ورزش آقایان

عنوان نویسنده کلیک ها
ورزش روزانه و درمان افسردگی مشاور 1849
ورزش و پیشگیری از سرطان مشاور 908
معجزه پیاده روی در سلامت افراد مشاور 956
سلامتی و تندرستی با ورزش مشاور 660
ورزش درمانی برای رفع کمر درد + تصویر مشاور 771
5 تا از موثرترین و ساده ترین ورزش ها مشاور 912
تمرین قدرتی چیست؟ مشاور 887
تاثیر دویدن و فعالیت ورزشی بر مشکلات قلبی مشاور 832
ترتیب انجام حرکات ورزشی: تمرینات کاردیو یا قدرتی؟ مشاور 874
فواید و مضرات ورزشهای قدرتی مشاور 1058
ورزش های ویژه پوکی استخوان مشاور 879
کاهش وزن با کدام ورزش میسر می شود؟ مشاور 795
ورزش لاغرتان نمی‌کند، اگر... مشاور 1182
9 ورزش ضد استرس مشاور 646
آنچه درباره تردمیل ودوچرخه باید بدانید؟ (1) تحريريه 900
آنچه درباره تردمیل ودوچرخه باید بدانید؟ (2) تحريريه 852
پندارهای غلط در مورد فعالیت بدنی تحريريه 795
روش صحیح شروع تمرینات ورزشی و تشریح نوع سوخت ساز تمرینی در بدن(1) تحريريه 812
روش صحیح شروع تمرینات ورزشی و تشریح نوع سوخت ساز تمرینی در بدن(2) تحريريه 920
چه نوع ورزشی مناسب روحیه ی شماست؟ تحریریه 902
تقویت عضلات پا در خانه با ۳ تمرین تحريريه 6048
10 فایده مهم دویدن برای سلامتی تحریریه 962
چگونه بیشتر عضله سازی کنیم؟ تحریریه 1059
4 قدم تا دویدن بهتر تحریریه 631
آشنایی با شيوه زندگی سالم تحریریه 921
عوارض استفاده از هورمون رشد در ورزشکاران تحریریه 944
تغییرات ورزش بعد از 30 سالگی تحریریه 1110
ورزش و سلامتی؛ از گفته ها تا واقعیت تحریریه 1017
برای حفظ سلامت مغزتان ۱۰ قدم بردارید تحریریه 1005
چه زمانی پیاده‌روی منجر به کاهش وزن می‌شود؟ تحریریه 1120
چگونه بر افسردگی بعد از نوروز غلبه کنیم؟ تحریریه 929
ورزش و بی خوابی تحریریه 1207
تویست شکم با هالتر فرشاد فرج وند 1555
کشش عضلات سینه با توپ فرشاد فرج وند 1102
کشش عضلات سینه با توپ فرشاد فرج وند 967
افراد مبتلا به دیابت چه زمانی بهتر است ورزش کنند؟ تحریریه 1083
7 تمرین ورزشی ساده برای تقویت عضلات و کاهش چربی های بدن تحریریه 1034
3 تمرین شکم برای ساختن ماهیچه های 8 تکه شکمی تحریریه 4390
چرخه تمرین عضلات زیر شکم در 10 دقیقه تحریریه 3049
چگونه ورزش کنیم که هوشمندانه باشد تحریریه 964
برای حفظ سلامت قلب چگونه ورزش کنیم؟ تحریریه 1164
3 روش ساده برای بهتر کردن حرکت شنا تحریریه 1866
نمونه از مفیدترین تجهیزات بدنسازی تحریریه 1370
چرا در تمرینات فیتنس باید از دستگاه بدنسازی استفاده کنید هدی بانکی 2849
کی باید ورزش کرد و کی نه؟ تحریریه 1692
سونا (حقایق و خرافات آن) تحریریه 1162
کاهش استرس توسط ورزش و تغذیه تحریریه 1061
ورزش و تقویت سیستم گوارشی تحریریه 1094
بهترین ورزش‌ها برای پوکی استخوان تحریریه 1269
ورزش ریسک سرطان روده بزرگ را تا 50 درصد کاهش می‌دهد تحریریه 1106
فواید و مضرات تردمیل تحریریه 1324
ورزش و سرما خوردگي تحریریه 1200
6 سوالی که درباره لباس ورزشی می‌پرسند تحریریه 1225
7 راه برای شروع تمرین وقتی انگیزه ای برای ورزش ندارید تحریریه 1211
تقویت عضلات شکم با چند تمرین ساده (+تصاویر) تحریریه 2645
چگونه با یک متابولیسم کند، وزن کم کنم؟ تحریریه 1108
تمریناتی برای تقویت پایین تنه (+ تصاویر متحرک) تحریریه 1977
تمریناتی برای تقویت عضلات سینه و پهن تر کردن آن تحریریه 2670
5 راه ساده برای تفکیک و کات کردن عضلات تحریریه 1183
۹ تمرین آرام سازی تحریریه 1052
چهار اشتباه رایج درباره ورزش تحریریه 1172
9 راه ورزش کردن برای زمانی که وقت ندارید! تحریریه 1167
پنج تکنیک تنفس صحیح در تمرینات ورزشی تحریریه 1106
ورزش‌های مناسب‌ در فصل سرما تحریریه 1163
تاریخچه ورزش اسکی مشاور 1012
7 فایده تمرین با دوچرخه ثابت تحریریه 1266
اصلا چرا ورزش کنیم ؟ تحریریه 1342
قانون های ساده برای پشت میزنشین ها تحریریه 1200
10 راهکار برای افزایش پتانسیل و توان ورزشی تحریریه 1263
بازیابی توان جسمی کوهنوردان تحریریه 1085
توصیه‌های لی هنی در مورد تمرین پا تحریریه 1559
کاهش دردکمر با تمرینات ورزشی (+تصاویر) تحریریه 1361
ايروبيک(ورزش هوازی) چگونه,چند نوبت و چه مدت تحریریه 1201
چگونه سرعت و مسافت دویدن را زیاد کنیم؟ تحریریه 1237
تنفس صحیح در حین ورزش تحریریه 1239
تناسب اندام به روش بادی‌پامپ (BodyPump) تحریریه 1202
9 ورزش ضد استرس تحریریه 1022
تمرین ساده و مؤثر برای تقویت ماهیچه ران و باسن تحریریه 1384
چند روش برای افزایش انرژی بدن مشاور 1142
نقش ویتامین B در زندگی حرفه ای ورزشکاران تحریریه 1285
پوکی استخوان و تأثیر ورزش بر آن (2) تحریریه 1191
پوکی استخوان و تأثیر ورزش بر آن (1) تحریریه 2510
تمرینات تقویت عضلات شکم (تمرینات تخصصی ) تحریریه 1820
تمرینات تقویت عضلات شکم (حرکات پیشرفته) تحریریه 1905
تمرینات تقویت عضلات شکم (تمرینات پایه) تحریریه 1714
۲۰ پیشنهاد برای سوزاندن ۱۰۰ کالری در ۱۰ دقیقه تحریریه 1463
۱۰ قانون برای حجیم تر نمودن عضلات تحریریه 1646
آیا دختران با انجام ورزشهای رزمی خشن می شوند؟ تحریریه 881
تمرینات هوازی در آب تحریریه 1279
۱۵ تمرین آسان برای تقویت کمر(2) تحریریه 1391
۱۵ تمرین آسان برای تقویت کمر(1) تحریریه 1544
۸ نکته برای سرعت بخشیدن به ریکاوری پس از تمرین تحریریه 1387
آشنایی با آمادگی جسمانی تحریریه 1444
تمرینات TRX چیست؟ آموزش ۱۶ حرکت (1) رامیار نجفی 1559
تمرینات TRX چیست؟ آموزش ۱۶ حرکت (2) رامیار نجفی 1615
فرضیه‌های در باره‌ی اثرات فزیولوژیک ورزش تحریریه 1062
چرا بدن شما نیاز به ورزش کردن دارد ؟(1) تحریریه 1541
چرا بدن شما نیاز به ورزش کردن دارد ؟ (2) تحریریه 1367
تمرینات ورزشی مفید برای کاهش وزن تحریریه 1206
تناسب اندام با شنا تحریریه 1706
ورزش کالری سوز تحریریه 1527
نقش کلسيم در بدن و ميزان مورد نياز آن در ورزشكاران زن و مرد چقدر است ؟ تحریریه 1140
برای اهداف سلامتی که دارید کدام بهتر است؟ ورزش یا رژیم؟ تحریریه 1758
4 حرکت کششی که لازم است بعد از هر تمرین ورزشی انجام دهید تحریریه 1472
6 حرکت کششی برای قبل و بعد از ورزش تحریریه 1049
افزایش سلامتی و شادابی با ورزش تحریریه 1302
چرا و چگونگی تمرینات قدرتی مشاور 1433
10 اسرار تمرین برای فیتنس و تناسب اندام تحریریه 1396
فواید دوچرخه سواری برای مغز و بدن تحریریه 1235
5 حرکت ورزشی برای تقویت عضلات سه سر بازو مشاور 1043
حفظ تناسب اندام با چند حرکت کششی(+تصاویر) تحریریه 1585
با انجام این حرکات ورزشی عضلات خود را قوی تر کنید(+ تصاویر) تحریریه 2200
مزایای ورزش کردن تحریریه 1718
درمان گردن درد و تقویت عضلات گردن (تصاویر) تحریریه 1420
ورزشهای مفید برای بهبود جریان خون تحریریه 1260
۴ توصیه برای کاهش درد عضلات ناشی از ورزش تحریریه 1490
تمرینات تصویری تقویت عضلات شکم (1) تحریریه 1868
تمرینات تصویری تقویت عضلات شکم (2) تحریریه 2204
انگشتان خود را ورزش دهید+ تصاویر تحریریه 1416
ورزش برای درد كف پا و پاشنه تحریریه 1313
نقش ورزش در سلامتی انسان تحریریه 1399
قبل از پیاده روی این نکات را رعایت نمایید مشاور 1687
4 تمرین ساده برای تقویت عضلات بازو و شانه مشاور 8679
با درد عضلات پس از ورزش چه کنیم؟ مشاور 2054
توصیه برای لذت بردن از ورزش مشاور 1883
تمرینات توانبخشی التهاب تاندون کف پایی مشاور 2347
8 اشتباهی که از رشد عضلات جلوگیری می کند مشاور 1694
اسکی فضایی یا الپتیکال مشاور 2908
تمرینات تقویت مچ پا مشاور 2006
بهترین‌های ست: تکرار و جلسات تمرینی مشاور 1970
تغذیه آقایان مشاور 1761
طرح افزايش قدرت 31 روزه مشاور 1983
حرکت اسکوات در پاورلیفتینگ (1) مهران زرگری 2789
حرکت اسکوات در پاورلیفتینگ (2) مهران زرگری 2278
بدنسازی و 10 راه تقویت متابولیسم بدن مشاور 1840
آنچه باید در مورد مکمل‌های غذایی بدانیم مهر نیوز 2125
درمان کمر درد با تقویت و استحکام آن مشاور 2356
حرکات کششی دست‌ها + تصویر مشاور 2291
۹ نکته طلایی برای ورزش در هوای سرد مشاور 1647
6 ورزش برتر برای کالری‌سوزی مشاور 2346
404 1145
قسمتهایی از بدن که تمرین نمی بینند مشاور 2451
بيماري هايي که با ورزش درمان مي شوند مشاور 2420
۹اشـتـباه رایـج در باشـگاه بدنسـازی مشاور 2289
تمرینات تقویت عضلات چهار سر ران کیوان فیروزه ئی 9637
20 ورزش مفید برای درد شانه مشاور 2379
5 تمرین برای تقویت عضلات ساق پا مشاور 8124
رازهای نهفته شکم شش تکه در بدنسازی مشاور 2286
اثر ورزش در درمان بیماری‌ها مشاور 1805
فواید دوچرخه سواری مشاور 3064
نوشیدن آب در هنگام ورزش راحله باباپور 2004
مقایسه الگوی تمرینی شناگران ایران با ستاره‌های جهانی ایسنا 1838
مهمترین نرمش های اساسی تقویتی عضلات گردن دکتر مهرداد منصوری 2187
ورزشهای خوب و بد برای زانو دکتر فروغ 4136
فیزیولوژی گرم کردن و سرد کردن مشاور 1891
علاقه مند کردن کودکان به ورزش مشاور 2245
تقویت عضلات و افزایش انعطاف‌پذیری مشاور 1893
کفش ( کفشهای کفه گهواره ای Rocker bottom) دکتر شرافت وزیری 2023
ورزش را در تعطیلات نوروز فراموش نکنید مشاور 1759
اسکوات مشاور 2567
چربی‌سوزی بی‌خطر با روش میلر مشاور 1931
چگونه یک برنامه ورزشی درست و متعادل داشته باشیم دکتر مهرداد منصوری 1740
۳ ورزش مناسب برای تقویت عضلات کمر مشاور 2106
قوی‌تر و حجیم‌تر در ۴۲ روز مشاور 4624
نقش آب در ورزشكاران مشاور 1748
وسايل كوهنوردی صادق رحیم 1665
پزشکی ورزشی : دیابت دکتر مصطفی عظیمی 1646
ورزش در آب صادق رحیم 1896
چگونه بدن خود را قابل انعطاف نگه داریم دکتر مهرداد منصوری 1855
۴ اشتباه رژیمی بزرگ! مشاور 1876
10 تمرین برای تقویت عضلات و مفاصل مشاور 1901
بادی پامپ (BodyPump) دکتر سعید ساسانی 3118
اهميت حركات كششي مشاور 1954
راه‌هاي جلوگيري از انقباض غيرعادي عضله در ورزشكاران دكتر رضا گلدوزيان 1819
چند روش برای تقویت عضلات مچ دست مشاور 24857
ده ورزش برای تقویت زانو مشاور 1951
اندام طبیعی یا زیبایی غیرطبیعی مشاور 3387
بررسی چند قاعده کلی در تمرینات بدنسازی محمد شریعت 2498
تقویت عضلات بدن و تناسب اندام در منزل مشاور 2225
اهمیت ورزش در حفظ سلامتی افراد پیر و مسن چیست دکتر مهرداد منصوری 1850
راز شکم شش تکه در بدنسازی مشاور 2779
توصیه‌هایی برای انتخاب کفش اسکیت مشاور 1873
کی بدن چربی بیشتری می سوزاند؟ دکتر مهرداد منصوری 2636
یک برنامه ورزشی مناسب چگونه است دکتر مهرداد منصوری 3103
چهار اصل طلایی برای بدنسازان مبتدی مشاور 7920
ترفندهایی برای گنجاندن ورزش در برنامه روزانه مشاور 2569
تأثیر ماساژ عضلات در تمرینات ورزشی نیره ولد خانی 1930
سوزاندن کالری بیشتر با پیاده روی مشاور 2235
بادی اتک (BODY ATTACK) : جدیدترین متد تناسب اندام مشاور 2619
نرمش تعادل برای افراد سالخورده مشاور 2589
دویدن روی Treadmill آری یا نه؟ دکتر شرافت وزیری 2345
ماساژ دست و پا برای رهایی از درد سید ناصر لطفی فاطمی 2150
نکاتي درباره لباس ورزشي مشاور 3831
از چهل سالگی به بعد چه ورزش هایی می‌توان انجام داد؟ مشاور 2054
تقویت ماهیچه های کمر مشاور 2250
همه چیز درباره سونا علیرضا جاوری 2278
توصیه هایی برای تناسب اندام افرادی که از ویلچر استفاده می کنند مشاور 1767
تمرینات مناسب آب درمانی (هيدروتراپي) در استخر صادق رحیم 32175
30 توصیه تناسب اندام برای 30 روز مشاور 2227
تکنولوژی تمرین گام اول تا سوم کیوان فیروزه ئی 2151
از مشت و مال تا ماساژدرمانی مشاور 2267
2 ورزش ضد اشتها! مشاور 1992
حركات اصلاحي و ضرورت مطالعه وضعيت بدن صادق رحیم 2862
یک ساعت از ورزشهای مختلف چقدر کالری مصرف می‌کند؟ مشاور 3400
تمرینات ورزشی برای تقویت ران مشاور 7480
چه میزان ایروبیک برای بدن مفید است؟ مشاور 1986
راههایی ساده برای غلبه بر چاقی مشاور 2097
چگونه كفش ورزشی مناسب انتخاب كنيم؟ مشاور 2475
ورزش تای‌چی و فواید آن مریم سجادپور 1945
با این ورزش ها گودی کمر خود را از بین ببرید مشاور 2062
ورزش های مفید برای قلب و تناسب اندام مشاور 1963
ورزش های لپ تاپی! مشاور 2014
درد جلوی زانو در افراد جوان (Anterior Knee Pain) دکتر شرافت وزیری 3014
3تمرین برای تقویت استحکام کمر و جلوگیری از کمر درد مشاور 2335
تمرینات تصویری تقویت عضلات باسن و ران مشاور 50396
ورزش بادی پامپ (BodyPump) چیست؟ مشاور 81659
شکمی عضلانی و زیبا : ساده ترین راه مشاور 8120
حركاتی برای تقویت عضلات ران مشاور 2642
فواید تمرین های یوگا برای بدن مهرنوش نصوری 2870
10 اشتباه متداول در تناسب اندام مشاور 2697
بهبود سریع آسیب دیدگی شانه با ورزش مشاور 2368
چگونه در عرض یک هفته پنج کیلو از وزن خودتان را کم کنید مشاور 2433
ورزش پیلاتس چیست و چه فوایدی دارد؟ مشاور 2350
چه ورزشی را برای کودکم انتخاب کنم؟ مشاور 3100
تمرینات ورزشی با کش بدنسازی مشاور 187142
نرمش های بازپروری کشیدگی عضلات کشاله ران دکتر مهرداد منصوری 2993
شانه شناگران دکتر شرافت وزیری 3368
نرمش های شانه چگونه انجام میشوند - نرمش های تقویتی ایزوتونیک دکتر مهرداد منصوری 2951
نرمش های شانه چگونه انجام میشوند - نرمش های تقویتی ایزومتریک دکتر مهرداد منصوری 3165
ﺁﺳﻴﺐ ﻫﺎی ﺷﺎﯾﻊ ﺩﺭ ﻭﺭﺯﺵ ﺗﻨﻴﺲ (Tennis injuries) ﺗﺭﺟﻣﻪ: ﺳﻳﺎﻭﺵ ﻣﻌﺻﻭﻣﯽ 4128
نرمش های شانه چگونه انجام میشوند - نرمش های کششی دکتر مهرداد منصوری 2749
بهترین روش چربی سوزی دکتر سعید ساسانی 52932
ورزش هایی برای آرتروز مریم سجادپور 3087
بیش تمرینی یا تمرین زدگی در ورزشکاران (2) کیوان فیروزه ئی کارشناس تربیت بدنی 3091
بیش تمرینی یا تمرین زدگی در ورزشکاران (1) کیوان فیروزه ئی کارشناس تربیت بدنی 5551
ورزش های خانگی دکتر سعید ساسانی 4136
تمرین ورزشی برای قفسه سینه و کمر در منزل پارسی طب 2220
تمرینات ساده ورزشی برای تقویت و بزرگ کردن ماهیچه های سینه در منزل مشاور 70203
ورزش در مانی برای درد مچ دست و گزگز انگشتان زهره لطیفی 2232
تمرینات استقامتی مشاور 2059
ارتباط و اثرات طناب زنی با ورزش های دیگر مشاور 4498
علت صدای مفاصل چیست. آیا صدا دادن مفصل بیماری است؟ دکتر مهرداد منصوری 2354
ورزشهای استخوان ساز مشاور 2241
ورزش و تندرستی سیدحسین سیدآقابزرگی 2691
ورزش‌های مفید و مضر برای سالمندان نیره ولدخانی 2716
درمان کمر درد با ورزش آکا ایران 3598
اصول اولیه قبل از تمرینات ورزشی ویستا 2295
چطور با این همه کار، ورزش کنید؟ سیدحسین سیدآقابزرگی 2425
ورزش دست برای کاستن از دردهای آرتروز دکتر سید محمد باقر ابطحی - دکتر علامی 7749
ﻓﻮﺍﯾﺪ ﻭﺭﺯﺵ ﻫﻮﺍﺯی (ﻭﺭﺯﺵ ﺍﻳﺮﻭﺑﻴﻚ) ﭘﻮﺭﺗﺎﻝ ﭘﺰﺷﮑﻲ ﻭﺭﺯﺷﻲ 7646
درمان بیماریها با ورزش سیدحسین سیدآقابزرگی 2495

خواندن این مطالب نیز خالی از لطف نیست ...

دکتر آرش شرافت وزیری ، جراح استخوان و مفاصلپرسش  و پاسختعویض مفصل و آرتروسکوپی آسیب های ورزشیروانشناسی ورزشیشکستگی ها و ارتوپدیورزش بانوانتغذیه در ورزش ورزش آقایان  

آخرین مقالات و مطالب آموزشی

  • ورزش کردن اثراتی مانند داروهای ضد افسردگی دارد و این تاثیر خصوصا روی سیستم انتقال پیام های عصبی در مغز بسیار مورد توجه است که می تواند به بیماران افسرده کمک کند.

    پزشکان ادعا کردند فقط با 25 دقیقه ورزش روزانه می توان با افسردگی مبارزه کرد.

    ادامه مطلب...
  • واریس بیماری است که در اثر نارسایی در دریچه های سیاهرگ ها رخ می دهد و منجر به تورم و برآمدگی رگ ها خواهدشد. واریس معمولاً در پایین ساق پا، پشت زانو و قوزک رخ می دهد.
     
    ادامه مطلب...
  • با موادی که سوخت و ساز بدن را بالا می‌برند و به چربی‌سوزی بیشتر کمک می‌کنند آشنا شوید:


    لیمو ترش
    لیمو حاوی اسید سیتریک بوده و متخصصان تغذیه معتقدند اگر هر روز صبح و بیست دقیقه قبل از مصرف صبحانه، یک عدد لیمو ترش را در لیوان آب گرم چکانده و میل کنید نه تنها برای فعالیت کبد مفید و سودمند است، بلکه چربی سوزی را نیز به دنبال دارد.

    ادامه مطلب...
  • آنچه شاید از آن بی خبر باشید، این است که ورزش خواصی دارد که برای سرطان هم مفید است. ورزش می تواند خطر ابتلا به برخی انواع شایع سرطان را کاهش دهد.

    ادامه مطلب...
  • پیاده روی بهترین و ساده ترین ورزش برای تمامی سنین است که تاثیر زیادی در بهبود روند زندگی و داشتن تناسب اندام افراد دارد. این ورزش که به صورت تک نفره و گروهی قابل انجام است روند درمان بسیاری از بیماری ها را تسریع می بخشد.

    ادامه مطلب...
  • مواد غذایی که سوخت و ساز بدن را بالا میبرند

    با موادی که سوخت و ساز بدن را بالا می‌برند و به چربی‌سوزی بیشتر کمک می‌کنند آشنا شوید:


    لیمو ترش
    لیمو حاوی اسید سیتریک بوده و متخصصان تغذیه معتقدند اگر هر روز صبح و بیست دقیقه قبل از مصرف صبحانه، یک عدد لیمو ترش را در لیوان آب گرم چکانده و میل کنید نه تنها برای فعالیت کبد مفید و سودمند است، بلکه چربی سوزی را نیز به دنبال دارد.

    ادامه مطلب

     

    ورزش و پیشگیری از سرطان

    آنچه شاید از آن بی خبر باشید، این است که ورزش خواصی دارد که برای سرطان هم مفید است. ورزش می تواند خطر ابتلا به برخی انواع شایع سرطان را کاهش دهد.

    ادامه مطلب

     

    معجزه پیاده روی در سلامت افراد

    پیاده روی بهترین و ساده ترین ورزش برای تمامی سنین است که تاثیر زیادی در بهبود روند زندگی و داشتن تناسب اندام افراد دارد. این ورزش که به صورت تک نفره و گروهی قابل انجام است روند درمان بسیاری از بیماری ها را تسریع می بخشد.

    ادامه مطلب

     

    مقالات دیگر...

  • مینیسک زانو چیست؟

    یک صفحه هلالی فیبری- غضروفی که قسمتی از فاصله مفصلی بین استخوان درشت نی و ران را پر می کند مینیسک می باشد.

    منیسک ها مفصل زانو را در تمام دامنه حرکتی پایدار نگاه می دارد نقش فعالی و در محدودیت چرخشی خارجی و داخلی مفصل زانو و نیز خم و باز شدن زانو دارند. نقش دیگری که مینیسک ها دارند جذب کننده شوک میان استخوان درشت نی و استخوان ران با افزایش سطح تماس تحمل وزن عمل می باشند. علاوه بر آن مینیسک در لغزنده کردن مفصل زانو ایفای نقش می نماید.

    ادامه مطلب...

ارتباط با ورزش و آسیب های ورزشی

  

 

 

 

آخرین ویدئوهای آموزشی

مقالات دکتر آرش شرافت وزیری

IMAGE سن مناسب برای جراحی زانو
 در افراد بالای ۶۰ سال، انجام جراحی مفصل زانو محدودیت ندارد اما وزن بالا روی مفصل مصنوعی اثر مخرب دارد و انجام این عمل برای بیماران مبتلا به فشار خون یا دیابت خطرناک است.... Read More...
IMAGE پرسش و پاسخ های رایج ارتوپدی
در این بخش می توانید ، سوالات ، ابهامات و سوالات خود را با دکتر آرش شرافت وزیری طرح نمائید ، پاسخ شما پس از بررسی در همین جا منتشر خواهد شد. برای طرح سوال، نام و ایمیل را وارد... Read More...