تمرینات تقویت عضلات شکم (حرکات پیشرفته) تحریریه 1634
تمرینات تقویت عضلات شکم (تمرینات پایه) تحریریه 1480
۲۰ پیشنهاد برای سوزاندن ۱۰۰ کالری در ۱۰ دقیقه تحریریه 1240
۱۰ قانون برای حجیم تر نمودن عضلات تحریریه 1225
آیا دختران با انجام ورزشهای رزمی خشن می شوند؟ تحریریه 759
تمرینات هوازی در آب تحریریه 1087
۱۵ تمرین آسان برای تقویت کمر(2) تحریریه 1220
۱۵ تمرین آسان برای تقویت کمر(1) تحریریه 1319
۸ نکته برای سرعت بخشیدن به ریکاوری پس از تمرین تحریریه 1209
آشنایی با آمادگی جسمانی تحریریه 1251
تمرینات TRX چیست؟ آموزش ۱۶ حرکت (1) رامیار نجفی 1368
تمرینات TRX چیست؟ آموزش ۱۶ حرکت (2) رامیار نجفی 1388
فرضیه‌های در باره‌ی اثرات فزیولوژیک ورزش تحریریه 941
چرا بدن شما نیاز به ورزش کردن دارد ؟(1) تحریریه 1306
چرا بدن شما نیاز به ورزش کردن دارد ؟ (2) تحریریه 1154
تمرینات ورزشی مفید برای کاهش وزن تحریریه 1056
تناسب اندام با شنا تحریریه 1478
ورزش کالری سوز تحریریه 1333
نقش کلسيم در بدن و ميزان مورد نياز آن در ورزشكاران زن و مرد چقدر است ؟ تحریریه 1013
برای اهداف سلامتی که دارید کدام بهتر است؟ ورزش یا رژیم؟ تحریریه 1519
4 حرکت کششی که لازم است بعد از هر تمرین ورزشی انجام دهید تحریریه 1313
6 حرکت کششی برای قبل و بعد از ورزش تحریریه 916
افزایش سلامتی و شادابی با ورزش تحریریه 1106
چرا و چگونگی تمرینات قدرتی مشاور 1212
10 اسرار تمرین برای فیتنس و تناسب اندام تحریریه 1177
فواید دوچرخه سواری برای مغز و بدن تحریریه 1066
5 حرکت ورزشی برای تقویت عضلات سه سر بازو مشاور 935
حفظ تناسب اندام با چند حرکت کششی(+تصاویر) تحریریه 1390
با انجام این حرکات ورزشی عضلات خود را قوی تر کنید(+ تصاویر) تحریریه 1987
مزایای ورزش کردن تحریریه 1509
درمان گردن درد و تقویت عضلات گردن (تصاویر) تحریریه 1247
ورزشهای مفید برای بهبود جریان خون تحریریه 1118
۴ توصیه برای کاهش درد عضلات ناشی از ورزش تحریریه 1307
تمرینات تصویری تقویت عضلات شکم (1) تحریریه 1618
تمرینات تصویری تقویت عضلات شکم (2) تحریریه 1944
انگشتان خود را ورزش دهید+ تصاویر تحریریه 1289
ورزش برای درد كف پا و پاشنه تحریریه 1158
نقش ورزش در سلامتی انسان تحریریه 1240
قبل از پیاده روی این نکات را رعایت نمایید مشاور 1429
4 تمرین ساده برای تقویت عضلات بازو و شانه مشاور 7459
با درد عضلات پس از ورزش چه کنیم؟ مشاور 1875
توصیه برای لذت بردن از ورزش مشاور 1697
تمرینات توانبخشی التهاب تاندون کف پایی مشاور 2159
8 اشتباهی که از رشد عضلات جلوگیری می کند مشاور 1505
اسکی فضایی یا الپتیکال مشاور 2691
تمرینات تقویت مچ پا مشاور 1855
بهترین‌های ست: تکرار و جلسات تمرینی مشاور 1783
تغذیه آقایان مشاور 1589
طرح افزايش قدرت 31 روزه مشاور 1794
حرکت اسکوات در پاورلیفتینگ (1) مهران زرگری 2418
حرکت اسکوات در پاورلیفتینگ (2) مهران زرگری 1974
بدنسازی و 10 راه تقویت متابولیسم بدن مشاور 1596
آنچه باید در مورد مکمل‌های غذایی بدانیم مهر نیوز 1895
درمان کمر درد با تقویت و استحکام آن مشاور 2175
حرکات کششی دست‌ها + تصویر مشاور 2100
۹ نکته طلایی برای ورزش در هوای سرد مشاور 1494
6 ورزش برتر برای کالری‌سوزی مشاور 2174
404 1045
قسمتهایی از بدن که تمرین نمی بینند مشاور 2295
بيماري هايي که با ورزش درمان مي شوند مشاور 2254
۹اشـتـباه رایـج در باشـگاه بدنسـازی مشاور 2101
تمرینات تقویت عضلات چهار سر ران کیوان فیروزه ئی 9187
20 ورزش مفید برای درد شانه مشاور 2151
5 تمرین برای تقویت عضلات ساق پا مشاور 7627
رازهای نهفته شکم شش تکه در بدنسازی مشاور 2105
اثر ورزش در درمان بیماری‌ها مشاور 1642
فواید دوچرخه سواری مشاور 2218
نوشیدن آب در هنگام ورزش راحله باباپور 1825
مقایسه الگوی تمرینی شناگران ایران با ستاره‌های جهانی ایسنا 1671
مهمترین نرمش های اساسی تقویتی عضلات گردن دکتر مهرداد منصوری 1985
ورزشهای خوب و بد برای زانو دکتر فروغ 3144
فیزیولوژی گرم کردن و سرد کردن مشاور 1684
علاقه مند کردن کودکان به ورزش مشاور 2059
تقویت عضلات و افزایش انعطاف‌پذیری مشاور 1723
کفش ( کفشهای کفه گهواره ای Rocker bottom) دکتر شرافت وزیری 1821
ورزش را در تعطیلات نوروز فراموش نکنید مشاور 1608
اسکوات مشاور 2331
چربی‌سوزی بی‌خطر با روش میلر مشاور 1770
چگونه یک برنامه ورزشی درست و متعادل داشته باشیم دکتر مهرداد منصوری 1592
۳ ورزش مناسب برای تقویت عضلات کمر مشاور 1902
قوی‌تر و حجیم‌تر در ۴۲ روز مشاور 3679
نقش آب در ورزشكاران مشاور 1586
وسايل كوهنوردی صادق رحیم 1492
پزشکی ورزشی : دیابت دکتر مصطفی عظیمی 1526
ورزش در آب صادق رحیم 1711
چگونه بدن خود را قابل انعطاف نگه داریم دکتر مهرداد منصوری 1704
۴ اشتباه رژیمی بزرگ! مشاور 1716
10 تمرین برای تقویت عضلات و مفاصل مشاور 1725
بادی پامپ (BodyPump) دکتر سعید ساسانی 2860
اهميت حركات كششي مشاور 1737
راه‌هاي جلوگيري از انقباض غيرعادي عضله در ورزشكاران دكتر رضا گلدوزيان 1665
چند روش برای تقویت عضلات مچ دست مشاور 23485
ده ورزش برای تقویت زانو مشاور 1780
اندام طبیعی یا زیبایی غیرطبیعی مشاور 3126
بررسی چند قاعده کلی در تمرینات بدنسازی محمد شریعت 2253
تقویت عضلات بدن و تناسب اندام در منزل مشاور 2014
اهمیت ورزش در حفظ سلامتی افراد پیر و مسن چیست دکتر مهرداد منصوری 1722
راز شکم شش تکه در بدنسازی مشاور 2541
توصیه‌هایی برای انتخاب کفش اسکیت مشاور 1698
کی بدن چربی بیشتری می سوزاند؟ دکتر مهرداد منصوری 2412
یک برنامه ورزشی مناسب چگونه است دکتر مهرداد منصوری 2778
چهار اصل طلایی برای بدنسازان مبتدی مشاور 5513
ترفندهایی برای گنجاندن ورزش در برنامه روزانه مشاور 2405
تأثیر ماساژ عضلات در تمرینات ورزشی نیره ولد خانی 1770
سوزاندن کالری بیشتر با پیاده روی مشاور 2007
بادی اتک (BODY ATTACK) : جدیدترین متد تناسب اندام مشاور 2354
نرمش تعادل برای افراد سالخورده مشاور 2400
دویدن روی Treadmill آری یا نه؟ دکتر شرافت وزیری 2143
ماساژ دست و پا برای رهایی از درد سید ناصر لطفی فاطمی 1934
نکاتي درباره لباس ورزشي مشاور 3512
از چهل سالگی به بعد چه ورزش هایی می‌توان انجام داد؟ مشاور 1906
تقویت ماهیچه های کمر مشاور 2082
همه چیز درباره سونا علیرضا جاوری 2113
توصیه هایی برای تناسب اندام افرادی که از ویلچر استفاده می کنند مشاور 1638
تمرینات مناسب آب درمانی (هيدروتراپي) در استخر صادق رحیم 27705
30 توصیه تناسب اندام برای 30 روز مشاور 1985
تکنولوژی تمرین گام اول تا سوم کیوان فیروزه ئی 2024
از مشت و مال تا ماساژدرمانی مشاور 2066
2 ورزش ضد اشتها! مشاور 1807
حركات اصلاحي و ضرورت مطالعه وضعيت بدن صادق رحیم 2557
یک ساعت از ورزشهای مختلف چقدر کالری مصرف می‌کند؟ مشاور 3144
تمرینات ورزشی برای تقویت ران مشاور 6655
چه میزان ایروبیک برای بدن مفید است؟ مشاور 1819
راههایی ساده برای غلبه بر چاقی مشاور 1928
چگونه كفش ورزشی مناسب انتخاب كنيم؟ مشاور 2321
ورزش تای‌چی و فواید آن مریم سجادپور 1784
با این ورزش ها گودی کمر خود را از بین ببرید مشاور 1949
ورزش های مفید برای قلب و تناسب اندام مشاور 1768
ورزش های لپ تاپی! مشاور 1835
درد جلوی زانو در افراد جوان (Anterior Knee Pain) دکتر شرافت وزیری 2824
3تمرین برای تقویت استحکام کمر و جلوگیری از کمر درد مشاور 2180
تمرینات تصویری تقویت عضلات باسن و ران مشاور 42661
ورزش بادی پامپ (BodyPump) چیست؟ مشاور 71340
شکمی عضلانی و زیبا : ساده ترین راه مشاور 7887
حركاتی برای تقویت عضلات ران مشاور 2458
فواید تمرین های یوگا برای بدن مهرنوش نصوری 2591
10 اشتباه متداول در تناسب اندام مشاور 2457
بهبود سریع آسیب دیدگی شانه با ورزش مشاور 2210
چگونه در عرض یک هفته پنج کیلو از وزن خودتان را کم کنید مشاور 2249
ورزش پیلاتس چیست و چه فوایدی دارد؟ مشاور 2162
چه ورزشی را برای کودکم انتخاب کنم؟ مشاور 2863
تمرینات ورزشی با کش بدنسازی مشاور 158238
نرمش های بازپروری کشیدگی عضلات کشاله ران دکتر مهرداد منصوری 2788
شانه شناگران دکتر شرافت وزیری 3120
نرمش های شانه چگونه انجام میشوند - نرمش های تقویتی ایزوتونیک دکتر مهرداد منصوری 2765
نرمش های شانه چگونه انجام میشوند - نرمش های تقویتی ایزومتریک دکتر مهرداد منصوری 2954
ﺁﺳﻴﺐ ﻫﺎی ﺷﺎﯾﻊ ﺩﺭ ﻭﺭﺯﺵ ﺗﻨﻴﺲ (Tennis injuries) ﺗﺭﺟﻣﻪ: ﺳﻳﺎﻭﺵ ﻣﻌﺻﻭﻣﯽ 3613
نرمش های شانه چگونه انجام میشوند - نرمش های کششی دکتر مهرداد منصوری 2538
بهترین روش چربی سوزی دکتر سعید ساسانی 50253
ورزش هایی برای آرتروز مریم سجادپور 2845
بیش تمرینی یا تمرین زدگی در ورزشکاران (2) کیوان فیروزه ئی کارشناس تربیت بدنی 2806
بیش تمرینی یا تمرین زدگی در ورزشکاران (1) کیوان فیروزه ئی کارشناس تربیت بدنی 4782
ورزش های خانگی دکتر سعید ساسانی 3929
تمرین ورزشی برای قفسه سینه و کمر در منزل پارسی طب 2040
تمرینات ساده ورزشی برای تقویت و بزرگ کردن ماهیچه های سینه در منزل مشاور 63250
ورزش در مانی برای درد مچ دست و گزگز انگشتان زهره لطیفی 2069
تمرینات استقامتی مشاور 1876
ارتباط و اثرات طناب زنی با ورزش های دیگر مشاور 4205
علت صدای مفاصل چیست. آیا صدا دادن مفصل بیماری است؟ دکتر مهرداد منصوری 2233
ورزشهای استخوان ساز مشاور 2074
ورزش و تندرستی سیدحسین سیدآقابزرگی 2543
ورزش‌های مفید و مضر برای سالمندان نیره ولدخانی 2530
درمان کمر درد با ورزش آکا ایران 3383
اصول اولیه قبل از تمرینات ورزشی ویستا 2112
چطور با این همه کار، ورزش کنید؟ سیدحسین سیدآقابزرگی 2267
ورزش دست برای کاستن از دردهای آرتروز دکتر سید محمد باقر ابطحی - دکتر علامی 7178
ﻓﻮﺍﯾﺪ ﻭﺭﺯﺵ ﻫﻮﺍﺯی (ﻭﺭﺯﺵ ﺍﻳﺮﻭﺑﻴﻚ) ﭘﻮﺭﺗﺎﻝ ﭘﺰﺷﮑﻲ ﻭﺭﺯﺷﻲ 7074
درمان بیماریها با ورزش سیدحسین سیدآقابزرگی 2315

خواندن این مطالب نیز خالی از لطف نیست ...

دکتر آرش شرافت وزیری ، جراح استخوان و مفاصلپرسش  و پاسختعویض مفصل و آرتروسکوپی آسیب های ورزشیروانشناسی ورزشیشکستگی ها و ارتوپدیورزش بانوانتغذیه در ورزش ورزش آقایان  

آخرین مقالات و مطالب آموزشی

  • ورزش کردن اثراتی مانند داروهای ضد افسردگی دارد و این تاثیر خصوصا روی سیستم انتقال پیام های عصبی در مغز بسیار مورد توجه است که می تواند به بیماران افسرده کمک کند.

    پزشکان ادعا کردند فقط با 25 دقیقه ورزش روزانه می توان با افسردگی مبارزه کرد.

    ادامه مطلب...
  • واریس بیماری است که در اثر نارسایی در دریچه های سیاهرگ ها رخ می دهد و منجر به تورم و برآمدگی رگ ها خواهدشد. واریس معمولاً در پایین ساق پا، پشت زانو و قوزک رخ می دهد.
     
    ادامه مطلب...
  • با موادی که سوخت و ساز بدن را بالا می‌برند و به چربی‌سوزی بیشتر کمک می‌کنند آشنا شوید:


    لیمو ترش
    لیمو حاوی اسید سیتریک بوده و متخصصان تغذیه معتقدند اگر هر روز صبح و بیست دقیقه قبل از مصرف صبحانه، یک عدد لیمو ترش را در لیوان آب گرم چکانده و میل کنید نه تنها برای فعالیت کبد مفید و سودمند است، بلکه چربی سوزی را نیز به دنبال دارد.

    ادامه مطلب...
  • آنچه شاید از آن بی خبر باشید، این است که ورزش خواصی دارد که برای سرطان هم مفید است. ورزش می تواند خطر ابتلا به برخی انواع شایع سرطان را کاهش دهد.

    ادامه مطلب...
  • پیاده روی بهترین و ساده ترین ورزش برای تمامی سنین است که تاثیر زیادی در بهبود روند زندگی و داشتن تناسب اندام افراد دارد. این ورزش که به صورت تک نفره و گروهی قابل انجام است روند درمان بسیاری از بیماری ها را تسریع می بخشد.

    ادامه مطلب...
  • مواد غذایی که سوخت و ساز بدن را بالا میبرند

    با موادی که سوخت و ساز بدن را بالا می‌برند و به چربی‌سوزی بیشتر کمک می‌کنند آشنا شوید:


    لیمو ترش
    لیمو حاوی اسید سیتریک بوده و متخصصان تغذیه معتقدند اگر هر روز صبح و بیست دقیقه قبل از مصرف صبحانه، یک عدد لیمو ترش را در لیوان آب گرم چکانده و میل کنید نه تنها برای فعالیت کبد مفید و سودمند است، بلکه چربی سوزی را نیز به دنبال دارد.

    ادامه مطلب

     

    ورزش و پیشگیری از سرطان

    آنچه شاید از آن بی خبر باشید، این است که ورزش خواصی دارد که برای سرطان هم مفید است. ورزش می تواند خطر ابتلا به برخی انواع شایع سرطان را کاهش دهد.

    ادامه مطلب

     

    معجزه پیاده روی در سلامت افراد

    پیاده روی بهترین و ساده ترین ورزش برای تمامی سنین است که تاثیر زیادی در بهبود روند زندگی و داشتن تناسب اندام افراد دارد. این ورزش که به صورت تک نفره و گروهی قابل انجام است روند درمان بسیاری از بیماری ها را تسریع می بخشد.

    ادامه مطلب

     

    مقالات دیگر...

  • مینیسک زانو چیست؟

    یک صفحه هلالی فیبری- غضروفی که قسمتی از فاصله مفصلی بین استخوان درشت نی و ران را پر می کند مینیسک می باشد.

    منیسک ها مفصل زانو را در تمام دامنه حرکتی پایدار نگاه می دارد نقش فعالی و در محدودیت چرخشی خارجی و داخلی مفصل زانو و نیز خم و باز شدن زانو دارند. نقش دیگری که مینیسک ها دارند جذب کننده شوک میان استخوان درشت نی و استخوان ران با افزایش سطح تماس تحمل وزن عمل می باشند. علاوه بر آن مینیسک در لغزنده کردن مفصل زانو ایفای نقش می نماید.

    ادامه مطلب...

ارتباط با ورزش و آسیب های ورزشی

  

 

 

 

آخرین ویدئوهای آموزشی

مقالات دکتر آرش شرافت وزیری

IMAGE سن مناسب برای جراحی زانو
 در افراد بالای ۶۰ سال، انجام جراحی مفصل زانو محدودیت ندارد اما وزن بالا روی مفصل مصنوعی اثر مخرب دارد و انجام این عمل برای بیماران مبتلا به فشار خون یا دیابت خطرناک است.... Read More...
IMAGE پرسش و پاسخ های رایج ارتوپدی
در این بخش می توانید ، سوالات ، ابهامات و سوالات خود را با دکتر آرش شرافت وزیری طرح نمائید ، پاسخ شما پس از بررسی در همین جا منتشر خواهد شد. برای طرح سوال، نام و ایمیل را وارد... Read More...