ورزش آقایان

عنوان نویسنده کلیک ها
ورزش روزانه و درمان افسردگی مشاور 996
ورزش و پیشگیری از سرطان مشاور 769
معجزه پیاده روی در سلامت افراد مشاور 788
سلامتی و تندرستی با ورزش مشاور 570
ورزش درمانی برای رفع کمر درد + تصویر مشاور 669
5 تا از موثرترین و ساده ترین ورزش ها مشاور 789
تمرین قدرتی چیست؟ مشاور 751
تاثیر دویدن و فعالیت ورزشی بر مشکلات قلبی مشاور 696
ترتیب انجام حرکات ورزشی: تمرینات کاردیو یا قدرتی؟ مشاور 752
فواید و مضرات ورزشهای قدرتی مشاور 886
ورزش های ویژه پوکی استخوان مشاور 755
کاهش وزن با کدام ورزش میسر می شود؟ مشاور 706
ورزش لاغرتان نمی‌کند، اگر... مشاور 1068
9 ورزش ضد استرس مشاور 635
آنچه درباره تردمیل ودوچرخه باید بدانید؟ (1) تحريريه 827
آنچه درباره تردمیل ودوچرخه باید بدانید؟ (2) تحريريه 775
پندارهای غلط در مورد فعالیت بدنی تحريريه 725
روش صحیح شروع تمرینات ورزشی و تشریح نوع سوخت ساز تمرینی در بدن(1) تحريريه 753
روش صحیح شروع تمرینات ورزشی و تشریح نوع سوخت ساز تمرینی در بدن(2) تحريريه 836
چه نوع ورزشی مناسب روحیه ی شماست؟ تحریریه 848
تقویت عضلات پا در خانه با ۳ تمرین تحريريه 3485
10 فایده مهم دویدن برای سلامتی تحریریه 891
چگونه بیشتر عضله سازی کنیم؟ تحریریه 970
4 قدم تا دویدن بهتر تحریریه 594
آشنایی با شيوه زندگی سالم تحریریه 869
عوارض استفاده از هورمون رشد در ورزشکاران تحریریه 871
تغییرات ورزش بعد از 30 سالگی تحریریه 1020
ورزش و سلامتی؛ از گفته ها تا واقعیت تحریریه 921
برای حفظ سلامت مغزتان ۱۰ قدم بردارید تحریریه 924
چه زمانی پیاده‌روی منجر به کاهش وزن می‌شود؟ تحریریه 1024
چگونه بر افسردگی بعد از نوروز غلبه کنیم؟ تحریریه 863
ورزش و بی خوابی تحریریه 1109
تویست شکم با هالتر فرشاد فرج وند 1434
کشش عضلات سینه با توپ فرشاد فرج وند 1018
کشش عضلات سینه با توپ فرشاد فرج وند 875
افراد مبتلا به دیابت چه زمانی بهتر است ورزش کنند؟ تحریریه 1012
7 تمرین ورزشی ساده برای تقویت عضلات و کاهش چربی های بدن تحریریه 949
3 تمرین شکم برای ساختن ماهیچه های 8 تکه شکمی تحریریه 3361
چرخه تمرین عضلات زیر شکم در 10 دقیقه تحریریه 2785
چگونه ورزش کنیم که هوشمندانه باشد تحریریه 904
برای حفظ سلامت قلب چگونه ورزش کنیم؟ تحریریه 1082
3 روش ساده برای بهتر کردن حرکت شنا تحریریه 1761
نمونه از مفیدترین تجهیزات بدنسازی تحریریه 1268
چرا در تمرینات فیتنس باید از دستگاه بدنسازی استفاده کنید هدی بانکی 2523
کی باید ورزش کرد و کی نه؟ تحریریه 1570
سونا (حقایق و خرافات آن) تحریریه 1074
کاهش استرس توسط ورزش و تغذیه تحریریه 996
ورزش و تقویت سیستم گوارشی تحریریه 1035
بهترین ورزش‌ها برای پوکی استخوان تحریریه 1177
ورزش ریسک سرطان روده بزرگ را تا 50 درصد کاهش می‌دهد تحریریه 1009
فواید و مضرات تردمیل تحریریه 1231
ورزش و سرما خوردگي تحریریه 1137
6 سوالی که درباره لباس ورزشی می‌پرسند تحریریه 1137
7 راه برای شروع تمرین وقتی انگیزه ای برای ورزش ندارید تحریریه 1130
تقویت عضلات شکم با چند تمرین ساده (+تصاویر) تحریریه 2506
چگونه با یک متابولیسم کند، وزن کم کنم؟ تحریریه 1030
تمریناتی برای تقویت پایین تنه (+ تصاویر متحرک) تحریریه 1816
تمریناتی برای تقویت عضلات سینه و پهن تر کردن آن تحریریه 2543
5 راه ساده برای تفکیک و کات کردن عضلات تحریریه 1109
۹ تمرین آرام سازی تحریریه 990
چهار اشتباه رایج درباره ورزش تحریریه 1121
9 راه ورزش کردن برای زمانی که وقت ندارید! تحریریه 1106
پنج تکنیک تنفس صحیح در تمرینات ورزشی تحریریه 1048
ورزش‌های مناسب‌ در فصل سرما تحریریه 1109
تاریخچه ورزش اسکی مشاور 959
7 فایده تمرین با دوچرخه ثابت تحریریه 1174
اصلا چرا ورزش کنیم ؟ تحریریه 1250
قانون های ساده برای پشت میزنشین ها تحریریه 1138
10 راهکار برای افزایش پتانسیل و توان ورزشی تحریریه 1158
بازیابی توان جسمی کوهنوردان تحریریه 1018
توصیه‌های لی هنی در مورد تمرین پا تحریریه 1465
کاهش دردکمر با تمرینات ورزشی (+تصاویر) تحریریه 1301
ايروبيک(ورزش هوازی) چگونه,چند نوبت و چه مدت تحریریه 1130
چگونه سرعت و مسافت دویدن را زیاد کنیم؟ تحریریه 1170
تنفس صحیح در حین ورزش تحریریه 1149
تناسب اندام به روش بادی‌پامپ (BodyPump) تحریریه 1142
9 ورزش ضد استرس تحریریه 928
تمرین ساده و مؤثر برای تقویت ماهیچه ران و باسن تحریریه 1295
چند روش برای افزایش انرژی بدن مشاور 1079
نقش ویتامین B در زندگی حرفه ای ورزشکاران تحریریه 1216
پوکی استخوان و تأثیر ورزش بر آن (2) تحریریه 1095
پوکی استخوان و تأثیر ورزش بر آن (1) تحریریه 2290
تمرینات تقویت عضلات شکم (تمرینات تخصصی ) تحریریه 1715
تمرینات تقویت عضلات شکم (حرکات پیشرفته) تحریریه 1787
تمرینات تقویت عضلات شکم (تمرینات پایه) تحریریه 1607
۲۰ پیشنهاد برای سوزاندن ۱۰۰ کالری در ۱۰ دقیقه تحریریه 1369
۱۰ قانون برای حجیم تر نمودن عضلات تحریریه 1389
آیا دختران با انجام ورزشهای رزمی خشن می شوند؟ تحریریه 829
تمرینات هوازی در آب تحریریه 1204
۱۵ تمرین آسان برای تقویت کمر(2) تحریریه 1316
۱۵ تمرین آسان برای تقویت کمر(1) تحریریه 1436
۸ نکته برای سرعت بخشیدن به ریکاوری پس از تمرین تحریریه 1306
آشنایی با آمادگی جسمانی تحریریه 1365
تمرینات TRX چیست؟ آموزش ۱۶ حرکت (1) رامیار نجفی 1473
تمرینات TRX چیست؟ آموزش ۱۶ حرکت (2) رامیار نجفی 1508
فرضیه‌های در باره‌ی اثرات فزیولوژیک ورزش تحریریه 1008
چرا بدن شما نیاز به ورزش کردن دارد ؟(1) تحریریه 1447
چرا بدن شما نیاز به ورزش کردن دارد ؟ (2) تحریریه 1282
تمرینات ورزشی مفید برای کاهش وزن تحریریه 1140
تناسب اندام با شنا تحریریه 1616
ورزش کالری سوز تحریریه 1444
نقش کلسيم در بدن و ميزان مورد نياز آن در ورزشكاران زن و مرد چقدر است ؟ تحریریه 1081
برای اهداف سلامتی که دارید کدام بهتر است؟ ورزش یا رژیم؟ تحریریه 1648
4 حرکت کششی که لازم است بعد از هر تمرین ورزشی انجام دهید تحریریه 1402
6 حرکت کششی برای قبل و بعد از ورزش تحریریه 982
افزایش سلامتی و شادابی با ورزش تحریریه 1204
چرا و چگونگی تمرینات قدرتی مشاور 1321
10 اسرار تمرین برای فیتنس و تناسب اندام تحریریه 1303
فواید دوچرخه سواری برای مغز و بدن تحریریه 1176
5 حرکت ورزشی برای تقویت عضلات سه سر بازو مشاور 1000
حفظ تناسب اندام با چند حرکت کششی(+تصاویر) تحریریه 1505
با انجام این حرکات ورزشی عضلات خود را قوی تر کنید(+ تصاویر) تحریریه 2101
مزایای ورزش کردن تحریریه 1631
درمان گردن درد و تقویت عضلات گردن (تصاویر) تحریریه 1353
ورزشهای مفید برای بهبود جریان خون تحریریه 1203
۴ توصیه برای کاهش درد عضلات ناشی از ورزش تحریریه 1411
تمرینات تصویری تقویت عضلات شکم (1) تحریریه 1764
تمرینات تصویری تقویت عضلات شکم (2) تحریریه 2082
انگشتان خود را ورزش دهید+ تصاویر تحریریه 1356
ورزش برای درد كف پا و پاشنه تحریریه 1256
نقش ورزش در سلامتی انسان تحریریه 1340
قبل از پیاده روی این نکات را رعایت نمایید مشاور 1559
4 تمرین ساده برای تقویت عضلات بازو و شانه مشاور 8098
با درد عضلات پس از ورزش چه کنیم؟ مشاور 1984
توصیه برای لذت بردن از ورزش مشاور 1792
تمرینات توانبخشی التهاب تاندون کف پایی مشاور 2265
8 اشتباهی که از رشد عضلات جلوگیری می کند مشاور 1606
اسکی فضایی یا الپتیکال مشاور 2818
تمرینات تقویت مچ پا مشاور 1953
بهترین‌های ست: تکرار و جلسات تمرینی مشاور 1882
تغذیه آقایان مشاور 1689
طرح افزايش قدرت 31 روزه مشاور 1906
حرکت اسکوات در پاورلیفتینگ (1) مهران زرگری 2621
حرکت اسکوات در پاورلیفتینگ (2) مهران زرگری 2132
بدنسازی و 10 راه تقویت متابولیسم بدن مشاور 1746
آنچه باید در مورد مکمل‌های غذایی بدانیم مهر نیوز 2029
درمان کمر درد با تقویت و استحکام آن مشاور 2291
حرکات کششی دست‌ها + تصویر مشاور 2212
۹ نکته طلایی برای ورزش در هوای سرد مشاور 1584
6 ورزش برتر برای کالری‌سوزی مشاور 2273
404 1102
قسمتهایی از بدن که تمرین نمی بینند مشاور 2394
بيماري هايي که با ورزش درمان مي شوند مشاور 2357
۹اشـتـباه رایـج در باشـگاه بدنسـازی مشاور 2214
تمرینات تقویت عضلات چهار سر ران کیوان فیروزه ئی 9369
20 ورزش مفید برای درد شانه مشاور 2297
5 تمرین برای تقویت عضلات ساق پا مشاور 7914
رازهای نهفته شکم شش تکه در بدنسازی مشاور 2211
اثر ورزش در درمان بیماری‌ها مشاور 1748
فواید دوچرخه سواری مشاور 2484
نوشیدن آب در هنگام ورزش راحله باباپور 1939
مقایسه الگوی تمرینی شناگران ایران با ستاره‌های جهانی ایسنا 1774
مهمترین نرمش های اساسی تقویتی عضلات گردن دکتر مهرداد منصوری 2103
ورزشهای خوب و بد برای زانو دکتر فروغ 3603
فیزیولوژی گرم کردن و سرد کردن مشاور 1809
علاقه مند کردن کودکان به ورزش مشاور 2162
تقویت عضلات و افزایش انعطاف‌پذیری مشاور 1825
کفش ( کفشهای کفه گهواره ای Rocker bottom) دکتر شرافت وزیری 1955
ورزش را در تعطیلات نوروز فراموش نکنید مشاور 1701
اسکوات مشاور 2465
چربی‌سوزی بی‌خطر با روش میلر مشاور 1876
چگونه یک برنامه ورزشی درست و متعادل داشته باشیم دکتر مهرداد منصوری 1687
۳ ورزش مناسب برای تقویت عضلات کمر مشاور 2015
قوی‌تر و حجیم‌تر در ۴۲ روز مشاور 4082
نقش آب در ورزشكاران مشاور 1692
وسايل كوهنوردی صادق رحیم 1601
پزشکی ورزشی : دیابت دکتر مصطفی عظیمی 1603
ورزش در آب صادق رحیم 1827
چگونه بدن خود را قابل انعطاف نگه داریم دکتر مهرداد منصوری 1793
۴ اشتباه رژیمی بزرگ! مشاور 1818
10 تمرین برای تقویت عضلات و مفاصل مشاور 1832
بادی پامپ (BodyPump) دکتر سعید ساسانی 2999
اهميت حركات كششي مشاور 1868
راه‌هاي جلوگيري از انقباض غيرعادي عضله در ورزشكاران دكتر رضا گلدوزيان 1745
چند روش برای تقویت عضلات مچ دست مشاور 24217
ده ورزش برای تقویت زانو مشاور 1892
اندام طبیعی یا زیبایی غیرطبیعی مشاور 3287
بررسی چند قاعده کلی در تمرینات بدنسازی محمد شریعت 2399
تقویت عضلات بدن و تناسب اندام در منزل مشاور 2136
اهمیت ورزش در حفظ سلامتی افراد پیر و مسن چیست دکتر مهرداد منصوری 1800
راز شکم شش تکه در بدنسازی مشاور 2685
توصیه‌هایی برای انتخاب کفش اسکیت مشاور 1804
کی بدن چربی بیشتری می سوزاند؟ دکتر مهرداد منصوری 2540
یک برنامه ورزشی مناسب چگونه است دکتر مهرداد منصوری 2986
چهار اصل طلایی برای بدنسازان مبتدی مشاور 6711
ترفندهایی برای گنجاندن ورزش در برنامه روزانه مشاور 2488
تأثیر ماساژ عضلات در تمرینات ورزشی نیره ولد خانی 1872
سوزاندن کالری بیشتر با پیاده روی مشاور 2117
بادی اتک (BODY ATTACK) : جدیدترین متد تناسب اندام مشاور 2521
نرمش تعادل برای افراد سالخورده مشاور 2502
دویدن روی Treadmill آری یا نه؟ دکتر شرافت وزیری 2260
ماساژ دست و پا برای رهایی از درد سید ناصر لطفی فاطمی 2055
نکاتي درباره لباس ورزشي مشاور 3706
از چهل سالگی به بعد چه ورزش هایی می‌توان انجام داد؟ مشاور 1989
تقویت ماهیچه های کمر مشاور 2196
همه چیز درباره سونا علیرضا جاوری 2218
توصیه هایی برای تناسب اندام افرادی که از ویلچر استفاده می کنند مشاور 1721
تمرینات مناسب آب درمانی (هيدروتراپي) در استخر صادق رحیم 29696
30 توصیه تناسب اندام برای 30 روز مشاور 2099
تکنولوژی تمرین گام اول تا سوم کیوان فیروزه ئی 2100
از مشت و مال تا ماساژدرمانی مشاور 2179
2 ورزش ضد اشتها! مشاور 1925
حركات اصلاحي و ضرورت مطالعه وضعيت بدن صادق رحیم 2713
یک ساعت از ورزشهای مختلف چقدر کالری مصرف می‌کند؟ مشاور 3313
تمرینات ورزشی برای تقویت ران مشاور 7090
چه میزان ایروبیک برای بدن مفید است؟ مشاور 1921
راههایی ساده برای غلبه بر چاقی مشاور 2029
چگونه كفش ورزشی مناسب انتخاب كنيم؟ مشاور 2424
ورزش تای‌چی و فواید آن مریم سجادپور 1887
با این ورزش ها گودی کمر خود را از بین ببرید مشاور 2022
ورزش های مفید برای قلب و تناسب اندام مشاور 1883
ورزش های لپ تاپی! مشاور 1953
درد جلوی زانو در افراد جوان (Anterior Knee Pain) دکتر شرافت وزیری 2943
3تمرین برای تقویت استحکام کمر و جلوگیری از کمر درد مشاور 2277
تمرینات تصویری تقویت عضلات باسن و ران مشاور 46911
ورزش بادی پامپ (BodyPump) چیست؟ مشاور 76732
شکمی عضلانی و زیبا : ساده ترین راه مشاور 8012
حركاتی برای تقویت عضلات ران مشاور 2571
فواید تمرین های یوگا برای بدن مهرنوش نصوری 2744
10 اشتباه متداول در تناسب اندام مشاور 2603
بهبود سریع آسیب دیدگی شانه با ورزش مشاور 2307
چگونه در عرض یک هفته پنج کیلو از وزن خودتان را کم کنید مشاور 2360
ورزش پیلاتس چیست و چه فوایدی دارد؟ مشاور 2281
چه ورزشی را برای کودکم انتخاب کنم؟ مشاور 3002
تمرینات ورزشی با کش بدنسازی مشاور 173205
نرمش های بازپروری کشیدگی عضلات کشاله ران دکتر مهرداد منصوری 2907
شانه شناگران دکتر شرافت وزیری 3266
نرمش های شانه چگونه انجام میشوند - نرمش های تقویتی ایزوتونیک دکتر مهرداد منصوری 2865
نرمش های شانه چگونه انجام میشوند - نرمش های تقویتی ایزومتریک دکتر مهرداد منصوری 3071
ﺁﺳﻴﺐ ﻫﺎی ﺷﺎﯾﻊ ﺩﺭ ﻭﺭﺯﺵ ﺗﻨﻴﺲ (Tennis injuries) ﺗﺭﺟﻣﻪ: ﺳﻳﺎﻭﺵ ﻣﻌﺻﻭﻣﯽ 3866
نرمش های شانه چگونه انجام میشوند - نرمش های کششی دکتر مهرداد منصوری 2655
بهترین روش چربی سوزی دکتر سعید ساسانی 51730
ورزش هایی برای آرتروز مریم سجادپور 2998
بیش تمرینی یا تمرین زدگی در ورزشکاران (2) کیوان فیروزه ئی کارشناس تربیت بدنی 2952
بیش تمرینی یا تمرین زدگی در ورزشکاران (1) کیوان فیروزه ئی کارشناس تربیت بدنی 5096
ورزش های خانگی دکتر سعید ساسانی 4052
تمرین ورزشی برای قفسه سینه و کمر در منزل پارسی طب 2150
تمرینات ساده ورزشی برای تقویت و بزرگ کردن ماهیچه های سینه در منزل مشاور 66897
ورزش در مانی برای درد مچ دست و گزگز انگشتان زهره لطیفی 2168
تمرینات استقامتی مشاور 1976
ارتباط و اثرات طناب زنی با ورزش های دیگر مشاور 4350
علت صدای مفاصل چیست. آیا صدا دادن مفصل بیماری است؟ دکتر مهرداد منصوری 2299
ورزشهای استخوان ساز مشاور 2162
ورزش و تندرستی سیدحسین سیدآقابزرگی 2630
ورزش‌های مفید و مضر برای سالمندان نیره ولدخانی 2629
درمان کمر درد با ورزش آکا ایران 3513
اصول اولیه قبل از تمرینات ورزشی ویستا 2208
چطور با این همه کار، ورزش کنید؟ سیدحسین سیدآقابزرگی 2373
ورزش دست برای کاستن از دردهای آرتروز دکتر سید محمد باقر ابطحی - دکتر علامی 7474
ﻓﻮﺍﯾﺪ ﻭﺭﺯﺵ ﻫﻮﺍﺯی (ﻭﺭﺯﺵ ﺍﻳﺮﻭﺑﻴﻚ) ﭘﻮﺭﺗﺎﻝ ﭘﺰﺷﮑﻲ ﻭﺭﺯﺷﻲ 7343
درمان بیماریها با ورزش سیدحسین سیدآقابزرگی 2422

خواندن این مطالب نیز خالی از لطف نیست ...

دکتر آرش شرافت وزیری ، جراح استخوان و مفاصلپرسش  و پاسختعویض مفصل و آرتروسکوپی آسیب های ورزشیروانشناسی ورزشیشکستگی ها و ارتوپدیورزش بانوانتغذیه در ورزش ورزش آقایان  

آخرین مقالات و مطالب آموزشی

  • ورزش کردن اثراتی مانند داروهای ضد افسردگی دارد و این تاثیر خصوصا روی سیستم انتقال پیام های عصبی در مغز بسیار مورد توجه است که می تواند به بیماران افسرده کمک کند.

    پزشکان ادعا کردند فقط با 25 دقیقه ورزش روزانه می توان با افسردگی مبارزه کرد.

    ادامه مطلب...
  • واریس بیماری است که در اثر نارسایی در دریچه های سیاهرگ ها رخ می دهد و منجر به تورم و برآمدگی رگ ها خواهدشد. واریس معمولاً در پایین ساق پا، پشت زانو و قوزک رخ می دهد.
     
    ادامه مطلب...
  • با موادی که سوخت و ساز بدن را بالا می‌برند و به چربی‌سوزی بیشتر کمک می‌کنند آشنا شوید:


    لیمو ترش
    لیمو حاوی اسید سیتریک بوده و متخصصان تغذیه معتقدند اگر هر روز صبح و بیست دقیقه قبل از مصرف صبحانه، یک عدد لیمو ترش را در لیوان آب گرم چکانده و میل کنید نه تنها برای فعالیت کبد مفید و سودمند است، بلکه چربی سوزی را نیز به دنبال دارد.

    ادامه مطلب...
  • آنچه شاید از آن بی خبر باشید، این است که ورزش خواصی دارد که برای سرطان هم مفید است. ورزش می تواند خطر ابتلا به برخی انواع شایع سرطان را کاهش دهد.

    ادامه مطلب...
  • پیاده روی بهترین و ساده ترین ورزش برای تمامی سنین است که تاثیر زیادی در بهبود روند زندگی و داشتن تناسب اندام افراد دارد. این ورزش که به صورت تک نفره و گروهی قابل انجام است روند درمان بسیاری از بیماری ها را تسریع می بخشد.

    ادامه مطلب...
  • مواد غذایی که سوخت و ساز بدن را بالا میبرند

    با موادی که سوخت و ساز بدن را بالا می‌برند و به چربی‌سوزی بیشتر کمک می‌کنند آشنا شوید:


    لیمو ترش
    لیمو حاوی اسید سیتریک بوده و متخصصان تغذیه معتقدند اگر هر روز صبح و بیست دقیقه قبل از مصرف صبحانه، یک عدد لیمو ترش را در لیوان آب گرم چکانده و میل کنید نه تنها برای فعالیت کبد مفید و سودمند است، بلکه چربی سوزی را نیز به دنبال دارد.

    ادامه مطلب

     

    ورزش و پیشگیری از سرطان

    آنچه شاید از آن بی خبر باشید، این است که ورزش خواصی دارد که برای سرطان هم مفید است. ورزش می تواند خطر ابتلا به برخی انواع شایع سرطان را کاهش دهد.

    ادامه مطلب

     

    معجزه پیاده روی در سلامت افراد

    پیاده روی بهترین و ساده ترین ورزش برای تمامی سنین است که تاثیر زیادی در بهبود روند زندگی و داشتن تناسب اندام افراد دارد. این ورزش که به صورت تک نفره و گروهی قابل انجام است روند درمان بسیاری از بیماری ها را تسریع می بخشد.

    ادامه مطلب

     

    مقالات دیگر...

  • مینیسک زانو چیست؟

    یک صفحه هلالی فیبری- غضروفی که قسمتی از فاصله مفصلی بین استخوان درشت نی و ران را پر می کند مینیسک می باشد.

    منیسک ها مفصل زانو را در تمام دامنه حرکتی پایدار نگاه می دارد نقش فعالی و در محدودیت چرخشی خارجی و داخلی مفصل زانو و نیز خم و باز شدن زانو دارند. نقش دیگری که مینیسک ها دارند جذب کننده شوک میان استخوان درشت نی و استخوان ران با افزایش سطح تماس تحمل وزن عمل می باشند. علاوه بر آن مینیسک در لغزنده کردن مفصل زانو ایفای نقش می نماید.

    ادامه مطلب...

ارتباط با ورزش و آسیب های ورزشی

  

 

 

 

آخرین ویدئوهای آموزشی

مقالات دکتر آرش شرافت وزیری

IMAGE سن مناسب برای جراحی زانو
 در افراد بالای ۶۰ سال، انجام جراحی مفصل زانو محدودیت ندارد اما وزن بالا روی مفصل مصنوعی اثر مخرب دارد و انجام این عمل برای بیماران مبتلا به فشار خون یا دیابت خطرناک است.... Read More...
IMAGE پرسش و پاسخ های رایج ارتوپدی
در این بخش می توانید ، سوالات ، ابهامات و سوالات خود را با دکتر آرش شرافت وزیری طرح نمائید ، پاسخ شما پس از بررسی در همین جا منتشر خواهد شد. برای طرح سوال، نام و ایمیل را وارد... Read More...