پرسش و پاسخ های رایج ارتوپدی

امتیاز کاربران
ضعیفعالی 

در این بخش می توانید ، سوالات ، ابهامات و سوالات خود را با دکتر آرش شرافت وزیری طرح نمائید ، پاسخ شما پس از بررسی در همین جا منتشر خواهد شد.

برای طرح سوال، نام و ایمیل را وارد نموده و در قسمت نظر ، سوال خود را مطرح نمائید.

برای اطلاع از پاسخ ، در زمان ارسال سوال ، گزینه زیر را تیک بزنید :

 

پرینتایمیل

نظرات   

 
+1 # تورج 1395-08-03 20:09
درود،خسته نباشید
من دو سال پیش جراحی فتق دوطرفه داشتم و دکتر برام مش گذاشتن،از پارسال بدنسازی رو شروع کردم،از چند وقت پیش محل جراحی متورم شده،دکتر بهم گفتن که چسبندگی ایجاد شده اما پارگی نیست و میتونی ادامه بدی ولی بدون فشار آوردن...می خواستم بدونم می تونم ورزش شنا رو برای مدتی جایگزین کنم و به کمک شنا عضله سازی کنم و فقط هفته ای یک بار به باشگاه برم؟شنابرای آسیب دیدگی من مضرره؟یا می تونه مفید یاشه؟ممنونم
بازگو کردن
 
 
+1 # دکتر آرش شرافت وزیری 1395-08-09 13:55
نقل کردن تورج:
درود،خسته نباشید
من دو سال پیش جراحی فتق دوطرفه داشتم و دکتر برام مش گذاشتن،از پارسال بدنسازی رو شروع کردم،از چند وقت پیش محل جراحی متورم شده،دکتر بهم گفتن که چسبندگی ایجاد شده اما پارگی نیست و میتونی ادامه بدی ولی بدون فشار آوردن...می خواستم بدونم می تونم ورزش شنا رو برای مدتی جایگزین کنم و به کمک شنا عضله سازی کنم و فقط هفته ای یک بار به باشگاه برم؟شنابرای آسیب دیدگی من مضرره؟یا می تونه مفید یاشه؟ممنونم

با سلام
ورزش شنا برای فتق مشکلی ندارد.
بازگو کردن
 
 
0 # افسانه 1395-07-15 13:10
سلام آقای دکتر،اگر فردی هر دو زانویش انحراف(ژنو والگوم) داشته باشد،یکی 18 درجه و دیگری 8 درجه،با توجه به این که 8 درجه انحراف به لحاظ پزشکی نیازی به جراحی ندارد،آیا در استئوتومی زانویی که 18 درجه انحراف دارد،جراح میتواند انحراف را در حدی اصلاح کند که شکل ظاهری دو پا شبیه هم شود؟
بازگو کردن
 
 
0 # دکتر آرش شرافت وزیری 1395-08-09 13:59
نقل کردن افسانه:
سلام آقای دکتر،اگر فردی هر دو زانویش انحراف(ژنو والگوم) داشته باشد،یکی 18 درجه و دیگری 8 درجه،با توجه به این که 8 درجه انحراف به لحاظ پزشکی نیازی به جراحی ندارد،آیا در استئوتومی زانویی که 18 درجه انحراف دارد،جراح میتواند انحراف را در حدی اصلاح کند که شکل ظاهری دو پا شبیه هم شود؟

با سلام
قطعا باید هر دو زاویه جهت استئوتومی معادل هم طراحی گردد تا اختلاف ظاهری نداشته باشتد.
بازگو کردن
 
 
0 # علیرضا 1395-04-11 16:20
با سلام و عرض خسته نباشید
آقای دکتر من ورزشکار رشته تکواندو هستم و به طور حرفه ای تمرین میکنم ، متاسفانه در تمرینات jumping دچار کشیدگی رباط lcl شدم ، با توجه به اینکه ماه آینده مسابقه ی مهمی دارم خواستم بدونم برای تسریع در بهبودی و برگشت به تمرین چه حرکاتی انجام بدم ، برای مثال دو هوازی مفید است یا نه؟
و همچنین مدت زمان حداقل استراحتم چقدر باید باشه؟
با تشکر
بازگو کردن
 
 
+1 # دکتر آرش شرافت وزیری 1395-04-15 13:20
نقل کردن علیرضا:
با سلام و عرض خسته نباشید
آقای دکتر من ورزشکار رشته تکواندو هستم و به طور حرفه ای تمرین میکنم ، متاسفانه در تمرینات jumping دچار کشیدگی رباط lcl شدم ، با توجه به اینکه ماه آینده مسابقه ی مهمی دارم خواستم بدونم برای تسریع در بهبودی و برگشت به تمرین چه حرکاتی انجام بدم ، برای مثال دو هوازی مفید است یا نه؟
و همچنین مدت زمان حداقل استراحتم چقدر باید باشه؟
با تشکر

با سلام
در آسیب دیدگی LCL باید دقت شود که همراهی با آسیب هاب لیگامانی داخل مفصلی مثل رباط های صلیبی نداشته باشیم ، و درصورتیکه این آسیب های همراه نباشد و فقط کشیدگی LCL موجود باشد درمان دوهفته استراحت و به دنبال آن 4هفته ساپورت زانو با زانو بند در طی ورزش میباشد.
بازگو کردن
 
 
0 # kazem 1395-04-06 08:25
با سلام
لطفا جواب ام آر آی (MRI) زیر رو که مربوط به زانوی پای راست میباشد تفسیر کنید :

Right Knee Joint MRI:
Medial and lateral menisci have normal shape and signal intensities.
There is subtle increased T2W & TRIM SI of ACL suspicious for sprain.
PCL , MCL , LCL and patellar tendon appear normal.
Visualized bones and muscles have normal signal intensities.
There is extra-articular edema and moderate knee joint effusion
بازگو کردن
 
 
+2 # دکتر آرش شرافت وزیری 1395-04-08 12:40
نقل کردن kazem:
با سلام
لطفا جواب ام آر آی (MRI) زیر رو که مربوط به زانوی پای راست میباشد تفسیر کنید :

Right Knee Joint MRI:
Medial and lateral menisci have normal shape and signal intensities.
There is subtle increased T2W & TRIM SI of ACL suspicious for sprain.
PCL , MCL , LCL and patellar tendon appear normal.
Visualized bones and muscles have normal signal intensities.
There is extra-articular edema and moderate knee joint effusion

با سلام
احتمال پارگی رباط صلیبی شما وجود دارد، حتما باید به پزشک معالج ارتوپد مراجعه کنید.
با تشکر
بازگو کردن
 
 
0 # علی 1394-11-26 12:18
سلام خسته نباشید
من به طور مادر زادی عضله سینه ضعیفه به طوری که تقارن نداره.میخواستم بدونم باجراحی احتمال درست شدن هست یا...
علی 24
بازگو کردن
 
 
0 # دکتر آرش شرافت وزیری 1395-04-08 12:57
نقل کردن علی:
سلام خسته نباشید
من به طور مادر زادی عضله سینه ضعیفه به طوری که تقارن نداره.میخواستم بدونم باجراحی احتمال درست شدن هست یا...
علی 24

سلام
خیر، جهت تقویت عضلات سینه و متقارن شدن جراحی وجود ندارد.
ممنون.
بازگو کردن
 
 
-1 # atirzt 1394-08-20 09:44
با سلام
من 23 سالمه دچار قوز شدم میخواستم ببینم چه ورزشی داخل استخر درمان میکنه؟
همینطور یه مدته پاهام ضربدری شده اگه برای اونم آب درمانی هست راهنماییم کنین
بازگو کردن
 
 
0 # دکتر آرش شرافت وزیری 1394-09-02 21:33
نقل کردن atirzt:
با سلام
من 23 سالمه دچار قوز شدم میخواستم ببینم چه ورزشی داخل استخر درمان میکنه؟
همینطور یه مدته پاهام ضربدری شده اگه برای اونم آب درمانی هست راهنماییم کنین

با سلام
اختلالات مذکور با آبدرمانی قابل اصلاح نیستند و ابتدا باید تحت معاینه توسط جراح ارتوپد قرار بگیرید
موفق باشید
بازگو کردن
 
 
0 # علی 1394-07-11 10:57
باسلام.من 21سال دارم ودچار دررفتگی مکرر کشکک هردو زانوهستم لطفا در مورد راه های درمان به بنده مشاوره بدهید
بازگو کردن
 
 
0 # دکتر آرش شرافت وزیری 1394-07-12 19:52
نقل کردن علی:
باسلام.من 21سال دارم ودچار دررفتگی مکرر کشکک هردو زانوهستم لطفا در مورد راه های درمان به بنده مشاوره بدهید


با سلام
دررفتگی مکرر کشکک معمولا نیاز به جراحی دارد لذا باید ابتدا تحت معاینه و ارزیابی رادیگرافیک قراربگیرید
بازگو کردن
 
 
0 # مصطفی 1394-06-13 06:02
سلام اینجانب 22 ساله هستم
من در ناحیه ی کتف راست دچار مشکل هستم به طوری که دست راستم تا کمتر از 90 درجه از کنار بالا میاد و قدرت خیلی کمی داره و دچار افتادگی کتف نیز هستم و از نظر ظاهری در مقایسه با کتف چپم خیلی تفاوت داره بعد از انجام دادن نوار عصب و عضله و ام ار ای پزشک اسیب به شبکه ی بازویی و دیسک خفیف گردن را تشخیص دادند
نکته ای که منو بسیار متحیر کرده این که پدرم دقیقا همین مشکل رو داره و اینکه تا به الان هیچ گونه تصادف و یا ضربه ای نه بنده و نه پدر اینجانب نداشتیم
حالا سوال بنده از شما این است که
1:این امر ارثی یا ژنتیکی است؟
2:ممکن است این بیماری از من به فرزند من نیز منتقل شود؟
3:راه درمان این بیماری چیست؟
ممنون از شما
بازگو کردن
 
 
-1 # حسینی 1394-06-11 12:34
سلام دکتر شرافت وزیری
خسته نباشید. روزتون بخیر
ازتون راهنمایی میخواستم در رابطه با دکتر متخصص ارتوپد اطفال
نوزاد خانواده مون که سه روزه ش هست، دکتر بیمارستان تشخیص داده است که پاش دچار کجی هست و باید توسط متخصص ارتوپد اطفال معاینه بشه چون باید چندماهی گج گرفته بشود
دکتر متخصص ارتوپد اطفال خوب و مثل خودتون حاذق میشناسید بهم معرفی کنید؟
سپاسگزارم
بازگو کردن
 
 
+1 # دکتر آرش شرافت وزیری 1394-06-15 22:38
نقل کردن حسینی:
سلام دکتر شرافت وزیری
خسته نباشید. روزتون بخیر
ازتون راهنمایی میخواستم در رابطه با دکتر متخصص ارتوپد اطفال
نوزاد خانواده مون که سه روزه ش هست، دکتر بیمارستان تشخیص داده است که پاش دچار کجی هست و باید توسط متخصص ارتوپد اطفال معاینه بشه چون باید چندماهی گج گرفته بشود
دکتر متخصص ارتوپد اطفال خوب و مثل خودتون حاذق میشناسید بهم معرفی کنید؟
سپاسگزارم

با سلام
دکتر رامین زرگر باشی بیمارستان شریعتی تهران
بازگو کردن
 
 
+1 # سهیلا 1394-04-14 09:45
با سلام
من همیشه بدنم سست و خسته هسته و خوابمم زیاده و همیشه باید دراز بکشم و وقتی هم که پیاده روی می کنم شبش استخونام درد می گیرن ، آقای دکتر علت چیه و آیا قایل درمان هست ؟ لطفا راهنماییم کنید و در ضمن اعتیاد به هیچ موادی هم هرگز نداشتم وندارم (اینو گفتم چون قبلا یه پزشکی به من گفت به خاطر اینه که شما قبلا معتاد بودید و الان ترک کردید) من بی صبرانه منتظر پاسخ شما هست .
با تشکر
بازگو کردن
 
 
0 # دکتر آرش شرافت وزیری 1394-04-17 21:30
نقل کردن سهیلا:
با سلام
من همیشه بدنم سست و خسته هسته و خوابمم زیاده و همیشه باید دراز بکشم و وقتی هم که پیاده روی می کنم شبش استخونام درد می گیرن ، آقای دکتر علت چیه و آیا قایل درمان هست ؟ لطفا راهنماییم کنید و در ضمن اعتیاد به هیچ موادی هم هرگز نداشتم وندارم (اینو گفتم چون قبلا یه پزشکی به من گفت به خاطر اینه که شما قبلا معتاد بودید و الان ترک کردید) من بی صبرانه منتظر پاسخ شما هست .
با تشکر

با سلام
ابتدا به متخصص داخلی جهت ارزیابی کم خونی مراجعه نمایید
موفق باشید
بازگو کردن
 
 
+1 # مریم .ن.ا 1394-03-16 21:24
باسلام .میخواستم بدانم آیاممکن است پزشک درهنگام معاینه زانویی که دچاردوسوم پارگی رباط زانو شده باعث پارگی کامل رباط گردد؟
باتشکر
بازگو کردن
 
 
0 # مریم .ن.ا 1394-03-16 21:17
باسلام .یک سوال ازحضورتون دارم آیاممکن است پزشک درهنگام معاینه زانویی که دچار دوسوم پارگی رباط صلیبی شده باچرخاندن زانو باعث پارگی کامل رباط گردد ؟
بازگو کردن
 
 
+2 # مهدی جهانی 1394-02-19 04:11
سلام آقای دکتر خسته نباشید
من 34 سال دارم و وزنم 121 کیلو هست و قدم 183
3 سال هست که درد زانو دارم فقط در پای چپم روی زمین نمی توانم بنشینم که درد خیلی زیاد میشه الان هم درد از همیشه بیشتر شده یعنی از وقتی تو این 3 سال وزنم 15 کیلو اضافه شده مقاله شما در مورد Anterior Knee Pain خوندم حتی با پیاده روی هم درد زیاد میشه میتونید راهنماییم کنید ممنون میشم
بازگو کردن
 
 
0 # دکتر آرش شرافت وزیری 1394-09-06 21:34
نقل کردن مهدی جهانی:
سلام آقای دکتر خسته نباشید
من 34 سال دارم و وزنم 121 کیلو هست و قدم 183
3 سال هست که درد زانو دارم فقط در پای چپم روی زمین نمی توانم بنشینم که درد خیلی زیاد میشه الان هم درد از همیشه بیشتر شده یعنی از وقتی تو این 3 سال وزنم 15 کیلو اضافه شده مقاله شما در مورد Anterior Knee Pain خوندم حتی با پیاده روی هم درد زیاد میشه میتونید راهنماییم کنید ممنون میشم

با سلام
حداقل ۳۰ کیلو باید از وزن خود را کم نمایید تا بتوانیم وارد مرحله در مان درد زانوی شما شویم
موفق باشید
بازگو کردن
 
 
0 # نسرین 1394-02-15 16:00
سلام خسته نباشید
آقای دکتر مامانم حدود8ساله واریس داره
توی این یک سال خیلی پاهاش شدید درد داره
بیشتر شبا درد داره
باید چ کار کنه
چ نکاتی رو باید رعایت کنه
پمادی هست ک بتونه بهش کمک کنه
ممنون میشم اگه راهنمایی کنید
بازگو کردن
 
 
0 # دکتر شرافت وزیری 1394-02-16 21:12
نقل کردن نسرین:
سلام خسته نباشید
آقای دکتر مامانم حدود8ساله واریس داره
توی این یک سال خیلی پاهاش شدید درد داره
بیشتر شبا درد داره
باید چ کار کنه
چ نکاتی رو باید رعایت کنه
پمادی هست ک بتونه بهش کمک کنه
ممنون میشم اگه راهنمایی کنید

با سلام
واریس های شدید میتوانند باعث درد در اندام تحتانی و ساق شوند .. جهت درمان انواع شدی هیچ درمان غیر جراحی وجود ندارد و برای درمان باید به جراحان عروق مراجعه نمایید
موفق باشید
بازگو کردن
 
 
+1 # الیاس 1394-01-24 09:30
سلام ,تمریناتی جهت درمان درد زانو در سن نوجوانی و جوانی؟
بازگو کردن
 
 
0 # دکتر شرافت وزیری 1394-02-16 21:08
نقل کردن الیاس:
سلام ,تمریناتی جهت درمان درد زانو در سن نوجوانی و جوانی؟

در داخل وب سایت مقالات متعددی وجود دارد.
موفق باشید
بازگو کردن
 
 
0 # محمد حسین 1394-01-21 23:24
با سلام و عرض احترام خدمت اقای دکتر وزیری
من با شما از طریق سایت اپارات و ویدیو هایی که راجع به حرکات صحیح بدنسازی قرار داده بودید اشنا شدم ضمن تشکر از شما بخاطر راهنمایی در انجام حرکات بدنسازی میخواستم اگر ممکن هست در رابطه با استفاده از مکمل های بدنسازی هم راهنمایی بفرمایید این که چه مکملی مفید و در عین حال با عوارض کمتر هست و این که این مکمل ها را به نظر شما از داروخانه تهیه کنیم بهتره یا از باشگاه های بدنسازی؟(جهت تقلبی نبودن)
با احترام مجدد و سپاس فراوان
بازگو کردن
 
 
0 # دکتر شرافت وزیری 1394-01-22 11:10
نقل کردن محمد حسین:
با سلام و عرض احترام خدمت اقای دکتر وزیری
من با شما از طریق سایت اپارات و ویدیو هایی که راجع به حرکات صحیح بدنسازی قرار داده بودید اشنا شدم ضمن تشکر از شما بخاطر راهنمایی در انجام حرکات بدنسازی میخواستم اگر ممکن هست در رابطه با استفاده از مکمل های بدنسازی هم راهنمایی بفرمایید این که چه مکملی مفید و در عین حال با عوارض کمتر هست و این که این مکمل ها را به نظر شما از داروخانه تهیه کنیم بهتره یا از باشگاه های بدنسازی؟(جهت تقلبی نبودن)
با احترام مجدد و سپاس فراوان


با سلام
در داخل وب سایت لینک برای مکملهای ورزشی بزودی ایجاد میگردد
موفق باشید
بازگو کردن
 
 
+1 # alioali 1393-12-26 18:24
سلام
من بعد از چرخش زانوم تو فوتبال و صدای پاره شدن در آن به پزشک مراجعه کردم و تست ACL رو پام انجام داد و گفت فقط کشیدگی است و اما یه MRI برو
در MRI نوشته پارگی کامل ACL اما بازهم تست پزشک اثبات کرد ACL سالم است و گفت با فیزیوتراپی درمان میشوی
آیا این امکان دارد MRI اشتباه کند؟؟؟ :oops:
بازگو کردن
 
 
+2 # دکتر شرافت وزیری 1393-12-26 21:18
نقل کردن alioali:
سلام
من بعد از چرخش زانوم تو فوتبال و صدای پاره شدن در آن به پزشک مراجعه کردم و تست ACL رو پام انجام داد و گفت فقط کشیدگی است و اما یه MRI برو
در MRI نوشته پارگی کامل ACL اما بازهم تست پزشک اثبات کرد ACL سالم است و گفت با فیزیوتراپی درمان میشوی
آیا این امکان دارد MRI اشتباه کند؟؟؟ :oops:


برای پارگی رباط صلیبی اهمیت معاینه صحیح از MRI بیشتر است
بازگو کردن
 
 
0 # متین 1393-12-07 09:43
سلام من فوتبالیستم دو هفته پیش پام پیچ خورد اما عکس نشون داد پام حتی مو برداشتگی هم نداره ولی موقع راه رفتن کمی انگشتای پام تیر میکشن البته کمی بهتر شده باید چی کار کنم ممنون
بازگو کردن
 
 
0 # دکتر شرافت وزیری 1393-12-07 20:52
نقل کردن متین:
سلام من فوتبالیستم دو هفته پیش پام پیچ خورد اما عکس نشون داد پام حتی مو برداشتگی هم نداره ولی موقع راه رفتن کمی انگشتای پام تیر میکشن البته کمی بهتر شده باید چی کار کنم ممنون


با سلام
احتمال کشیدگی رباطهای مچ پا مطرح است و بهتر است که توسط ارتوپد معاینه شوید
بازگو کردن
 
 
0 # مهسااا 1393-11-25 21:03
سلام
خسته نباشید
من زانو موقع بلند شدن خیلی صدا میده ولی هیچ دردی ندارم.علتش چیه؟
مرسی
بازگو کردن
 
 
+1 # دکتر شرافت وزیری 1393-11-25 21:36
نقل کردن مهسااا:
سلام
خسته نباشید
من زانو موقع بلند شدن خیلی صدا میده ولی هیچ دردی ندارم.علتش چیه؟
مرسی


با سلام
عموما صدای زانو اگر همراه با درد نباشد ، مشکلی ندارد
موفق باشید
بازگو کردن
 
 
0 # کاظم 1393-11-21 06:38
با سلام و عرض ادب.
بنده چند سالی است که به ورزش پرورش اندام(غیر مسابقه ای) مشغول هستم. بدون مکمل و دارو. مدتی است که در حرکت پرس سینه هالتر مفصل شانه دچار درد و سوزش شده و عملا امکان زدن پرس بیش از 60 درصد مقدور نیست.
آیا به غیر از استراحت روش دارویی پزشکی یا تغذیه ای جهت بهبود وجود دارد؟ خواهشمندم در مورد انجام درست و ایمن حرکت اسکوات نیز به صورت فیلم و عکس توصیه های خود را ارائه دهید. با تشکر فراوان
بازگو کردن
 
 
0 # دکتر شرافت وزیری 1393-11-21 13:54
نقل کردن کاظم:
با سلام و عرض ادب.
بنده چند سالی است که به ورزش پرورش اندام(غیر مسابقه ای) مشغول هستم. بدون مکمل و دارو. مدتی است که در حرکت پرس سینه هالتر مفصل شانه دچار درد و سوزش شده و عملا امکان زدن پرس بیش از 60 درصد مقدور نیست.
آیا به غیر از استراحت روش دارویی پزشکی یا تغذیه ای جهت بهبود وجود دارد؟ خواهشمندم در مورد انجام درست و ایمن حرکت اسکوات نیز به صورت فیلم و عکس توصیه های خود را ارائه دهید. با تشکر فراوان

نقل کردن کاظم:
با سلام و عرض ادب.
بنده چند سالی است که به ورزش پرورش اندام(غیر مسابقه ای) مشغول هستم. بدون مکمل و دارو. مدتی است که در حرکت پرس سینه هالتر مفصل شانه دچار درد و سوزش شده و عملا امکان زدن پرس بیش از 60 درصد مقدور نیست.
آیا به غیر از استراحت روش دارویی پزشکی یا تغذیه ای جهت بهبود وجود دارد؟ خواهشمندم در مورد انجام درست و ایمن حرکت اسکوات نیز به صورت فیلم و عکس توصیه های خود را ارائه دهید. با تشکر فراوان


با سلام
فعلا حرکت پرس سینه را با دمبل به صورت دست جمع انجام دهید و از وزنه های سنگین خودداری نمایید
در صورت ادامه درد تا سه هفته آینده باید تحت معاینه قرار بگیرید
حرکات مختلف بدنسازی در قالب ۲۰۰ ویدیو آموزشی بتدریج هفتگی برروی وب سایت قرارداده میشد
موفق باشید
بازگو کردن
 
 
0 # حسین 1393-11-18 20:09
سلام
28 سالمه.15سالگی بر اثر تصادف دچار پارگی رباط صلیبی خلفی شدم.اما بخاطر سهل انگاری و عدم مراجعه به پزشک مجرب از مشکل زانو باخبر نبودم.اما میدانستم زانویم لقی دارد.در 20سالگی متوجه مشل شده پس از کم کردن اضافه وزن عمل جراحی انجام دادم.بعد از آن با وجود ورزش باز هم دچار اضافه ون شده و پس از مدتی ورزش و کم کردن وزن متوجه شدم ساییدگی زانو هم دارم.حال دوباره وزنم بالا رفته میخواهم ورزش کنم.متوجه شدم موقعی که به کوهنوردی میروم مشکلی برای زانویم پیش نمیاید اما اگر یک روز دو بزنم از فردا درد زانو شروع شده و تا چند روز باید استراحت کنم.بیشتر احساس درد از قسمت چپ زانو تقریبا بالای نازک نی هست.علت چیست؟
با تشکر
بازگو کردن
 
 
0 # دکتر شرافت وزیری 1393-11-21 13:58
نقل کردن حسین:
سلام
28 سالمه.15سالگی بر اثر تصادف دچار پارگی رباط صلیبی خلفی شدم.اما بخاطر سهل انگاری و عدم مراجعه به پزشک مجرب از مشکل زانو باخبر نبودم.اما میدانستم زانویم لقی دارد.در 20سالگی متوجه مشل شده پس از کم کردن اضافه وزن عمل جراحی انجام دادم.بعد از آن با وجود ورزش باز هم دچار اضافه ون شده و پس از مدتی ورزش و کم کردن وزن متوجه شدم ساییدگی زانو هم دارم.حال دوباره وزنم بالا رفته میخواهم ورزش کنم.متوجه شدم موقعی که به کوهنوردی میروم مشکلی برای زانویم پیش نمیاید اما اگر یک روز دو بزنم از فردا درد زانو شروع شده و تا چند روز باید استراحت کنم.بیشتر احساس درد از قسمت چپ زانو تقریبا بالای نازک نی هست.علت چیست؟
با تشکر


با سلام
پارگی رباط صلیبی معمولا عامل درد زانونیست و بیشتر باعث ناپایداری در زانو میگردد..با توجه به اینکه در حال حاضر اضافه وزن دارید جهت ورزش هوازی بجای دویدن ازدوچرخه ثابت استفاده نمایید و بعد از رسیدن به وزن مناسب بدوید
بازگو کردن
 
 
0 # دکتر شرافت وزیری 1393-10-10 14:23
نقل کردن جلال:
سلام خسته نباشید . همسرم 45 سال سن و دیابت دارد بطور مداوم و شبانه روزی درد زانوو لگن دارد (آرتروز) راه رفتن برایش مشقت بار است آیا بواسطه سن و دیابت عمل تعویض مفاصل انجام می شود یا خیر . با تشکر



با سلام
ابتلا به دیابت ممانعتی برای تعویض مفصل ندارد،
موفق باشید
بازگو کردن
 
 
+2 # دکتر شرافت وزیری 1393-10-10 14:18
نقل کردن rezvan:
ضمن عرض سلام وخسته باشید
اوایل شهریور ماه زانوی برادر من در فوتبال پیچ خورد.به تشخیص پزشک یک ماه داخل آتل بود بعد از آن با توجه به نتیجه ام آر آی پارگی کامل mclوacl تشخیص داده شد.که این مسئله متاسفانه باعث ناراحتی روحی برادر من شده.حدود دو ماهه که فیزیوتراپی ادامه داره ولی متاسفانه پزشک معالج معتقدند که هنوز برای عمل جراحی زوده. خواهش می کنم با توجه به مشکل پیش آمده ما را راهنمایی بفرمایید که آیا برادر من مجدد میتواند مثل گذشته راه برود؟


با سلام
پارگی رباط صلیبی نیاز به جراحی دارد تا بتواند به سطح فعالیت قبلی باز گردد.. از داخل وب سایت : قسمت مشاوره - پرسش و پاسخ اعضا عکس های MRI بیمار خودتون را به همراه سوال کامل ارسال نمایید
موفق باشید
بازگو کردن
 
 
+1 # rezvan 1393-08-23 07:36
ضمن عرض سلام وخسته باشید
اوایل شهریور ماه زانوی برادر من در فوتبال پیچ خورد.به تشخیص پزشک یک ماه داخل آتل بود بعد از آن با توجه به نتیجه ام آر آی پارگی کامل mclوacl تشخیص داده شد.که این مسئله متاسفانه باعث ناراحتی روحی برادر من شده.حدود دو ماهه که فیزیوتراپی ادامه داره ولی متاسفانه پزشک معالج معتقدند که هنوز برای عمل جراحی زوده. خواهش می کنم با توجه به مشکل پیش آمده ما را راهنمایی بفرمایید که آیا برادر من مجدد میتواند مثل گذشته راه برود؟
بازگو کردن
 
 
+1 # جلال 1393-08-16 16:51
سلام خسته نباشید . همسرم 45 سال سن و دیابت دارد بطور مداوم و شبانه روزی درد زانوو لگن دارد (آرتروز) راه رفتن برایش مشقت بار است آیا بواسطه سن و دیابت عمل تعویض مفاصل انجام می شود یا خیر . با تشکر
بازگو کردن
 
 
+2 # مسعود 1393-08-13 07:41
با سلام خدمت جناب دکتر

بوسیله مراجعه تصادفی به دکتر ارتوپد ایشان گفتند که دارای خشکی مفصل هستم . با توجه به اینکه بنده 35 سال سن دارم و بیماری دیابت هم دارم می خواستم ببینم راه درمان خشکی مفصل چیست.

پیشاپیش از شما سپاسگذارم
بازگو کردن
 
 
+1 # دکتر شرافت وزیری 1393-10-10 20:15
با سلام
تغذیه مناسب ، کنترل دیابت ، کاهش وزن و ورزش منظم باعث بهبودی وضعیت مفاصل خواهند شد
موفق باشید
بازگو کردن
 
 
0 # سعیده 1393-08-09 10:02
سلام. میشه راهنمایی کنین برای سوزاندن سلولیت چه ورزشی مناسبه. و اینکه شما رژیم غذایی هم تجویز میکنین یا نه. مرسی.
بازگو کردن
 
 
0 # دکتر شرافت وزیری 1393-10-10 20:19
نقل کردن سعیده:
سلام. میشه راهنمایی کنین برای سوزاندن سلولیت چه ورزشی مناسبه. و اینکه شما رژیم غذایی هم تجویز میکنین یا نه. مرسی.


با سلام
در صورتیکه اضافه وزن خود را از بین برده باشید و ورزش مرتب انجام میدهید برای از بین بردن سلولیت باید از روشهایی مثل ماساژ ، LPG, لیپولیز و غیره،، استفاده کنید
موفق باشید
بازگو کردن
 
 
0 # سعید ولی نژاد 1393-07-18 19:55
یا عرض سلام و خسته نباشید
من 26 سالمه و در حین بازی فوتبال زیر پای چپم خالی رفت و پام بیش از حد باز شد الان هم خیلی درد دارم به طوری که نمی تونم پامو یا کمرمو در حالت نشسته به راحتی خم کنم یا در حالت ایستاده خم بشم دستمو پایین ببرم و همچنین از حالت نشسته بلند بشم در صورت انجام این کارها و به پشت پام به شدت فشار میاد و درد بدی احساس میکنم و همچین در حالت دراز کش نمی تونم پای چپم را زیاد بلند کنم البته اینم بگم درد که احساس میکنم بالای زانو و پشت پام هستش ممنون میشم کمک و راهنمایم کنید باید چکار بکنم
بازگو کردن
 
 
0 # دکتر شرافت وزیری 1393-10-10 20:21
نقل کردن سعید ولی نژاد:
یا عرض سلام و خسته نباشید
من 26 سالمه و در حین بازی فوتبال زیر پای چپم خالی رفت و پام بیش از حد باز شد الان هم خیلی درد دارم به طوری که نمی تونم پامو یا کمرمو در حالت نشسته به راحتی خم کنم یا در حالت ایستاده خم بشم دستمو پایین ببرم و همچنین از حالت نشسته بلند بشم در صورت انجام این کارها و به پشت پام به شدت فشار میاد و درد بدی احساس میکنم و همچین در حالت دراز کش نمی تونم پای چپم را زیاد بلند کنم البته اینم بگم درد که احساس میکنم بالای زانو و پشت پام هستش ممنون میشم کمک و راهنمایم کنید باید چکار بکنم


با سلام
باید حتما توسط پزشک معاینه و ارزیابی بشوید
موفق باشید
بازگو کردن
 
 
0 # الهام 1393-06-25 13:30
باسلام وخسته نباشید
محل مفصل انگشت دست من دراثرشکستن قولنج انگشتام انحناپیداکرده وبرآمده شده موقع برداشتن وسایل سنگین هم دستام میلرزه چطوری درمان میشه؟راهی هست؟
باتشکرفراوان :sad: :cry: :sad:
بازگو کردن
 
 
0 # دکتر شرافت وزیری 1393-10-10 20:25
نقل کردن الهام:
باسلام وخسته نباشید
محل مفصل انگشت دست من دراثرشکستن قولنج انگشتام انحناپیداکرده وبرآمده شده موقع برداشتن وسایل سنگین هم دستام میلرزه چطوری درمان میشه؟راهی هست؟
باتشکرفراوان :sad: :cry: :sad:


با سلام
در صورتیکه عادت خود را ترک کنید ظرف مدت ۶ ماه تا یکسال تورم اطراف مفاصل شما از بین خواهد رفت ، لرزش دست شما مربوط به ضعف عضلانی است و مرتبط به این موضوع نمیباشد
موفق باشید
بازگو کردن
 

دکتر آرش شرافت وزیری ، جراح استخوان و مفاصلپرسش  و پاسختعویض مفصل و آرتروسکوپی آسیب های ورزشیروانشناسی ورزشیشکستگی ها و ارتوپدیورزش بانوانتغذیه در ورزش ورزش آقایان  

آخرین مقالات و مطالب آموزشی

  • ورزش کردن اثراتی مانند داروهای ضد افسردگی دارد و این تاثیر خصوصا روی سیستم انتقال پیام های عصبی در مغز بسیار مورد توجه است که می تواند به بیماران افسرده کمک کند.

    پزشکان ادعا کردند فقط با 25 دقیقه ورزش روزانه می توان با افسردگی مبارزه کرد.

    ادامه مطلب...
  • واریس بیماری است که در اثر نارسایی در دریچه های سیاهرگ ها رخ می دهد و منجر به تورم و برآمدگی رگ ها خواهدشد. واریس معمولاً در پایین ساق پا، پشت زانو و قوزک رخ می دهد.
     
    ادامه مطلب...
  • با موادی که سوخت و ساز بدن را بالا می‌برند و به چربی‌سوزی بیشتر کمک می‌کنند آشنا شوید:


    لیمو ترش
    لیمو حاوی اسید سیتریک بوده و متخصصان تغذیه معتقدند اگر هر روز صبح و بیست دقیقه قبل از مصرف صبحانه، یک عدد لیمو ترش را در لیوان آب گرم چکانده و میل کنید نه تنها برای فعالیت کبد مفید و سودمند است، بلکه چربی سوزی را نیز به دنبال دارد.

    ادامه مطلب...
  • آنچه شاید از آن بی خبر باشید، این است که ورزش خواصی دارد که برای سرطان هم مفید است. ورزش می تواند خطر ابتلا به برخی انواع شایع سرطان را کاهش دهد.

    ادامه مطلب...
  • پیاده روی بهترین و ساده ترین ورزش برای تمامی سنین است که تاثیر زیادی در بهبود روند زندگی و داشتن تناسب اندام افراد دارد. این ورزش که به صورت تک نفره و گروهی قابل انجام است روند درمان بسیاری از بیماری ها را تسریع می بخشد.

    ادامه مطلب...
  • مواد غذایی که سوخت و ساز بدن را بالا میبرند

    با موادی که سوخت و ساز بدن را بالا می‌برند و به چربی‌سوزی بیشتر کمک می‌کنند آشنا شوید:


    لیمو ترش
    لیمو حاوی اسید سیتریک بوده و متخصصان تغذیه معتقدند اگر هر روز صبح و بیست دقیقه قبل از مصرف صبحانه، یک عدد لیمو ترش را در لیوان آب گرم چکانده و میل کنید نه تنها برای فعالیت کبد مفید و سودمند است، بلکه چربی سوزی را نیز به دنبال دارد.

    ادامه مطلب

     

    ورزش و پیشگیری از سرطان

    آنچه شاید از آن بی خبر باشید، این است که ورزش خواصی دارد که برای سرطان هم مفید است. ورزش می تواند خطر ابتلا به برخی انواع شایع سرطان را کاهش دهد.

    ادامه مطلب

     

    معجزه پیاده روی در سلامت افراد

    پیاده روی بهترین و ساده ترین ورزش برای تمامی سنین است که تاثیر زیادی در بهبود روند زندگی و داشتن تناسب اندام افراد دارد. این ورزش که به صورت تک نفره و گروهی قابل انجام است روند درمان بسیاری از بیماری ها را تسریع می بخشد.

    ادامه مطلب

     

    مقالات دیگر...

  • مینیسک زانو چیست؟

    یک صفحه هلالی فیبری- غضروفی که قسمتی از فاصله مفصلی بین استخوان درشت نی و ران را پر می کند مینیسک می باشد.

    منیسک ها مفصل زانو را در تمام دامنه حرکتی پایدار نگاه می دارد نقش فعالی و در محدودیت چرخشی خارجی و داخلی مفصل زانو و نیز خم و باز شدن زانو دارند. نقش دیگری که مینیسک ها دارند جذب کننده شوک میان استخوان درشت نی و استخوان ران با افزایش سطح تماس تحمل وزن عمل می باشند. علاوه بر آن مینیسک در لغزنده کردن مفصل زانو ایفای نقش می نماید.

    ادامه مطلب...
  • مجبور نیستید برای صاف کردن شکم، فقط تمرینات کرانچ انجام دهید. یوگا نتایج بهتری برایتان دارد تمرینات تخصصی شکم را را در ادامه ببینید.


    هتر پترسون، مربی یوگا می‌گوید، اگر به هماهنگی تمرینات سنتی یوگا دقت کنید، درمی‌یابید که بر تعادل هسته مرکزی بدن و عضلات اصلی بدن تمرکز دارد.

    ادامه مطلب...
  • از مهمترین نکاتی که در سلامتی یک ورزشکار نقش تعیین کننده دارد اهمیتی است که او به تغذیه خود میدهد. تغذیه مناسب همچنین اثرات مهمی در کارآیی ورزشی ورزشکار دارد. نیاز بدن انسان به مایعات و انرژی که از راه مواد غذایی تامین میشود برحسب سن، جثه، وضعیت بدنی و نوع ورزشی که انجام میدهد متفاوت است و این نیاز باید برحسب شرایط بطور مناسبی تعدیل شود. باید انرژی مورد نیاز برای فعالیت ورزشی را از ترکیب مناسبی از کربوهیدرات، چربی و پروتئین بدست آورد.

     

    ادامه مطلب...
  • این روزها ما از همه چیز بهترینش را می‌خواهیم. خانه‌ی بهتر، حقوق بهتر، نمره‌های بهتر و حتی زندگی بهتر. میل به بی‌نقص بودن دارد همه‌ی ما را تحت تأثیر خودش قرار می‌دهد. شاید بگویید «خُب به خاطر تکامل است دیگر!» ولی سرعتی که ما داریم در تکامل به خرج می‌دهیم دارد سلامتی ما را به باد می‌دهد: هم از نظر ذهنی، هم فیزیکی و هم احساسی. خواسته‌های ما تبدیل به نیازهای‌مان شده‌اند و برای برآورده کردن این نیازها باید سخت کار کنیم. در نتیجه زیادی به خودمان فشار می‌آوریم و بدن‌مان را تبدیل به یک کارخانه‌ی سوخت‌وساز می‌کنیم. بعد بالاخره زمانی می‌رسد که فرسودگی به دنبال کار بیش از حد گریبان‌گیر ما شده است. یکی از دردهای مزمن ناشی از این فرسودگی، گردن‌درد است. درد آزار دهنده‌ای که تاب و توان حتی ساده‌ترین کارها را از ما می‌گیرد. در این مقاله با چند حرکت ساده‌ یوگا برای درمان گردن‌درد آشنا می‌شویم.

    ادامه مطلب...

ارتباط با ورزش و آسیب های ورزشی

  • نشانی : تهران ، خیابان شهید بهشتی، خیابان وزرا ، پلاک ۱۴ ، جنب داروخانه میخک ، طبقه اول واحد ششم
  • تلفن : ۸۸۷۰۹۰۴۲ 
  • مشاوره : ۰۹۳۵۵۱۶۱۴۸۱
  • ایمیل : Info@drsherafatvaziri.com

  

 

 

 

آخرین ویدئوهای آموزشی

مقالات دکتر آرش شرافت وزیری

IMAGE سن مناسب برای جراحی زانو
 در افراد بالای ۶۰ سال، انجام جراحی مفصل زانو محدودیت ندارد اما وزن بالا روی مفصل مصنوعی اثر مخرب دارد و انجام این عمل برای بیماران مبتلا به فشار خون یا دیابت خطرناک است.... Read More...
IMAGE پرسش و پاسخ های رایج ارتوپدی
در این بخش می توانید ، سوالات ، ابهامات و سوالات خود را با دکتر آرش شرافت وزیری طرح نمائید ، پاسخ شما پس از بررسی در همین جا منتشر خواهد شد. برای طرح سوال، نام و ایمیل را وارد... Read More...
IMAGE آرتروز چیست؟
مفاصل مختلف بدن توسط سطوح صیقلی بنام غضروف پوشانده شده اند که با واسطه مایع داخل مفصلی صیقلی تر شده و اجازه یک حرکت آزاد با حداقل اصطکاک را برای مفاصل فراهم می کند. بافت غضروفی... Read More...
IMAGE کفش (کفشهای پاشنه بلند، High Heel)
یکی از طراحان بزرگ مد در دنیا در پاسخ به اینکه تمام کفشهای شما فاقد راحتی لازم میباشند گفته بود که من به کفش به عنوان یک اثر هنری نگاه میکنم که در طراحی آن راحتی در مقام آخر قرار... Read More...
IMAGE کفش ( کفشهای کفه گهواره ای Rocker bottom)
از اوایل دهه ۱۹۹۰ میلادی گروهی از کفشها به بازار عرضه شدند که دارای کفه های(Sole) کلفت تر از معمول به همراه پاشنه(Heel) گرد بودند ، این گروه کفشها به عنوان کفه گهواره ای شناخته میشوند. Read More...