ارتوپدی و شکستگیها

عنوان نویسنده کلیک ها
درمان کمر درد شدید (حاد) مشاور 446
از ضرب‌دیدگی تا شکستگی مشاور 420
شکستگی استخوان ران و لگن مشاور 426
تفاوت آرتریت با آرتروز چیست؟ مشاور 675
مواد غذایی مناسب برای زودتر جوش خوردن استخوانها پس از شکستگی مشاور 360
هشت روش مراقبت از مفاصل مشاور 770
آیا با وجود ورم مفاصل میتوان ورزش کرد؟ مشاور 496
احساس درد در ماهیچه‌ها و استخوانها (1) مشاور 641
احساس درد در ماهیچه‌ها و استخوانها (2) مشاور 582
مشکلات ارتوپدی استفاده زیاد از تلفن همراه را بشناسید تحريريه 632
نقش فیزیوتراپی در درمان پیچ‌خوردگی مچ پا تحریریه 551
حرکات ورزشی برای تقویت مچ پا تحريريه 1145
پوكي استخوان، دردناك اما قابل درمان است تحریریه 751
نارسایی کلیوی با بیماری‌های استخوانی چه ارتباطی دارد؟ تحریریه 665
روش‌های درمان آرتروز زانو را بشناسید مشاور 715
استامینون راه‌حل درمان آرتروز نیست تحریریه 611
بهترین تمرینات ورزشی برای بهبود عملکرد عضلات در مبتلایان به ام اس مشاور 679
زانو اولین قربانی چاقی مفرط است تحریریه 773
آسیب دیدگی های ترکیبی رباط زانو دکتر حمیدرضا اصلانی 958
تعویض مفصل زانو؛ چرا، چه وقت، چگونه؟ تحریریه 1188
چگونه درد گردن با انجام صحیح نرمش های طبی کاهش میابد - نرمش های اساسی تحریریه 944
برای تقويت مچ پا سه حرکت مفید است تحریریه 22316
به خاطر این 7 دلیل نباید قوز کنید تحریریه 1177
علائم و درمان انگشت چکشی پا چیست تحریریه 1915
نرمش های تقویتی مچ دست را چگونه انجام دهیم تحریریه 1185
اگر ناگهان پایتان پیچ خورد ... تحریریه 1269
بالا رفتن از پله ضرر دارد یا پایین آمدن از آن؟ تحریریه 1091
نشانه کمردرد التهابی را بشناسید تحریریه 1240
کمردرد چه ربطی به کف پا دارد؟! تحریریه 1430
درد پا در آرتریت روماتوئید تحریریه 1656
متاتارسالژی یا درد زیر پنجه پا چه عللی داشته و درمان آن چیست تحریریه 3017
بيماري‌هاي پا تحریریه 1139
افزایش قوس کف پا تحریریه 1476
توانبخشی و درمان آسیب رباط ACL تحریریه 1539
آموزش نرمش دست و انگشت آرتروزدار به صورت تصویری تحریریه 1725
۷ علت سندروم پاي بي قرار تحریریه 1352
آرتروز زانو را به زانو درآورید! تحریریه 1478
کف پای صاف و مشکل زانو درد تحریریه 1683
چرا استخوان های ما ضعیف تر از اجدادمان است؟ تحریریه 1106
تاندونیت آشیل تحریریه 1646
درمان شکستگی مچ پا و عوارض آن تحریریه 2167
بیماری‌های پا را جدی بگیرید تحریریه 1170
آرتروسکوپی؛ دیدن داخل مفصل تحریریه 1108
درمان شکستگی استخوان مچ پا با فیزیوتراپی و ورزشهای اصلاحی تحریریه 1635
وقتی زانو قفل می‌کند تحریریه 1125
شکستگی استخوان تالوس ( قاپ) در ناحیه مچ پا چیست دکتر مهرداد منصوری 2697
دلایل, علایم, پیشگیری و درمان زانو درد مشاور 3070
درمان آب آوردن زانو دكتر عباس دقاق زاده 2629
چه موقع باید تصمیم به انجام جراحی تعویض مفصل زانو گرفت دکتر مهرداد منصوری 1888
توانبخشی و درمان پارگی آشیل مشاور 1550
هر آنچه باید درباره عضلات بدانیم(2) مشاور 2919
هر آنچه باید درباره عضلات بدانیم (1) مشاور 1921
تشخیص و درمان در رفتگی مفصل زانو دکتر مهرداد منصوری 1519
حركاتی برای تقويت آرنج مشاور 1237
درمان آسیب دیدگی شانه کیوان فیروزه ئی 5665
علل فتق دیسک پروفسور بيژن فروغ 1459
رژیم غذایی ضدآرتروز مشاور 1607
عوارض پس از آرتروپلاستی زانو چیست? دکتر مهرداد منصوری 2973
چه نرمش هایی را باید برای بازپروری بعد از پیچ خوردگی مچ پا انجام داد - قسمت اول دکتر مهرداد منصوری 1974
چه نرمش هایی را باید برای بازپروری بعد از پیچ خوردگی مچ پا انجام داد - قسمت دوم دکتر مهرداد منصوری 1797
علت صافی کف پا مشاور 2000
کمر درد را چگونه با نرمش های طبی درمان کنیم - نرمش های ساده دکتر مهرداد منصوری 2333
علل زانودرد چیست؟ مشاور 2071
کشیدگی و رگ به رگ شدن گردن از علل مهم گردن درد است دکتر مهرداد منصوری 1915
ورزش برای دیسک کمر دکتر محی الدین فصیحی هرندی 2904
درد پشت آرنج دکتر بیژن فروغ 2419
چه نرمش هایی را باید برای بازپروری بعد از پیچ خوردگی مچ پا انجام داد - قسمت چهارم دکتر مهرداد منصوری 1851
درمان نرمی غضروف کشکک زانو دکتر افشین اقدامی 3360
جراحی زانو ,ریسک ابتلا به آرتروز را بالا می برد مشاور 1734
چه نرمش هایی را باید برای بازپروری بعد از پیچ خوردگی مچ پا انجام داد - قسمت سوم دکتر مهرداد منصوری 1859
بورسیت زانو و درمان درد زانو دكتر عباس دقاق زاده 8160
حركاتی برای رفع گرفتگی گردن مشاور 1515
هالوکس والگوس،بونیون ویا قوز شست چیست؟ دکتر شرافت وزیری 2079
صافی کف پا ( شناخت و درمان) دکتر شرافت وزیری 2944
پای پرانتزی در اطفال(genu varum) دکتر شرافت وزیری 1420
درمان خار پاشنه و شناخت علل (Plantar Fasciatis & Heel Spurs) دکتر شرافت وزیری 1599
نرمش های مچ دست را چگونه انجام دهیم - نرمش های کششی دکتر مهرداد منصوری 3205
ورزشهایی که کمردرد را بدتر می‌کنند مشاور 1782
نسخه‌ای برای دردهای مفصلی دکتر سیداسماعیل سعیدی 2207
پارگی تاندون آشیل مشاور 2882
اسید هیالورونیک و داروهای مشابه در آرتروز دکتر غلامرضا رئیسی، دکـتر طناز احدی 2991
راهکارهایی برای حفظ سلامت ستون فقرات مشاور 1842
دردهای سیاتیکی چیست؟ دکتر خلیل علیزاده 1591
علل عمده ومهم گردن درد تبیان 1826
چه انواعی از آرتریت وجود دارند دکتر مهرداد منصوری 1720
هالوکس والگوس،بونیون ویا قوز شست چیست؟ دکتر شرافت وزیری 2049
آیا پلاتین بکار رفته برای درمان شکستگی باید بعدا خارج شود - قسمت اول دکتر مهرداد منصوری 3822
عوارض جدی بیماری های روماتیسمی اطفال مشاور 1875
گودي بيش از حد کمر سید ناصر لطفی فاطمی 2221
ناهنجاري قوس گردني صادق رحیم 1691
درمان معجزه‌آسای دردهای سیاتیكی مشاور 1988
درمان و پیشگیری از کشیدگی عضلات کشاله ران چگونه است دکتر مهرداد منصوری 4388
پيچ خوردگي شديد قوزک پا صادق رحیم 1849
10 درمان طبیعی درد مفاصل مریم سجادپور 2073
لگن خاصره چیست و شکستگی های لگن کدامند دکتر مهرداد منصوری 2660
پای پرانتزی در اطفال(genu varum) دکتر شرافت وزیری 1311
شکستگی خار های استخوان درشت نی ( تیبیا) دکتر مهرداد منصوری 2834
آرتروز و ساییدگی مفصل مچ پا دکتر مهرداد منصوری 2814
درد جلوی زانو در افراد جوان (Anterior Knee Pain) دکتر شرافت وزیری 37172
شکستگی ھای استخوان ران( Femoral fracture ) دکتر دانيال شريفی رضوی 7211
درد گردن به چه عللی ایجاد میشود دکتر مهرداد منصوری 2258
شکستگی استخوان کتف در ناحیه شانه - علائم، تشخیص و درمان دکتر مهرداد منصوری 7985
طبقه بندی شکستگی ها برطبق شکل شکستگی ابراهیم برزکار 3474
درد مچ و ورزش های آن دکتر مصطفی عظیمی 2511
پارگی تاندون کشکک چگونه ایجاد میشود دکتر مهرداد منصوری 1830
چگونه بفهمیم استخوان‌مان شکسته؟ مشاور 2409
آیا کمر، ران، زانو و پاهای تان درد می‌کنند؟ دکتر بیژن فروغ 2135
تروما چیست و بدنبال ضربه چه آسیب هایی ممکن است در مفصل ایجاد شود دکتر مهرداد منصوری 40466
آرتروز گردن و علائم آن دکتر مجید ظهرابی 2424
نرمش های شانه چگونه انجام میشوند - نرمش های کششی دکتر مهرداد منصوری 1960
نرمش های لگن و مفصل ران چگونه انجام میشوند دکتر مهرداد منصوری 3332
درمان خار پاشنه و شناخت علل آن ....(Plantar Fasciatis & Heel Spurs) دکتر شرافت وزیری 4189
hook plate دکتر شرافت وزیری 1795
وقتی که دچار پیچ خوردگی مکرر مچ پا هستیم...(Ankle Sprains) دکتر آرش شرافت وزیری 3926
آسیب و پارگی رباط صلیبی زانو دکتر شرافت وزیری 3242
شكستگي استرسي استخوانهاي كف پا دکتر دانيال شريفی رضوی 2004
روزانه ازهر10هزارنفريك نفر دچار پيچ خوردگي مچ پا مي‌شود دکتر علی ترکمان 2587
ستون فقراتی سالم داشته باشید پارسی طب 1784
Shin Splint: توانبخشی درد جلوی ساق دکتر مصطفی عظیمی 1830
7 ورزش برای درد زانو مریم سجادپور 4020
سیاتیک چه علائمی داشته و چگونه تشخیص داده میشود دکتر مهرداد منصوری 2956
آسیب های منیسک زانو محمد علی نودهی 5999
ﺭﻭﺵ ﻫﺎی ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺧﺎﺭ ﭘﺎﺷﻨﻪ ﭘﺎ ( ﻓﺎﺳﺌﻴﺖ ﭘﻼﻧﺘﺎﺭ ) ﭘﻮﺭﺗﺎﻝ ﭘﺰﺷﮑﻲ ﻭﺭﺯﺷﻲ ﺍﻳﺮﺍﻥ 18098
آرتروز و درمان با ورزش مشاور 13865
پیشگیری از ابتلا به قوز کمر سید منصور رایگانی 3069
چگونه زانو درد خود را با ورزش کنترل کنیم؟ دکتر حانیه ترکمان 3334
دیسک کمر (1) بیتوته 4043
علل و درمان درد آرنج تبیان 3337
دیسک کمر (2) بیتوته 2144
گرفتگی یا اسپاسم عضله چیست دکتر مهرداد منصوری 2178
6 اشتباه جالب و رایج درباره كمردرد!! جام جم آنلاین 2128
روماتیسم مفصلی چیست؟ باشگاه خبرنگاران 2313
چگونه از گرفتگی یا اسپاسم عضله پیشگیری کنیم دکتر مهرداد منصوری 2642
ﺗﻮﺍﻧﺒﺨﺸﯽ ﻭ ﻭﺭﺯﺵ ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ ﺩﺭ ﮔﺮﺩﻥ ﺩﺭﺩ ﺩﮐﺗﺭ ﻣﺻﻁﻔﯽ ﻋﻅﻳﻣﯽ 4097

خواندن این مطالب نیز خالی از لطف نیست ...

دکتر آرش شرافت وزیری ، جراح استخوان و مفاصلپرسش  و پاسختعویض مفصل و آرتروسکوپی آسیب های ورزشیروانشناسی ورزشیشکستگی ها و ارتوپدیورزش بانوانتغذیه در ورزش ورزش آقایان  

آخرین مقالات و مطالب آموزشی

  • ورزش کردن اثراتی مانند داروهای ضد افسردگی دارد و این تاثیر خصوصا روی سیستم انتقال پیام های عصبی در مغز بسیار مورد توجه است که می تواند به بیماران افسرده کمک کند.

    پزشکان ادعا کردند فقط با 25 دقیقه ورزش روزانه می توان با افسردگی مبارزه کرد.

    ادامه مطلب...
  • واریس بیماری است که در اثر نارسایی در دریچه های سیاهرگ ها رخ می دهد و منجر به تورم و برآمدگی رگ ها خواهدشد. واریس معمولاً در پایین ساق پا، پشت زانو و قوزک رخ می دهد.
     
    ادامه مطلب...
  • با موادی که سوخت و ساز بدن را بالا می‌برند و به چربی‌سوزی بیشتر کمک می‌کنند آشنا شوید:


    لیمو ترش
    لیمو حاوی اسید سیتریک بوده و متخصصان تغذیه معتقدند اگر هر روز صبح و بیست دقیقه قبل از مصرف صبحانه، یک عدد لیمو ترش را در لیوان آب گرم چکانده و میل کنید نه تنها برای فعالیت کبد مفید و سودمند است، بلکه چربی سوزی را نیز به دنبال دارد.

    ادامه مطلب...
  • آنچه شاید از آن بی خبر باشید، این است که ورزش خواصی دارد که برای سرطان هم مفید است. ورزش می تواند خطر ابتلا به برخی انواع شایع سرطان را کاهش دهد.

    ادامه مطلب...
  • پیاده روی بهترین و ساده ترین ورزش برای تمامی سنین است که تاثیر زیادی در بهبود روند زندگی و داشتن تناسب اندام افراد دارد. این ورزش که به صورت تک نفره و گروهی قابل انجام است روند درمان بسیاری از بیماری ها را تسریع می بخشد.

    ادامه مطلب...
  • مواد غذایی که سوخت و ساز بدن را بالا میبرند

    با موادی که سوخت و ساز بدن را بالا می‌برند و به چربی‌سوزی بیشتر کمک می‌کنند آشنا شوید:


    لیمو ترش
    لیمو حاوی اسید سیتریک بوده و متخصصان تغذیه معتقدند اگر هر روز صبح و بیست دقیقه قبل از مصرف صبحانه، یک عدد لیمو ترش را در لیوان آب گرم چکانده و میل کنید نه تنها برای فعالیت کبد مفید و سودمند است، بلکه چربی سوزی را نیز به دنبال دارد.

    ادامه مطلب

     

    ورزش و پیشگیری از سرطان

    آنچه شاید از آن بی خبر باشید، این است که ورزش خواصی دارد که برای سرطان هم مفید است. ورزش می تواند خطر ابتلا به برخی انواع شایع سرطان را کاهش دهد.

    ادامه مطلب

     

    معجزه پیاده روی در سلامت افراد

    پیاده روی بهترین و ساده ترین ورزش برای تمامی سنین است که تاثیر زیادی در بهبود روند زندگی و داشتن تناسب اندام افراد دارد. این ورزش که به صورت تک نفره و گروهی قابل انجام است روند درمان بسیاری از بیماری ها را تسریع می بخشد.

    ادامه مطلب

     

    مقالات دیگر...

  • مینیسک زانو چیست؟

    یک صفحه هلالی فیبری- غضروفی که قسمتی از فاصله مفصلی بین استخوان درشت نی و ران را پر می کند مینیسک می باشد.

    منیسک ها مفصل زانو را در تمام دامنه حرکتی پایدار نگاه می دارد نقش فعالی و در محدودیت چرخشی خارجی و داخلی مفصل زانو و نیز خم و باز شدن زانو دارند. نقش دیگری که مینیسک ها دارند جذب کننده شوک میان استخوان درشت نی و استخوان ران با افزایش سطح تماس تحمل وزن عمل می باشند. علاوه بر آن مینیسک در لغزنده کردن مفصل زانو ایفای نقش می نماید.

    ادامه مطلب...

ارتباط با ورزش و آسیب های ورزشی

  

 

 

 

آخرین ویدئوهای آموزشی

مقالات دکتر آرش شرافت وزیری

IMAGE سن مناسب برای جراحی زانو
 در افراد بالای ۶۰ سال، انجام جراحی مفصل زانو محدودیت ندارد اما وزن بالا روی مفصل مصنوعی اثر مخرب دارد و انجام این عمل برای بیماران مبتلا به فشار خون یا دیابت خطرناک است.... Read More...
IMAGE پرسش و پاسخ های رایج ارتوپدی
در این بخش می توانید ، سوالات ، ابهامات و سوالات خود را با دکتر آرش شرافت وزیری طرح نمائید ، پاسخ شما پس از بررسی در همین جا منتشر خواهد شد. برای طرح سوال، نام و ایمیل را وارد... Read More...