ارتوپدی و شکستگیها

عنوان نویسنده کلیک ها
درمان کمر درد شدید (حاد) مشاور 356
از ضرب‌دیدگی تا شکستگی مشاور 349
شکستگی استخوان ران و لگن مشاور 365
تفاوت آرتریت با آرتروز چیست؟ مشاور 604
مواد غذایی مناسب برای زودتر جوش خوردن استخوانها پس از شکستگی مشاور 321
هشت روش مراقبت از مفاصل مشاور 693
آیا با وجود ورم مفاصل میتوان ورزش کرد؟ مشاور 430
احساس درد در ماهیچه‌ها و استخوانها (1) مشاور 581
احساس درد در ماهیچه‌ها و استخوانها (2) مشاور 503
مشکلات ارتوپدی استفاده زیاد از تلفن همراه را بشناسید تحريريه 562
نقش فیزیوتراپی در درمان پیچ‌خوردگی مچ پا تحریریه 504
حرکات ورزشی برای تقویت مچ پا تحريريه 1052
پوكي استخوان، دردناك اما قابل درمان است تحریریه 687
نارسایی کلیوی با بیماری‌های استخوانی چه ارتباطی دارد؟ تحریریه 602
روش‌های درمان آرتروز زانو را بشناسید مشاور 660
استامینون راه‌حل درمان آرتروز نیست تحریریه 560
بهترین تمرینات ورزشی برای بهبود عملکرد عضلات در مبتلایان به ام اس مشاور 628
زانو اولین قربانی چاقی مفرط است تحریریه 705
آسیب دیدگی های ترکیبی رباط زانو دکتر حمیدرضا اصلانی 881
تعویض مفصل زانو؛ چرا، چه وقت، چگونه؟ تحریریه 1112
چگونه درد گردن با انجام صحیح نرمش های طبی کاهش میابد - نرمش های اساسی تحریریه 889
برای تقويت مچ پا سه حرکت مفید است تحریریه 18389
به خاطر این 7 دلیل نباید قوز کنید تحریریه 1109
علائم و درمان انگشت چکشی پا چیست تحریریه 1778
نرمش های تقویتی مچ دست را چگونه انجام دهیم تحریریه 1102
اگر ناگهان پایتان پیچ خورد ... تحریریه 1188
بالا رفتن از پله ضرر دارد یا پایین آمدن از آن؟ تحریریه 1027
نشانه کمردرد التهابی را بشناسید تحریریه 1148
کمردرد چه ربطی به کف پا دارد؟! تحریریه 1344
درد پا در آرتریت روماتوئید تحریریه 1547
متاتارسالژی یا درد زیر پنجه پا چه عللی داشته و درمان آن چیست تحریریه 2817
بيماري‌هاي پا تحریریه 1071
افزایش قوس کف پا تحریریه 1390
توانبخشی و درمان آسیب رباط ACL تحریریه 1456
آموزش نرمش دست و انگشت آرتروزدار به صورت تصویری تحریریه 1530
۷ علت سندروم پاي بي قرار تحریریه 1270
آرتروز زانو را به زانو درآورید! تحریریه 1364
کف پای صاف و مشکل زانو درد تحریریه 1560
چرا استخوان های ما ضعیف تر از اجدادمان است؟ تحریریه 1052
تاندونیت آشیل تحریریه 1572
درمان شکستگی مچ پا و عوارض آن تحریریه 1856
بیماری‌های پا را جدی بگیرید تحریریه 1107
آرتروسکوپی؛ دیدن داخل مفصل تحریریه 1048
درمان شکستگی استخوان مچ پا با فیزیوتراپی و ورزشهای اصلاحی تحریریه 1516
وقتی زانو قفل می‌کند تحریریه 1064
شکستگی استخوان تالوس ( قاپ) در ناحیه مچ پا چیست دکتر مهرداد منصوری 2514
دلایل, علایم, پیشگیری و درمان زانو درد مشاور 2962
درمان آب آوردن زانو دكتر عباس دقاق زاده 2529
چه موقع باید تصمیم به انجام جراحی تعویض مفصل زانو گرفت دکتر مهرداد منصوری 1800
توانبخشی و درمان پارگی آشیل مشاور 1467
هر آنچه باید درباره عضلات بدانیم(2) مشاور 2750
هر آنچه باید درباره عضلات بدانیم (1) مشاور 1817
تشخیص و درمان در رفتگی مفصل زانو دکتر مهرداد منصوری 1453
حركاتی برای تقويت آرنج مشاور 1182
درمان آسیب دیدگی شانه کیوان فیروزه ئی 5419
علل فتق دیسک پروفسور بيژن فروغ 1405
رژیم غذایی ضدآرتروز مشاور 1485
عوارض پس از آرتروپلاستی زانو چیست? دکتر مهرداد منصوری 2805
چه نرمش هایی را باید برای بازپروری بعد از پیچ خوردگی مچ پا انجام داد - قسمت اول دکتر مهرداد منصوری 1907
چه نرمش هایی را باید برای بازپروری بعد از پیچ خوردگی مچ پا انجام داد - قسمت دوم دکتر مهرداد منصوری 1723
علت صافی کف پا مشاور 1926
کمر درد را چگونه با نرمش های طبی درمان کنیم - نرمش های ساده دکتر مهرداد منصوری 2273
علل زانودرد چیست؟ مشاور 1993
کشیدگی و رگ به رگ شدن گردن از علل مهم گردن درد است دکتر مهرداد منصوری 1851
ورزش برای دیسک کمر دکتر محی الدین فصیحی هرندی 2814
درد پشت آرنج دکتر بیژن فروغ 2277
چه نرمش هایی را باید برای بازپروری بعد از پیچ خوردگی مچ پا انجام داد - قسمت چهارم دکتر مهرداد منصوری 1795
درمان نرمی غضروف کشکک زانو دکتر افشین اقدامی 3217
جراحی زانو ,ریسک ابتلا به آرتروز را بالا می برد مشاور 1644
چه نرمش هایی را باید برای بازپروری بعد از پیچ خوردگی مچ پا انجام داد - قسمت سوم دکتر مهرداد منصوری 1786
بورسیت زانو و درمان درد زانو دكتر عباس دقاق زاده 7572
حركاتی برای رفع گرفتگی گردن مشاور 1432
هالوکس والگوس،بونیون ویا قوز شست چیست؟ دکتر شرافت وزیری 2007
صافی کف پا ( شناخت و درمان) دکتر شرافت وزیری 2847
پای پرانتزی در اطفال(genu varum) دکتر شرافت وزیری 1346
درمان خار پاشنه و شناخت علل (Plantar Fasciatis & Heel Spurs) دکتر شرافت وزیری 1531
نرمش های مچ دست را چگونه انجام دهیم - نرمش های کششی دکتر مهرداد منصوری 3060
ورزشهایی که کمردرد را بدتر می‌کنند مشاور 1716
نسخه‌ای برای دردهای مفصلی دکتر سیداسماعیل سعیدی 2120
پارگی تاندون آشیل مشاور 2758
اسید هیالورونیک و داروهای مشابه در آرتروز دکتر غلامرضا رئیسی، دکـتر طناز احدی 2778
راهکارهایی برای حفظ سلامت ستون فقرات مشاور 1763
دردهای سیاتیکی چیست؟ دکتر خلیل علیزاده 1499
علل عمده ومهم گردن درد تبیان 1731
چه انواعی از آرتریت وجود دارند دکتر مهرداد منصوری 1663
هالوکس والگوس،بونیون ویا قوز شست چیست؟ دکتر شرافت وزیری 2006
آیا پلاتین بکار رفته برای درمان شکستگی باید بعدا خارج شود - قسمت اول دکتر مهرداد منصوری 3617
عوارض جدی بیماری های روماتیسمی اطفال مشاور 1799
گودي بيش از حد کمر سید ناصر لطفی فاطمی 2164
ناهنجاري قوس گردني صادق رحیم 1628
درمان معجزه‌آسای دردهای سیاتیكی مشاور 1914
درمان و پیشگیری از کشیدگی عضلات کشاله ران چگونه است دکتر مهرداد منصوری 4255
پيچ خوردگي شديد قوزک پا صادق رحیم 1784
10 درمان طبیعی درد مفاصل مریم سجادپور 1979
لگن خاصره چیست و شکستگی های لگن کدامند دکتر مهرداد منصوری 2561
پای پرانتزی در اطفال(genu varum) دکتر شرافت وزیری 1291
شکستگی خار های استخوان درشت نی ( تیبیا) دکتر مهرداد منصوری 2729
آرتروز و ساییدگی مفصل مچ پا دکتر مهرداد منصوری 2664
درد جلوی زانو در افراد جوان (Anterior Knee Pain) دکتر شرافت وزیری 33171
شکستگی ھای استخوان ران( Femoral fracture ) دکتر دانيال شريفی رضوی 7097
درد گردن به چه عللی ایجاد میشود دکتر مهرداد منصوری 2154
شکستگی استخوان کتف در ناحیه شانه - علائم، تشخیص و درمان دکتر مهرداد منصوری 7528
طبقه بندی شکستگی ها برطبق شکل شکستگی ابراهیم برزکار 3270
درد مچ و ورزش های آن دکتر مصطفی عظیمی 2366
پارگی تاندون کشکک چگونه ایجاد میشود دکتر مهرداد منصوری 1767
چگونه بفهمیم استخوان‌مان شکسته؟ مشاور 2317
آیا کمر، ران، زانو و پاهای تان درد می‌کنند؟ دکتر بیژن فروغ 2059
تروما چیست و بدنبال ضربه چه آسیب هایی ممکن است در مفصل ایجاد شود دکتر مهرداد منصوری 37443
آرتروز گردن و علائم آن دکتر مجید ظهرابی 2323
نرمش های شانه چگونه انجام میشوند - نرمش های کششی دکتر مهرداد منصوری 1882
نرمش های لگن و مفصل ران چگونه انجام میشوند دکتر مهرداد منصوری 3218
درمان خار پاشنه و شناخت علل آن ....(Plantar Fasciatis & Heel Spurs) دکتر شرافت وزیری 4028
hook plate دکتر شرافت وزیری 1751
وقتی که دچار پیچ خوردگی مکرر مچ پا هستیم...(Ankle Sprains) دکتر آرش شرافت وزیری 3799
آسیب و پارگی رباط صلیبی زانو دکتر شرافت وزیری 3132
شكستگي استرسي استخوانهاي كف پا دکتر دانيال شريفی رضوی 1930
روزانه ازهر10هزارنفريك نفر دچار پيچ خوردگي مچ پا مي‌شود دکتر علی ترکمان 2519
ستون فقراتی سالم داشته باشید پارسی طب 1721
Shin Splint: توانبخشی درد جلوی ساق دکتر مصطفی عظیمی 1770
7 ورزش برای درد زانو مریم سجادپور 3909
سیاتیک چه علائمی داشته و چگونه تشخیص داده میشود دکتر مهرداد منصوری 2818
آسیب های منیسک زانو محمد علی نودهی 5854
ﺭﻭﺵ ﻫﺎی ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺧﺎﺭ ﭘﺎﺷﻨﻪ ﭘﺎ ( ﻓﺎﺳﺌﻴﺖ ﭘﻼﻧﺘﺎﺭ ) ﭘﻮﺭﺗﺎﻝ ﭘﺰﺷﮑﻲ ﻭﺭﺯﺷﻲ ﺍﻳﺮﺍﻥ 17837
آرتروز و درمان با ورزش مشاور 13150
پیشگیری از ابتلا به قوز کمر سید منصور رایگانی 3008
چگونه زانو درد خود را با ورزش کنترل کنیم؟ دکتر حانیه ترکمان 3240
دیسک کمر (1) بیتوته 3880
علل و درمان درد آرنج تبیان 3221
دیسک کمر (2) بیتوته 2088
گرفتگی یا اسپاسم عضله چیست دکتر مهرداد منصوری 2114
6 اشتباه جالب و رایج درباره كمردرد!! جام جم آنلاین 2061
روماتیسم مفصلی چیست؟ باشگاه خبرنگاران 2243
چگونه از گرفتگی یا اسپاسم عضله پیشگیری کنیم دکتر مهرداد منصوری 2593
ﺗﻮﺍﻧﺒﺨﺸﯽ ﻭ ﻭﺭﺯﺵ ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ ﺩﺭ ﮔﺮﺩﻥ ﺩﺭﺩ ﺩﮐﺗﺭ ﻣﺻﻁﻔﯽ ﻋﻅﻳﻣﯽ 3960

خواندن این مطالب نیز خالی از لطف نیست ...

دکتر آرش شرافت وزیری ، جراح استخوان و مفاصلپرسش  و پاسختعویض مفصل و آرتروسکوپی آسیب های ورزشیروانشناسی ورزشیشکستگی ها و ارتوپدیورزش بانوانتغذیه در ورزش ورزش آقایان  

آخرین مقالات و مطالب آموزشی

  • ورزش کردن اثراتی مانند داروهای ضد افسردگی دارد و این تاثیر خصوصا روی سیستم انتقال پیام های عصبی در مغز بسیار مورد توجه است که می تواند به بیماران افسرده کمک کند.

    پزشکان ادعا کردند فقط با 25 دقیقه ورزش روزانه می توان با افسردگی مبارزه کرد.

    ادامه مطلب...
  • واریس بیماری است که در اثر نارسایی در دریچه های سیاهرگ ها رخ می دهد و منجر به تورم و برآمدگی رگ ها خواهدشد. واریس معمولاً در پایین ساق پا، پشت زانو و قوزک رخ می دهد.
     
    ادامه مطلب...
  • با موادی که سوخت و ساز بدن را بالا می‌برند و به چربی‌سوزی بیشتر کمک می‌کنند آشنا شوید:


    لیمو ترش
    لیمو حاوی اسید سیتریک بوده و متخصصان تغذیه معتقدند اگر هر روز صبح و بیست دقیقه قبل از مصرف صبحانه، یک عدد لیمو ترش را در لیوان آب گرم چکانده و میل کنید نه تنها برای فعالیت کبد مفید و سودمند است، بلکه چربی سوزی را نیز به دنبال دارد.

    ادامه مطلب...
  • آنچه شاید از آن بی خبر باشید، این است که ورزش خواصی دارد که برای سرطان هم مفید است. ورزش می تواند خطر ابتلا به برخی انواع شایع سرطان را کاهش دهد.

    ادامه مطلب...
  • پیاده روی بهترین و ساده ترین ورزش برای تمامی سنین است که تاثیر زیادی در بهبود روند زندگی و داشتن تناسب اندام افراد دارد. این ورزش که به صورت تک نفره و گروهی قابل انجام است روند درمان بسیاری از بیماری ها را تسریع می بخشد.

    ادامه مطلب...
  • مواد غذایی که سوخت و ساز بدن را بالا میبرند

    با موادی که سوخت و ساز بدن را بالا می‌برند و به چربی‌سوزی بیشتر کمک می‌کنند آشنا شوید:


    لیمو ترش
    لیمو حاوی اسید سیتریک بوده و متخصصان تغذیه معتقدند اگر هر روز صبح و بیست دقیقه قبل از مصرف صبحانه، یک عدد لیمو ترش را در لیوان آب گرم چکانده و میل کنید نه تنها برای فعالیت کبد مفید و سودمند است، بلکه چربی سوزی را نیز به دنبال دارد.

    ادامه مطلب

     

    ورزش و پیشگیری از سرطان

    آنچه شاید از آن بی خبر باشید، این است که ورزش خواصی دارد که برای سرطان هم مفید است. ورزش می تواند خطر ابتلا به برخی انواع شایع سرطان را کاهش دهد.

    ادامه مطلب

     

    معجزه پیاده روی در سلامت افراد

    پیاده روی بهترین و ساده ترین ورزش برای تمامی سنین است که تاثیر زیادی در بهبود روند زندگی و داشتن تناسب اندام افراد دارد. این ورزش که به صورت تک نفره و گروهی قابل انجام است روند درمان بسیاری از بیماری ها را تسریع می بخشد.

    ادامه مطلب

     

    مقالات دیگر...

  • مینیسک زانو چیست؟

    یک صفحه هلالی فیبری- غضروفی که قسمتی از فاصله مفصلی بین استخوان درشت نی و ران را پر می کند مینیسک می باشد.

    منیسک ها مفصل زانو را در تمام دامنه حرکتی پایدار نگاه می دارد نقش فعالی و در محدودیت چرخشی خارجی و داخلی مفصل زانو و نیز خم و باز شدن زانو دارند. نقش دیگری که مینیسک ها دارند جذب کننده شوک میان استخوان درشت نی و استخوان ران با افزایش سطح تماس تحمل وزن عمل می باشند. علاوه بر آن مینیسک در لغزنده کردن مفصل زانو ایفای نقش می نماید.

    ادامه مطلب...

ارتباط با ورزش و آسیب های ورزشی

  

 

 

 

آخرین ویدئوهای آموزشی

مقالات دکتر آرش شرافت وزیری

IMAGE سن مناسب برای جراحی زانو
 در افراد بالای ۶۰ سال، انجام جراحی مفصل زانو محدودیت ندارد اما وزن بالا روی مفصل مصنوعی اثر مخرب دارد و انجام این عمل برای بیماران مبتلا به فشار خون یا دیابت خطرناک است.... Read More...
IMAGE پرسش و پاسخ های رایج ارتوپدی
در این بخش می توانید ، سوالات ، ابهامات و سوالات خود را با دکتر آرش شرافت وزیری طرح نمائید ، پاسخ شما پس از بررسی در همین جا منتشر خواهد شد. برای طرح سوال، نام و ایمیل را وارد... Read More...