ورزش آقایان

عنوان نویسنده کلیک ها
ورزش روزانه و درمان افسردگی مشاور 593
ورزش و پیشگیری از سرطان مشاور 437
معجزه پیاده روی در سلامت افراد مشاور 465
سلامتی و تندرستی با ورزش مشاور 387
ورزش درمانی برای رفع کمر درد + تصویر مشاور 483
5 تا از موثرترین و ساده ترین ورزش ها مشاور 563
تمرین قدرتی چیست؟ مشاور 519
تاثیر دویدن و فعالیت ورزشی بر مشکلات قلبی مشاور 466
ترتیب انجام حرکات ورزشی: تمرینات کاردیو یا قدرتی؟ مشاور 550
فواید و مضرات ورزشهای قدرتی مشاور 621
ورزش های ویژه پوکی استخوان مشاور 508
کاهش وزن با کدام ورزش میسر می شود؟ مشاور 521
ورزش لاغرتان نمی‌کند، اگر... مشاور 836
9 ورزش ضد استرس مشاور 481
آنچه درباره تردمیل ودوچرخه باید بدانید؟ (1) تحريريه 641
آنچه درباره تردمیل ودوچرخه باید بدانید؟ (2) تحريريه 613
پندارهای غلط در مورد فعالیت بدنی تحريريه 568
روش صحیح شروع تمرینات ورزشی و تشریح نوع سوخت ساز تمرینی در بدن(1) تحريريه 623
روش صحیح شروع تمرینات ورزشی و تشریح نوع سوخت ساز تمرینی در بدن(2) تحريريه 681
چه نوع ورزشی مناسب روحیه ی شماست؟ تحریریه 672
تقویت عضلات پا در خانه با ۳ تمرین تحريريه 1509
10 فایده مهم دویدن برای سلامتی تحریریه 724
چگونه بیشتر عضله سازی کنیم؟ تحریریه 810
4 قدم تا دویدن بهتر تحریریه 496
آشنایی با شيوه زندگی سالم تحریریه 716
عوارض استفاده از هورمون رشد در ورزشکاران تحریریه 707
تغییرات ورزش بعد از 30 سالگی تحریریه 850
ورزش و سلامتی؛ از گفته ها تا واقعیت تحریریه 761
برای حفظ سلامت مغزتان ۱۰ قدم بردارید تحریریه 753
چه زمانی پیاده‌روی منجر به کاهش وزن می‌شود؟ تحریریه 837
چگونه بر افسردگی بعد از نوروز غلبه کنیم؟ تحریریه 713
ورزش و بی خوابی تحریریه 922
تویست شکم با هالتر فرشاد فرج وند 1177
کشش عضلات سینه با توپ فرشاد فرج وند 878
کشش عضلات سینه با توپ فرشاد فرج وند 741
افراد مبتلا به دیابت چه زمانی بهتر است ورزش کنند؟ تحریریه 870
7 تمرین ورزشی ساده برای تقویت عضلات و کاهش چربی های بدن تحریریه 838
3 تمرین شکم برای ساختن ماهیچه های 8 تکه شکمی تحریریه 1755
چرخه تمرین عضلات زیر شکم در 10 دقیقه تحریریه 2141
چگونه ورزش کنیم که هوشمندانه باشد تحریریه 739
برای حفظ سلامت قلب چگونه ورزش کنیم؟ تحریریه 889
3 روش ساده برای بهتر کردن حرکت شنا تحریریه 1516
نمونه از مفیدترین تجهیزات بدنسازی تحریریه 1032
چرا در تمرینات فیتنس باید از دستگاه بدنسازی استفاده کنید هدی بانکی 2095
کی باید ورزش کرد و کی نه؟ تحریریه 1311
سونا (حقایق و خرافات آن) تحریریه 888
کاهش استرس توسط ورزش و تغذیه تحریریه 797
ورزش و تقویت سیستم گوارشی تحریریه 867
بهترین ورزش‌ها برای پوکی استخوان تحریریه 957
ورزش ریسک سرطان روده بزرگ را تا 50 درصد کاهش می‌دهد تحریریه 853
فواید و مضرات تردمیل تحریریه 1011
ورزش و سرما خوردگي تحریریه 944
6 سوالی که درباره لباس ورزشی می‌پرسند تحریریه 937
7 راه برای شروع تمرین وقتی انگیزه ای برای ورزش ندارید تحریریه 960
تقویت عضلات شکم با چند تمرین ساده (+تصاویر) تحریریه 2191
چگونه با یک متابولیسم کند، وزن کم کنم؟ تحریریه 833
تمریناتی برای تقویت پایین تنه (+ تصاویر متحرک) تحریریه 1499
تمریناتی برای تقویت عضلات سینه و پهن تر کردن آن تحریریه 2177
5 راه ساده برای تفکیک و کات کردن عضلات تحریریه 935
۹ تمرین آرام سازی تحریریه 813
چهار اشتباه رایج درباره ورزش تحریریه 932
9 راه ورزش کردن برای زمانی که وقت ندارید! تحریریه 917
پنج تکنیک تنفس صحیح در تمرینات ورزشی تحریریه 894
ورزش‌های مناسب‌ در فصل سرما تحریریه 906
تاریخچه ورزش اسکی مشاور 808
7 فایده تمرین با دوچرخه ثابت تحریریه 964
اصلا چرا ورزش کنیم ؟ تحریریه 1038
قانون های ساده برای پشت میزنشین ها تحریریه 956
10 راهکار برای افزایش پتانسیل و توان ورزشی تحریریه 961
بازیابی توان جسمی کوهنوردان تحریریه 874
توصیه‌های لی هنی در مورد تمرین پا تحریریه 1224
کاهش دردکمر با تمرینات ورزشی (+تصاویر) تحریریه 1089
ايروبيک(ورزش هوازی) چگونه,چند نوبت و چه مدت تحریریه 952
چگونه سرعت و مسافت دویدن را زیاد کنیم؟ تحریریه 986
تنفس صحیح در حین ورزش تحریریه 959
تناسب اندام به روش بادی‌پامپ (BodyPump) تحریریه 989
9 ورزش ضد استرس تحریریه 826
تمرین ساده و مؤثر برای تقویت ماهیچه ران و باسن تحریریه 1137
چند روش برای افزایش انرژی بدن مشاور 917
نقش ویتامین B در زندگی حرفه ای ورزشکاران تحریریه 1034
پوکی استخوان و تأثیر ورزش بر آن (2) تحریریه 895
پوکی استخوان و تأثیر ورزش بر آن (1) تحریریه 1869
تمرینات تقویت عضلات شکم (تمرینات تخصصی ) تحریریه 1431
تمرینات تقویت عضلات شکم (حرکات پیشرفته) تحریریه 1543
تمرینات تقویت عضلات شکم (تمرینات پایه) تحریریه 1409
۲۰ پیشنهاد برای سوزاندن ۱۰۰ کالری در ۱۰ دقیقه تحریریه 1140
۱۰ قانون برای حجیم تر نمودن عضلات تحریریه 1134
آیا دختران با انجام ورزشهای رزمی خشن می شوند؟ تحریریه 719
تمرینات هوازی در آب تحریریه 1025
۱۵ تمرین آسان برای تقویت کمر(2) تحریریه 1140
۱۵ تمرین آسان برای تقویت کمر(1) تحریریه 1249
۸ نکته برای سرعت بخشیدن به ریکاوری پس از تمرین تحریریه 1135
آشنایی با آمادگی جسمانی تحریریه 1199
تمرینات TRX چیست؟ آموزش ۱۶ حرکت (1) رامیار نجفی 1288
تمرینات TRX چیست؟ آموزش ۱۶ حرکت (2) رامیار نجفی 1276
فرضیه‌های در باره‌ی اثرات فزیولوژیک ورزش تحریریه 910
چرا بدن شما نیاز به ورزش کردن دارد ؟(1) تحریریه 1218
چرا بدن شما نیاز به ورزش کردن دارد ؟ (2) تحریریه 1087
تمرینات ورزشی مفید برای کاهش وزن تحریریه 1007
تناسب اندام با شنا تحریریه 1394
ورزش کالری سوز تحریریه 1282
نقش کلسيم در بدن و ميزان مورد نياز آن در ورزشكاران زن و مرد چقدر است ؟ تحریریه 985
برای اهداف سلامتی که دارید کدام بهتر است؟ ورزش یا رژیم؟ تحریریه 1437
4 حرکت کششی که لازم است بعد از هر تمرین ورزشی انجام دهید تحریریه 1259
6 حرکت کششی برای قبل و بعد از ورزش تحریریه 874
افزایش سلامتی و شادابی با ورزش تحریریه 1057
چرا و چگونگی تمرینات قدرتی مشاور 1143
10 اسرار تمرین برای فیتنس و تناسب اندام تحریریه 1103
فواید دوچرخه سواری برای مغز و بدن تحریریه 1003
5 حرکت ورزشی برای تقویت عضلات سه سر بازو مشاور 897
حفظ تناسب اندام با چند حرکت کششی(+تصاویر) تحریریه 1334
با انجام این حرکات ورزشی عضلات خود را قوی تر کنید(+ تصاویر) تحریریه 1893
مزایای ورزش کردن تحریریه 1424
درمان گردن درد و تقویت عضلات گردن (تصاویر) تحریریه 1205
ورزشهای مفید برای بهبود جریان خون تحریریه 1067
۴ توصیه برای کاهش درد عضلات ناشی از ورزش تحریریه 1240
تمرینات تصویری تقویت عضلات شکم (1) تحریریه 1526
تمرینات تصویری تقویت عضلات شکم (2) تحریریه 1841
انگشتان خود را ورزش دهید+ تصاویر تحریریه 1247
ورزش برای درد كف پا و پاشنه تحریریه 1097
نقش ورزش در سلامتی انسان تحریریه 1195
قبل از پیاده روی این نکات را رعایت نمایید مشاور 1370
4 تمرین ساده برای تقویت عضلات بازو و شانه مشاور 6783
با درد عضلات پس از ورزش چه کنیم؟ مشاور 1814
توصیه برای لذت بردن از ورزش مشاور 1642
تمرینات توانبخشی التهاب تاندون کف پایی مشاور 2098
8 اشتباهی که از رشد عضلات جلوگیری می کند مشاور 1459
اسکی فضایی یا الپتیکال مشاور 2617
تمرینات تقویت مچ پا مشاور 1792
بهترین‌های ست: تکرار و جلسات تمرینی مشاور 1719
تغذیه آقایان مشاور 1545
طرح افزايش قدرت 31 روزه مشاور 1735
حرکت اسکوات در پاورلیفتینگ (1) مهران زرگری 2289
حرکت اسکوات در پاورلیفتینگ (2) مهران زرگری 1879
بدنسازی و 10 راه تقویت متابولیسم بدن مشاور 1516
آنچه باید در مورد مکمل‌های غذایی بدانیم مهر نیوز 1799
درمان کمر درد با تقویت و استحکام آن مشاور 2115
حرکات کششی دست‌ها + تصویر مشاور 2050
۹ نکته طلایی برای ورزش در هوای سرد مشاور 1449
6 ورزش برتر برای کالری‌سوزی مشاور 2120
404 1015
قسمتهایی از بدن که تمرین نمی بینند مشاور 2243
بيماري هايي که با ورزش درمان مي شوند مشاور 2199
۹اشـتـباه رایـج در باشـگاه بدنسـازی مشاور 2043
تمرینات تقویت عضلات چهار سر ران کیوان فیروزه ئی 8965
20 ورزش مفید برای درد شانه مشاور 2082
5 تمرین برای تقویت عضلات ساق پا مشاور 7286
رازهای نهفته شکم شش تکه در بدنسازی مشاور 2051
اثر ورزش در درمان بیماری‌ها مشاور 1589
فواید دوچرخه سواری مشاور 2095
نوشیدن آب در هنگام ورزش راحله باباپور 1762
مقایسه الگوی تمرینی شناگران ایران با ستاره‌های جهانی ایسنا 1617
مهمترین نرمش های اساسی تقویتی عضلات گردن دکتر مهرداد منصوری 1922
ورزشهای خوب و بد برای زانو دکتر فروغ 2901
فیزیولوژی گرم کردن و سرد کردن مشاور 1604
علاقه مند کردن کودکان به ورزش مشاور 1992
تقویت عضلات و افزایش انعطاف‌پذیری مشاور 1658
کفش ( کفشهای کفه گهواره ای Rocker bottom) دکتر شرافت وزیری 1741
ورزش را در تعطیلات نوروز فراموش نکنید مشاور 1553
اسکوات مشاور 2227
چربی‌سوزی بی‌خطر با روش میلر مشاور 1703
چگونه یک برنامه ورزشی درست و متعادل داشته باشیم دکتر مهرداد منصوری 1548
۳ ورزش مناسب برای تقویت عضلات کمر مشاور 1840
قوی‌تر و حجیم‌تر در ۴۲ روز مشاور 3371
نقش آب در ورزشكاران مشاور 1529
وسايل كوهنوردی صادق رحیم 1450
پزشکی ورزشی : دیابت دکتر مصطفی عظیمی 1488
ورزش در آب صادق رحیم 1652
چگونه بدن خود را قابل انعطاف نگه داریم دکتر مهرداد منصوری 1654
۴ اشتباه رژیمی بزرگ! مشاور 1654
10 تمرین برای تقویت عضلات و مفاصل مشاور 1653
بادی پامپ (BodyPump) دکتر سعید ساسانی 2777
اهميت حركات كششي مشاور 1662
راه‌هاي جلوگيري از انقباض غيرعادي عضله در ورزشكاران دكتر رضا گلدوزيان 1620
چند روش برای تقویت عضلات مچ دست مشاور 22725
ده ورزش برای تقویت زانو مشاور 1714
اندام طبیعی یا زیبایی غیرطبیعی مشاور 3011
بررسی چند قاعده کلی در تمرینات بدنسازی محمد شریعت 2178
تقویت عضلات بدن و تناسب اندام در منزل مشاور 1943
اهمیت ورزش در حفظ سلامتی افراد پیر و مسن چیست دکتر مهرداد منصوری 1678
راز شکم شش تکه در بدنسازی مشاور 2462
توصیه‌هایی برای انتخاب کفش اسکیت مشاور 1641
کی بدن چربی بیشتری می سوزاند؟ دکتر مهرداد منصوری 2334
یک برنامه ورزشی مناسب چگونه است دکتر مهرداد منصوری 2635
چهار اصل طلایی برای بدنسازان مبتدی مشاور 4655
ترفندهایی برای گنجاندن ورزش در برنامه روزانه مشاور 2346
تأثیر ماساژ عضلات در تمرینات ورزشی نیره ولد خانی 1716
سوزاندن کالری بیشتر با پیاده روی مشاور 1946
بادی اتک (BODY ATTACK) : جدیدترین متد تناسب اندام مشاور 2263
نرمش تعادل برای افراد سالخورده مشاور 2338
دویدن روی Treadmill آری یا نه؟ دکتر شرافت وزیری 2081
ماساژ دست و پا برای رهایی از درد سید ناصر لطفی فاطمی 1847
نکاتي درباره لباس ورزشي مشاور 3315
از چهل سالگی به بعد چه ورزش هایی می‌توان انجام داد؟ مشاور 1848
تقویت ماهیچه های کمر مشاور 2009
همه چیز درباره سونا علیرضا جاوری 2051
توصیه هایی برای تناسب اندام افرادی که از ویلچر استفاده می کنند مشاور 1584
تمرینات مناسب آب درمانی (هيدروتراپي) در استخر صادق رحیم 25609
30 توصیه تناسب اندام برای 30 روز مشاور 1917
تکنولوژی تمرین گام اول تا سوم کیوان فیروزه ئی 1967
از مشت و مال تا ماساژدرمانی مشاور 2003
2 ورزش ضد اشتها! مشاور 1747
حركات اصلاحي و ضرورت مطالعه وضعيت بدن صادق رحیم 2464
یک ساعت از ورزشهای مختلف چقدر کالری مصرف می‌کند؟ مشاور 3050
تمرینات ورزشی برای تقویت ران مشاور 6255
چه میزان ایروبیک برای بدن مفید است؟ مشاور 1780
راههایی ساده برای غلبه بر چاقی مشاور 1874
چگونه كفش ورزشی مناسب انتخاب كنيم؟ مشاور 2256
ورزش تای‌چی و فواید آن مریم سجادپور 1736
با این ورزش ها گودی کمر خود را از بین ببرید مشاور 1908
ورزش های مفید برای قلب و تناسب اندام مشاور 1707
ورزش های لپ تاپی! مشاور 1752
درد جلوی زانو در افراد جوان (Anterior Knee Pain) دکتر شرافت وزیری 2750
3تمرین برای تقویت استحکام کمر و جلوگیری از کمر درد مشاور 2125
تمرینات تصویری تقویت عضلات باسن و ران مشاور 38784
ورزش بادی پامپ (BodyPump) چیست؟ مشاور 66679
شکمی عضلانی و زیبا : ساده ترین راه مشاور 7811
حركاتی برای تقویت عضلات ران مشاور 2396
فواید تمرین های یوگا برای بدن مهرنوش نصوری 2508
10 اشتباه متداول در تناسب اندام مشاور 2363
بهبود سریع آسیب دیدگی شانه با ورزش مشاور 2157
چگونه در عرض یک هفته پنج کیلو از وزن خودتان را کم کنید مشاور 2192
ورزش پیلاتس چیست و چه فوایدی دارد؟ مشاور 2098
چه ورزشی را برای کودکم انتخاب کنم؟ مشاور 2786
تمرینات ورزشی با کش بدنسازی مشاور 146416
نرمش های بازپروری کشیدگی عضلات کشاله ران دکتر مهرداد منصوری 2724
شانه شناگران دکتر شرافت وزیری 3059
نرمش های شانه چگونه انجام میشوند - نرمش های تقویتی ایزوتونیک دکتر مهرداد منصوری 2687
نرمش های شانه چگونه انجام میشوند - نرمش های تقویتی ایزومتریک دکتر مهرداد منصوری 2861
ﺁﺳﻴﺐ ﻫﺎی ﺷﺎﯾﻊ ﺩﺭ ﻭﺭﺯﺵ ﺗﻨﻴﺲ (Tennis injuries) ﺗﺭﺟﻣﻪ: ﺳﻳﺎﻭﺵ ﻣﻌﺻﻭﻣﯽ 3444
نرمش های شانه چگونه انجام میشوند - نرمش های کششی دکتر مهرداد منصوری 2454
بهترین روش چربی سوزی دکتر سعید ساسانی 48920
ورزش هایی برای آرتروز مریم سجادپور 2764
بیش تمرینی یا تمرین زدگی در ورزشکاران (2) کیوان فیروزه ئی کارشناس تربیت بدنی 2701
بیش تمرینی یا تمرین زدگی در ورزشکاران (1) کیوان فیروزه ئی کارشناس تربیت بدنی 4494
ورزش های خانگی دکتر سعید ساسانی 3843
تمرین ورزشی برای قفسه سینه و کمر در منزل پارسی طب 1990
تمرینات ساده ورزشی برای تقویت و بزرگ کردن ماهیچه های سینه در منزل مشاور 60658
ورزش در مانی برای درد مچ دست و گزگز انگشتان زهره لطیفی 2021
تمرینات استقامتی مشاور 1823
ارتباط و اثرات طناب زنی با ورزش های دیگر مشاور 4075
علت صدای مفاصل چیست. آیا صدا دادن مفصل بیماری است؟ دکتر مهرداد منصوری 2186
ورزشهای استخوان ساز مشاور 2017
ورزش و تندرستی سیدحسین سیدآقابزرگی 2483
ورزش‌های مفید و مضر برای سالمندان نیره ولدخانی 2468
درمان کمر درد با ورزش آکا ایران 3287
اصول اولیه قبل از تمرینات ورزشی ویستا 2043
چطور با این همه کار، ورزش کنید؟ سیدحسین سیدآقابزرگی 2208
ورزش دست برای کاستن از دردهای آرتروز دکتر سید محمد باقر ابطحی - دکتر علامی 6975
ﻓﻮﺍﯾﺪ ﻭﺭﺯﺵ ﻫﻮﺍﺯی (ﻭﺭﺯﺵ ﺍﻳﺮﻭﺑﻴﻚ) ﭘﻮﺭﺗﺎﻝ ﭘﺰﺷﮑﻲ ﻭﺭﺯﺷﻲ 6826
درمان بیماریها با ورزش سیدحسین سیدآقابزرگی 2248

خواندن این مطالب نیز خالی از لطف نیست ...

دکتر آرش شرافت وزیری ، جراح استخوان و مفاصلپرسش  و پاسختعویض مفصل و آرتروسکوپی آسیب های ورزشیروانشناسی ورزشیشکستگی ها و ارتوپدیورزش بانوانتغذیه در ورزش ورزش آقایان  

آخرین مقالات و مطالب آموزشی

  • ورزش کردن اثراتی مانند داروهای ضد افسردگی دارد و این تاثیر خصوصا روی سیستم انتقال پیام های عصبی در مغز بسیار مورد توجه است که می تواند به بیماران افسرده کمک کند.

    پزشکان ادعا کردند فقط با 25 دقیقه ورزش روزانه می توان با افسردگی مبارزه کرد.

    ادامه مطلب...
  • واریس بیماری است که در اثر نارسایی در دریچه های سیاهرگ ها رخ می دهد و منجر به تورم و برآمدگی رگ ها خواهدشد. واریس معمولاً در پایین ساق پا، پشت زانو و قوزک رخ می دهد.
     
    ادامه مطلب...
  • با موادی که سوخت و ساز بدن را بالا می‌برند و به چربی‌سوزی بیشتر کمک می‌کنند آشنا شوید:


    لیمو ترش
    لیمو حاوی اسید سیتریک بوده و متخصصان تغذیه معتقدند اگر هر روز صبح و بیست دقیقه قبل از مصرف صبحانه، یک عدد لیمو ترش را در لیوان آب گرم چکانده و میل کنید نه تنها برای فعالیت کبد مفید و سودمند است، بلکه چربی سوزی را نیز به دنبال دارد.

    ادامه مطلب...
  • آنچه شاید از آن بی خبر باشید، این است که ورزش خواصی دارد که برای سرطان هم مفید است. ورزش می تواند خطر ابتلا به برخی انواع شایع سرطان را کاهش دهد.

    ادامه مطلب...
  • پیاده روی بهترین و ساده ترین ورزش برای تمامی سنین است که تاثیر زیادی در بهبود روند زندگی و داشتن تناسب اندام افراد دارد. این ورزش که به صورت تک نفره و گروهی قابل انجام است روند درمان بسیاری از بیماری ها را تسریع می بخشد.

    ادامه مطلب...
  • مواد غذایی که سوخت و ساز بدن را بالا میبرند

    با موادی که سوخت و ساز بدن را بالا می‌برند و به چربی‌سوزی بیشتر کمک می‌کنند آشنا شوید:


    لیمو ترش
    لیمو حاوی اسید سیتریک بوده و متخصصان تغذیه معتقدند اگر هر روز صبح و بیست دقیقه قبل از مصرف صبحانه، یک عدد لیمو ترش را در لیوان آب گرم چکانده و میل کنید نه تنها برای فعالیت کبد مفید و سودمند است، بلکه چربی سوزی را نیز به دنبال دارد.

    ادامه مطلب

     

    ورزش و پیشگیری از سرطان

    آنچه شاید از آن بی خبر باشید، این است که ورزش خواصی دارد که برای سرطان هم مفید است. ورزش می تواند خطر ابتلا به برخی انواع شایع سرطان را کاهش دهد.

    ادامه مطلب

     

    معجزه پیاده روی در سلامت افراد

    پیاده روی بهترین و ساده ترین ورزش برای تمامی سنین است که تاثیر زیادی در بهبود روند زندگی و داشتن تناسب اندام افراد دارد. این ورزش که به صورت تک نفره و گروهی قابل انجام است روند درمان بسیاری از بیماری ها را تسریع می بخشد.

    ادامه مطلب

     

    مقالات دیگر...

  • مینیسک زانو چیست؟

    یک صفحه هلالی فیبری- غضروفی که قسمتی از فاصله مفصلی بین استخوان درشت نی و ران را پر می کند مینیسک می باشد.

    منیسک ها مفصل زانو را در تمام دامنه حرکتی پایدار نگاه می دارد نقش فعالی و در محدودیت چرخشی خارجی و داخلی مفصل زانو و نیز خم و باز شدن زانو دارند. نقش دیگری که مینیسک ها دارند جذب کننده شوک میان استخوان درشت نی و استخوان ران با افزایش سطح تماس تحمل وزن عمل می باشند. علاوه بر آن مینیسک در لغزنده کردن مفصل زانو ایفای نقش می نماید.

    ادامه مطلب...

ارتباط با ورزش و آسیب های ورزشی

  

 

 

 

آخرین ویدئوهای آموزشی

مقالات دکتر آرش شرافت وزیری

IMAGE سن مناسب برای جراحی زانو
 در افراد بالای ۶۰ سال، انجام جراحی مفصل زانو محدودیت ندارد اما وزن بالا روی مفصل مصنوعی اثر مخرب دارد و انجام این عمل برای بیماران مبتلا به فشار خون یا دیابت خطرناک است.... Read More...
IMAGE پرسش و پاسخ های رایج ارتوپدی
در این بخش می توانید ، سوالات ، ابهامات و سوالات خود را با دکتر آرش شرافت وزیری طرح نمائید ، پاسخ شما پس از بررسی در همین جا منتشر خواهد شد. برای طرح سوال، نام و ایمیل را وارد... Read More...